predplatne
 

8 kritických momentov v živote rozhodne o nadváhe. Prepásli ste ich?

10.09.2018

Od narodenia do dospelosti sa stretnete so situáciami, ktoré môžu prispieť ku kilám navyše. Nie všetkým viete zabrániť!

Ktorý vek je pre priberanie rozhodujúci?

Ktorý vek je pre priberanie rozhodujúci? Autor: Shutterstock.com

Je pravda, že gény, ktoré vás poskladajú v momente počatia, zavážia pri tom, ako sa vám bude dariť udržiavať si zdravú hmotnosť. No podľa posledných štúdií len pár percentami. Zvyšok máte vo svojich rukách vy, alebo vaši rodičia.

7 diagnóz podľa tukových vankúšov: Čo veštia na krku, bokoch či kolenách?

Príčiny priberania od narodenia po dospelosť ►►►

Tehotenstvo

To, čím sa stravovala vaša mama počas tehotenstva , významnou mierou ovplyvní, ako sa bude postojačky na váhe dariť vám. Ideálna je pestrá, vyvážená strava a pohyb. Nielenže takto mama bábätko v brušku „učí" na správne chute, dáva základ aj jeho fyzickému zdraviu. Noapak, ak jej chutilo sladké, príliš slané a ťažké, čo spôsobí prudké kolísanie cukru a mastných kyselín v krvi, znamená to vyššiu pravdepodobnosť nedisciplinovanosti v strave a nadváhy v budúcnosti i pre vás.

Predchádzajúca strana 1 / 8 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Pozor na toto obľúbené jedlo, spustí depku! Plus ďalšie 4 problémy

Pozor na toto obľúbené jedlo, spustí depku! Plus ďalšie 4 problémy

dnes
Stravujete sa, či otravujete? Za najchutnejšou mňamkou sa môže ukrývať čosi veľmi nebezpečné. Čítať viac
 
Nevinné zvyky, ktoré vám doma ničia zdravie. Zistite, ako ľahko znížite kvalitu vzduchu

Nevinné zvyky, ktoré vám doma ničia zdravie. Zistite, ako ľahko znížite kvalitu vzduchu

včera
Sviečku či radšej otvorený oheň? No ani dilema medzi utieraním a sušením vašim pľúcam nepomôže. Čítať viac
 
Rada nad zlato - čo všetko by ste mali a môžete recyklovať?

Rada nad zlato - čo všetko by ste mali a môžete recyklovať?

včera
Recyklácia a stav planéty je téma, ktorá by mala zaujímať každého človeka. Napriek tomu sa jej aktívne venuje len menšinová časť populácie.... Čítať viac
 
Akú máte farbu pier? Niektoré odtiene predpovedajú vážne ochorenie!

Akú máte farbu pier? Niektoré odtiene predpovedajú vážne ochorenie!

12.12.2018
Väčšinou vás potrápia suché, popraskané pery. Niekedy sa však oplatí na ústa lepšie prizrieť, lebo aj farba môže signalizovať závažnejšie... Čítať viac
 
Názory mladých Slovákov: Prečo nemajú vzťahy a sex? Do TOHTO investujú radšej

Názory mladých Slovákov: Prečo nemajú vzťahy a sex? Do TOHTO investujú radšej

11.12.2018
Žijeme v západnej kultúre, ktorá o sexe hovorí tak uvoľnene ako nikdy predtým. Napriek tomu sa mladí ľudia milujú oveľa menej ako rodičia... Čítať viac
 
 

wanda.sk

8 kritických momentov v živote rozhodne o nadváhe. Prepásli ste ich?
dab