predplatne
 

Diéta podľa Beyoncé: Schudnite v rekordnom čase desiatky kíl

11.01.2019

Obľúbená speváčka sa potrebovala dostať po pôrode do formy. Pomohol jej prísny diétny plán a detox z javorového sirupu.

Beyoncé na sebe tvrdo maká. Kilá zhadzuje cvičením a striktným jedálničkom.

Beyoncé na sebe tvrdo maká. Kilá zhadzuje cvičením a striktným jedálničkom.Autor: Profimedia

Slávna hudobníčka sa netají plnými ženskými krivkami. Po prvom pôrode dcéry Blue Ivy jej však ostali kilá navyše a kvôli kariére sa potrebovala dostať rýchlo do formy. A tak za tri mesiace zhodila neuveriteľných 26 kíl. Diétny plán mala samozrejme pod dohľadom odborníkov, no podľa jeho vzoru vypracovali špecialisti odporúčania, ktorých sa treba pri redukcii hmotnosti držať.

Čítajte aj: ​Beyoncé zvádza boj s oblými génmi. Takto si vydrie sexi krivky

Späť do formy

Preto ak chcete zhodiť kilá, môžete sa inšpirovať jej režimom. Beyoncé sama priznáva, že od prírody nie je štíhla a teda na svojej postave tvrdo maká. Získať späť svoje tvary sa jej podarilo pravidelným cvičením, tancovaním, prísnym stravovacím režimom a detoxom.

Aký je recept Beyoncé na zoštíhlenie? Čítajte tu ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 6 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Máte výrazne červený jazyk? Alebo je dožlta? Zbystrite!

Máte výrazne červený jazyk? Alebo je dožlta? Zbystrite!

dnes
Ružový jazyk znamená, že s ním je všetko v poriadku. Máte ho zelený? Oranžový? Červený? Než sa začnete znervózňovať, spomeňte si, či... Čítať viac
 
Je tu najdepresívnejší deň roka. Pomôže vám úžasný recept Severanov

Je tu najdepresívnejší deň roka. Pomôže vám úžasný recept Severanov

včera
Vedeli ste, že množstvo denného svetla môže zlepšiť náladu? Aby vás „modrý pondelok” nerozhodil, skúste to ako Nóri či Švédi. Čítať viac
 
5 príčin zlého trávenia. Miesto bolesti prezradí okamžité riešenie

5 príčin zlého trávenia. Miesto bolesti prezradí okamžité riešenie

19.01.2019
Najrýchlejšie trávite cukry, o niečo dlhšie bielkoviny, najviac sa potrápite s tukmi. Črevo ukáže, kde robíte najväčšiu chybu. Čítať viac
 
OTESTUJTE SA: Biologický vek prezradí, aké staré je vaše telo. Potrebujete zmenu?

OTESTUJTE SA: Biologický vek prezradí, aké staré je vaše telo. Potrebujete zmenu?

17.01.2019
Máte pocit, že ste akosi zostarli? Či už to badáte v zrkadle alebo po psychickej stránke, v každom prípade je možné to zmeniť a byť ako... Čítať viac
 
Potrebujete sa v práci nakopnúť? Všetko nezachráni šálka kávy

Potrebujete sa v práci nakopnúť? Všetko nezachráni šálka kávy

17.01.2019
Ak si dáte na obed rezeň s majonézovým šalátom, budete dve hodiny odfukovať a mozog sa vám zastaví. Koncentráciu nezlepší ani práca... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Diéta podľa Beyoncé: Schudnite v rekordnom čase desiatky kíl
nh