predplatne
 

Príčina večného hladu odhalená: Pre tento enzým sa nikdy necítite sýti

17.03.2016

Nedokážete odolať jedlu, ani ak ste sa práve najedli? Váš problém môže tkvieť v čudnej hormonálnej hre organizmu. Vieme, čo vám zrejme hapruje!

Nikdy nemáte dosť? Vieme, čo si treba v tele dať skontrolovať.

Nikdy nemáte dosť? Vieme, čo si treba v tele dať skontrolovať.Autor: Shutterstock.com

Bez jedla sa nedá žiť, no u niektorých ľudí to platí dvojnásobne. U tých, ktorí sa necítia najedení ani po kompletnom trojchodovom obede, ani po výdatnom dezerte, dokonca ani počas noci v spánku. Vedci teraz objavili kľúčový mechanizmus, ktorý náš hlad kontroluje a vedie k tomu, že sa podaktorí z nás prejedajú. Už dávno sú známe hormóny grelín a leptín, ktoré regulujú apetít tela a kontrolujú prírastok hmotnosti. Grelín vám vraví, kedy ste hladní, kým leptín zas, kedy už je jedla dosť. Vedci si dlho mysleli, že za nadváhu môže práve leptín, ak sa nevylučuje v dostatočnej výške. Avšak nedávne štúdie ukázali, že obézni ľudia majú v skutočnosti oveľa viac leptínu, ako štíhli ľudia. Vyzerá to skôr tak, že  z nejakého dôvodu sú voči nemu rezistentní.

Dokážete rozpoznať svoj druh hladu? Ak chcete schudnúť, mali by ste!

Záhadný enzým

Ak bunky v mozgu nezaregistujú leptín, nemôže „načítať“ informáciu o tom, že telo je najedené. Namiesto toho mozog vysiela signál o hladovaní, bez ohľadu na to, koľko ste toho zjedli. V panike mozog dokonca inštruuje telo na zvýšenie energetického príjmu a vy tak túžite po rýchlej energii v podobe tučného a sladkého. Toto sa deje v prípade, že na leptín váš organizmus nereaguje. Vedci z Nemecka v štúdii uverejnenej v časopise Nature Communication však zdá sa konečne objavili prepínač, ktorý vnímavosť na leptín reguluje. Zistili, že existuje enzým HDAC5 (histone deacetylase 5), ktorý má na prácu leptínu významný vplyv. „HDAC5 predstavuje dôležité spojenie v komunikácii medzi našim tukovým tkanivom a centrami hladu v mozgu,“ hovorí doktor Paul Pfluger z Research Unit Neurobiology of Diabetes. Stručne povedané, ľudia, ktorí produkujú tento enzým, sú voči leptínu odolní. Podľa vedcov je toto zároveň jednoznačná odpoveď na príčinu jojo efektu a súčasne i návod na vyvinutie špeciálnej diéty, cvičenia a lieku pre ľudí s leptínovou rezistenciou.

Obezita

Autor: iZdravie.sk/Dáša BALOGOVÁ
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Chudnutie je prepojené s imunitou. 3 dni naštartujú oboje. Ako?

Chudnutie je prepojené s imunitou. 3 dni naštartujú oboje. Ako?

30.03.2020
Tohtoročná jar je pre pandémiu neštandardná. Kým minulý rok ste začínali pomaly riešiť postavu do plaviek, teraz je prioritou imunita.... Čítať viac
 
Nezúfajte z cestovín, spravte z núdze cnosť. Ako s nimi za 2 mesiace zhodiť 5 kg?

Nezúfajte z cestovín, spravte z núdze cnosť. Ako s nimi za 2 mesiace zhodiť 5 kg?

29.03.2020
Vedci vyvracajú fakt, že z cestovín priberiete. Ustrážte si správne množstvo. Nakúpené zásoby sa vám teraz oplatia. Čítať viac
 
Skvelý antidepresívny jedálniček: Za 7 dní zmení okrem nálady aj postavu

Skvelý antidepresívny jedálniček: Za 7 dní zmení okrem nálady aj postavu

27.03.2020
Záchvaty paniky, úzkosti a smútku môžete tíšiť čokoládou alebo potravinami, z ktorých nepriberiete a budete sa tešiť zo života. Tak... Čítať viac
 
Už ju viac nevyhodíte! Biela šupka z manadrínok pomôže schudnúť. A nielen to!

Už ju viac nevyhodíte! Biela šupka z manadrínok pomôže schudnúť. A nielen to!

24.03.2020
Ak radi skúšate nové odporúčania v zdravej výžive a navyše ste milovníkom ovocia, bežte na nákup! Podporíte si zníženie hmotnosti... Čítať viac
 
Ako počas karantény nepribrať? 8 vecí spravte inak, jedla sa netýkajú

Ako počas karantény nepribrať? 8 vecí spravte inak, jedla sa netýkajú

22.03.2020
Aktuálna situácia zasiahla do pravidelného režimu mnohých z nás. Plné chladničky a domáca karanténa robia svoje. Ako nezlenivieť... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Príčina večného hladu odhalená: Pre tento enzým sa nikdy necítite sýti
iZdravie.sk/Dáša BALOGOVÁ