predplatne
 

Krehká krása Kate Middleton. Za dokonalú postavu vďačí 5 trikom. Začnite s nimi ešte dnes

13.08.2019

Odhaľte tajomstvo chudnutia britskej vojvodkyne a pokúste sa zhodiť kilá vďaka jej jedálničku.

Raw, proteíny a doska. Odhaľte tajomstvo štíhlosti vojvodkyne Kate!

Raw, proteíny a doska. Odhaľte tajomstvo štíhlosti vojvodkyne Kate!Autor: Getty Images

2. Čerstvé potraviny

Jedálniček vojvodkyne je plný zeleniny, ovocia a zdrojov zdravých bielkovín. Ak práve nedrží prísnu diétu po pôrode, dopraje si kvalitné mliečne výrobky. Kate si potrpí na čerstvú stravu, ako je napríklad melónový šalát či tabouleh (arabský šalát obsahujúce bulgur alebo kuskus), pochutná si na polievke gazpacho alebo goji. Raz týždenne si dopraje lososa alebo tresku, ktoré si údajne sama vyberá na rybom trhu. Takýto jedálniček totiž nielenže udržuje postavu štíhlu, ale zároveň prospieva pleti, vlasom a nechtom. 

Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Telo vám dáva signály. Počúvate jeho varovanie pozorne? 

Telo vám dáva signály. Počúvate jeho varovanie pozorne? 

včera
Aj vážne choroby prichádzajú takmer bez príznakov. Dobre si všímajte banálne prejavy. Obyčajná únava môže znamenať rakovinu aj ešte... Čítať viac
 
Keď ticho neexistuje: Ako sa žije s pískaním v ušiach? Tinitus trápil aj filmového Coopera

Keď ticho neexistuje: Ako sa žije s pískaním v ušiach? Tinitus trápil aj filmového Coopera

22.08.2019
Fantómový zvuk, ktorý je len v hlave. Navonok malý problém môže spôsobiť vážne psychické problémy. A nevyhýba sa ani slávnym! Čítať viac
 
7 dôvodov, prečo vám smrdí z úst. Modlite sa, nech to nie je ten šiesty!

7 dôvodov, prečo vám smrdí z úst. Modlite sa, nech to nie je ten šiesty!

22.08.2019
Každému občas zapácha z úst, stačí sa ráno zobudiť po poriadnej oslave alebo si dať cesnakovú hrianku. Ak so zápachom bojujete každý... Čítať viac
 
7 vecí, ktoré by ste mali urobiť predtým ako prestanete fajčiť

7 vecí, ktoré by ste mali urobiť predtým ako prestanete fajčiť

21.08.2019
Skončiť s fajčením je pre mnohých nadľudský výkon. Zbaviť sa závislosti si vyžaduje poriadne pevnú vôľu, hlavne vtedy, keď ste fajčili... Čítať viac
 
VIDEO: Rýchly TEST osobnosti. Zatnite päsť a sledujte, čo o vás prezradí

VIDEO: Rýchly TEST osobnosti. Zatnite päsť a sledujte, čo o vás prezradí

21.08.2019
Základné črty osobnosti odhalí spôsob, akým zatínate päsť. Ak ste všímaví, pomôže vám odhadnúť, ako sú na tom ostatní. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Krehká krása Kate Middleton. Za dokonalú postavu vďačí 5 trikom. Začnite s nimi ešte dnes
nh