predplatne
 

FOTO: Mňam! Toto sú najlepšie prírodné spaľovače tuku

25.05.2018

Chcete chudnúť a zároveň jesť niečo dobré? Siahnite po jedlách a nápojoch, ktoré nakopnú trávenie a potešia chuťové poháriky.

V lete osvieži, v zime zahreje. Ale najmä, spáli tukové vankúšiky.

V lete osvieži, v zime zahreje. Ale najmä, spáli tukové vankúšiky.Autor: Shutterstock.com

Možno ste už skúšali takmer všetko a nekonečný kolobeh chudnutia, jojo efektov a sklamaní z nezískanej želanej váhy vás už poriadne znechutil. Skúste sa však na jedlo pozrieť inak. Vyberte si také, ktoré je zdravé, ktoré poteší chuťové poháriky a ešte aj pri ňom schudnete. Ponúkame pár tipov na prírodné a chutné spaľovače tukov.

Ananás

Je zdravý, šťavnatý a sladký. No aj tak ho väčšinou v obchode zväčša prehliadnete alebo skôr siahnete po verzii v konzerve. Čo je škoda. Ak máte možnosť, kúpte si čerstvý a okrem chuťových pohárikov potešíte aj svoju líniu. Ananás je totiž výborným tropickým pomocníkom pri chudnutí. Nielenže vám vláknina zabezpečí dlhodobý pocit zasýtenia, ale aj obsahuje enzým bromelaín. Pretože tento enzým dokáže efektívne štiepiť bielkoviny, pomáha pri zlepšení trávenia, spaľovaní tukov a tiež naštartuje metabolizmus. Pri ananáse si však dajte pozor na vysoký podiel cukru.   

FOTO: Čo na jazyku, to na srdci. Najlepšie jedlá a nápoje pre dlhý život

Predchádzajúca strana 1 / 7 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Sníval sa vám príjemný sen a chcete v ňom pokračovať? Vieme, ako na to!

Sníval sa vám príjemný sen a chcete v ňom pokračovať? Vieme, ako na to!

dnes
Ak ste sa prebudili v najlepšom a chceli by ste vedieť, ako sa sen skončí, môžete ho dosnívať. Podľa expertov sa dá prerušované snívanie... Čítať viac
 
Test osobnosti: Pozrite sa na obraz! Čo si všimnete prvé, o vás prezradí všetko

Test osobnosti: Pozrite sa na obraz! Čo si všimnete prvé, o vás prezradí všetko

dnes
Zistite, čo sa vo vás skrýva. Stačí sa pozrieť na obraz od fenomenálneho kanadského umelca a psychológovia vedia, čo ste zač. Čítať viac
 
Tajomstvá neuromarketingu: Takto nás obchodníci manipulujú! Odoláte?

Tajomstvá neuromarketingu: Takto nás obchodníci manipulujú! Odoláte?

20.05.2019
Obchodníci dokonale ovládajú psychológiu predaja a predajú vám, aj čo vôbec nepotrebujete. Vedia, ako z vás vytiahnuť peniaze. Môže... Čítať viac
 
Plece bolí aj zo srdca či žlčníka. Rady, ako sa zbaviť trápenia

Plece bolí aj zo srdca či žlčníka. Rady, ako sa zbaviť trápenia

18.05.2019
Za posledné roky toho nachodíme o tretinu menej ako v minulosti. A trpí tým nielen chrbát, ale aj viac či menej vzdialené kĺby. Čítať viac
 
Pohladkaj, potľapkaj, poškrabkaj...Poznáte liečivú silu dotyku?

Pohladkaj, potľapkaj, poškrabkaj...Poznáte liečivú silu dotyku?

18.05.2019
Ľudia, ktorí sa navzájom málo dotýkajú, sa cítia osamelejšie, depresívnejšie, častejšie trpia úzkostnými poruchami i problémami... Čítať viac
 
 

wanda.sk

FOTO: Mňam! Toto sú najlepšie prírodné spaľovače tuku
nh