predplatne
 

Diéta podľa Beyoncé: Schudnite v rekordnom čase desiatky kíl

11.01.2019

Obľúbená speváčka sa potrebovala dostať po pôrode do formy. Pomohol jej prísny diétny plán a detox z javorového sirupu.

Beyoncé na sebe tvrdo maká. Kilá zhadzuje cvičením a striktným jedálničkom.

Beyoncé na sebe tvrdo maká. Kilá zhadzuje cvičením a striktným jedálničkom.Autor: Profimedia

Obmedzila cestoviny a ryžu

Čo môžete čakať? Klasickou nízkotučnú a nízkokalorickú diétu, ktorá je založená na zdravom stravovaní a dostatku pohybu. „Obmedzila som červené mäso a jedla som veľa rýb. Cestoviny a ryžu som nahradila quinoou,“ prezradila Beyoncé svoj recept na zoštíhlenie.

Celebritné 4 v 1: Zdravie, štíhlosť, krása a energia. Stačí piť rastlinky

Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Epidémia ľudskej obezity zasiahla aj domácich miláčikov. Má ten váš cukrovku?

Epidémia ľudskej obezity zasiahla aj domácich miláčikov. Má ten váš cukrovku?

dnes
Epidémia obezity sa už netýka len ľudí. Tak, ako tlstneme my, priberajú aj naši domáci miláčikovia. Asi 1 z 200 až 250 psov má vďaka tomu... Čítať viac
 
Je koniec? 4 nenápadné prejavy tela hlásiace blížiaci sa rozchod

Je koniec? 4 nenápadné prejavy tela hlásiace blížiaci sa rozchod

včera
Vaše podvedomie to vie skôr, ako si to hlavný šéf mozog pripustí. Aj vy ste si všimli tieto náznaky ochladnutia vzťahu? Čítať viac
 
Andy Kraus: Som vyliečený hypochonder

Andy Kraus: Som vyliečený hypochonder

13.01.2019
Herec a scenárista Andy Kraus (51) sa naučil zvládať strach o zdravie vďaka svojmu lekárovi. V kondícii sa udržiava pravidelným cvičením... Čítať viac
 
No teda, aj vám sa to deje? 11 prekvapivých reakcií tela na chladné počasie

No teda, aj vám sa to deje? 11 prekvapivých reakcií tela na chladné počasie

13.01.2019
Vedeli ste, že energetický výdaj sa v miernom chlade zvyšuje o 6 %? Ak by ste jedli počas celého roku rovnako, na jar by ste boli o pár... Čítať viac
 
Mongolsko: Krajina bez stromov a so 40-stupňovými mrazmi. Ako žijú poslední nomádi?

Mongolsko: Krajina bez stromov a so 40-stupňovými mrazmi. Ako žijú poslední nomádi?

12.01.2019
Zelená krajina, kde je ľudí menej ako koní a šport je národnou tradíciou. V zime by ste zamrzli, no v lete je Mongolsko hrdé viac ako inokedy.... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Diéta podľa Beyoncé: Schudnite v rekordnom čase desiatky kíl
nh