predplatne
 

Rozruch pred svadbou: Princezná Eugenie chudne a odhaľuje súkromie. Žije s tyčami v chrbte!

10.10.2018

Eugenie z Yorku (28), Harryho sesternica a dcéra princa Andrewa na sebe tvrdo maká. A nielen chudnutím do svadobných šiat. Britskému magazínu prezradila, čo by na ňu väčšina ľudí nepovedala. 

12. októbra sa na kráľovskom dvore opäť rozozvučia svadobné zvony pre vnučku kráľovnej Alžbety.

12. októbra sa na kráľovskom dvore opäť rozozvučia svadobné zvony pre vnučku kráľovnej Alžbety. Autor: GettyImages

Britské kráľovstvo čaká už tento piatok ďalšia svadba. Nevestu majú médiá neustále na muške. Eugenie sa stane manželkou Jacka Brooksbanka (31). Pár tvoria osem rokov.

Pozrite sa na nich vo ► FOTOGALÉRII


Foto: GettyImages

Roky bojuje s kilami navyše, no pár mesiacov pred svadbou ju metabolizmus neposlúchal. V znižovaní hmotnosti sa preto rozhodla prijať pomoc odborníčky, rovnakej výživovej poradkyni, aká dala do formy aj princa Harryho. A aj u nej je úspešná. 

Stopnite prejedanie! 10 rád na zdravé potlačenie chuti do jedla 

Verí zelenej

Eugenie sa dala na zdravú stravu. Do jedálneho lístka i pitného režimu zaradila zelené potraviny. Nechýbajú ani dve šálky zeleného čaju denne a verí aj zeleným kávovým zrnám. 

Chudnutie podporuje užívaním vo vode rozpustnej vlákniny získanej z rastliny konjak, ktorá navodzuje pocit sýtosti, bráni tak prejedaniu. Navyše znižuje hladinu cholesterolu a reguluje hladinu cukru v krvi. 

 


Foto: GettyImages

Pred prácou v pohybe

Už dva roky je zvyknutá na ranný tréningový režim. Vstáva 6:45 a o siedmej sa potí v parku. V hodinke jej „kruháča" nesmú chýbať drepy, výpady a angličáky. „Baví ma to omnoho viac ako keby som mala behať. S priateľkou ešte chodievame do ženskej posilňovne. Tá má však jednu nevýhodu. Ráno do nej preniká vôňa čerstvo upečených croissantov z vedľajšej pekárne. Vtedy si vravím, toto mi nerobte!" povedala v rozhovore pre magazín Harper´s Bazaar. 

Zabudnite na beh a diéty! Toto robte 2 x týždenne a nepriberiete ani po 40-ke
► 3 v 1: Spevnený zadok, stehná a čisté zuby. 3 cviky v kúpeľni šetria čas

Full time

Na obed chodí do obľúbenej reštaurácie so zdravou stravou. Rozhodne nejedáva pri práci, neoddýchla by si a súhlasí, že to neprospieva ani tráveniu. Keď to s prácou časovo stíha, nemá problém navariť si večeru. Nie, nepatrí medzi rozprávkové princezné, ktoré sa len nečinne ponevierajú po kráľovstve :) „Ľudí stále prekvapuje, že mám prácu na plný úväzok," smeje sa zamestnankyňa londýnskej galérie Hauser & Wirth

Čítajte aj: Princova vyvolená nediétuje, užíva si. 6 tipov Meghan Markle ako byť FIT a šťastná 

Kilá navyše majú v génoch


Profimedia.sk

Pred desiatimi rokmi sa pustila do chudnutia aj jej sestra Beatrice, a to krátko po zverejnení fotografie z dovolenky v Karibiku. „Asi by som mohla zhodiť nejaké to kilo, možno ma práve toto nakopne," vyjadrila sa verejne k nelichotivému snímku, ktorý obletel celý svet. A nezostalo iba pri jej zamyslení. Do troch rokov bola ako prútik a postavu sa odvtedy snaží udržiavať vo forme. 

A pozrite sa na ňu teraz ►FOTO

S kovom v chrbte

„Mám v chrbtici kovové tyče, ktoré udržujú moju chrbticu rovnú. Narodila som sa so skoliózou a v dvanástich som podstúpila operáciu. Spomínam si, ako veľmi som sa bála. No už sú mojou súčasťou a som za ne lekárom vďačná," priznala.

Pokrivený chrbát: Je fitko pre skoliózu naozaj dobrý nápad? 

Operácia skoliózy je náročný zákrok. Zdeformovaná chrbtica však môže ovplyvniť aj činnosť orgánov, spôsobuje bolesti a naväzujú sa na ňu ďalšie zdravotné problémy. Môže napríklad obmedziť kapacitu pľúc alebo činnosť srdca.   

„Operovali ma osem hodín. Na obe strany chrbta mi vložili 20-centimetrové titanové tyče a v oblasti krku mám takmer 4-centimetrové skrutky. Po troch dňoch na jednotke intenzívnej starostlivosti som strávila týždeň na nemocničnom lôžku a ďalší týždeň na invalidnom vozíku. Je úžasné, čo dnes dokáže medicína a technológia. Moje detstvo bolo dovtedy iba o problémoch s chrbticou a znižovali kvalitu môjho života," povedala Eugenie pre stránku kráľovskej ortopedickej kliniky s cieľom motivovať a zbaviť deti strachu zo zákroku.

Príbeh: Lekári ju odkázali na vozíček. Dnes je fitnesskou a radí ľuďom so skoliózou 


Instagram/ @princesseugenie

Veľký prehľad operácií chrbtice: Aké máte možnosti a čo vás čaká?  

A bez čoho si nevie predstaviť svoj kráľovský život? 

Aj to prezradila v rozhovore pre britský magazín. „Bez mojej rodiny. Znie to ako klišé, ale naozaj. Bez mojej mamy by som toľko rozhodnutí neurobila. Tiež bez mojej sestry, otca a psov." A samozrejme, aj ona má svoju mlsku, ktorej nevie povedať nie. „Kešu oriešky. Ideálne s horčicou. To je lahôdka." 

Spoveď princa Harryho: Po 20-tich rokoch prehovoril o veľkom trápení 

Skolióza

V tomto článku sa zaoberáme Skolióza ...viac
Autor: Beata Ditte
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Ploché brucho bez cvičenia? S TOP tipmi na zoštíhlenie to pôjde

Ploché brucho bez cvičenia? S TOP tipmi na zoštíhlenie to pôjde

včera
Viditeľné výsledky začínajú malými zmenami. Pritom nestoja námahu a neškodia, práve naopak! Čítať viac
 
Účinné prírodné chudnutie: Takto vám jablčný ocot pomôže pri zhadzovaní kíl

Účinné prírodné chudnutie: Takto vám jablčný ocot pomôže pri zhadzovaní kíl

18.10.2018
Či môže jablčný ocot pomôcť snahám schudnúť, skúmali dokonca aj vedci. Výsledky naznačujú, že niečo na octe a chudnutí predsa len bude.... Čítať viac
 
Ako rýchlo schudnúť: 3 jednoduché kroky založené na vede. Zhrešte cukrom!

Ako rýchlo schudnúť: 3 jednoduché kroky založené na vede. Zhrešte cukrom!

17.10.2018
Vedci prezradili fintu, ako začať jesť menej kalórií bez hladu a s lepším metabolizmom. Čítať viac
 
Chudnite na jeseň fintou na začiatku dňa: Pripravte si správne FIT raňajky

Chudnite na jeseň fintou na začiatku dňa: Pripravte si správne FIT raňajky

15.10.2018
Angličania milujú ovsenú kašu, Nemci miešané vajcia. Zoberte si od nich príklad a chudnúť môžete hneď od rána. Navyše nebudete hladní.... Čítať viac
 
Rozruch pred svadbou: Princezná Eugenie chudne a odhaľuje súkromie. Žije s tyčami v chrbte!

Rozruch pred svadbou: Princezná Eugenie chudne a odhaľuje súkromie. Žije s tyčami v chrbte!

10.10.2018
Eugenie z Yorku (28), Harryho sesternica a dcéra princa Andrewa na sebe tvrdo maká. A nielen chudnutím do svadobných šiat. Britskému... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Rozruch pred svadbou: Princezná Eugenie chudne a odhaľuje súkromie. Žije s tyčami v chrbte!
Beata Ditte