predplatne
 

Rýchlo zhodiť? S odvodňovacou diétou to dáte za 4 dni

06.12.2017

Kúpili ste si o číslo menšie šaty, a aby ste sa do nich zmestili, vám stačí pár kíl? Skúste štvordňovú diétu.

Superrýchla diéta vás zbaví pásu za pár dní. No nesmie to byť na úkor zdravia!

Superrýchla diéta vás zbaví pásu za pár dní. No nesmie to byť na úkor zdravia!Autor: Shutterstock.com

Pozor však, nie je vhodná na dlhodobé ani príliš časté užívanie. Raz do roka je maximum! Podstata spočíva v odvodnení organizmu. Často sú vaše nadbytočné kilogramy vlastne len plné vody. Aby ste sa ich nárazovo zbavili, potrebujete rázne obmedziť príjem soli. Ak jej máte príliš, telo vám narastie vodou. Viac jej totiž potrebuje preto, aby veľa soli dokázalo riediť. Diéta je vhodná tiež ak vás nafukuje, najmä pred menštruáciou, alebo mávate opuchnuté členky.

Aké sú hlavné zásady odvodňovacej diéty? ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 6 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

O 30 rokov mladší? Stačí maličkosť, prekvapili sa aj vedci!

O 30 rokov mladší? Stačí maličkosť, prekvapili sa aj vedci!

dnes
Viete, že už teraz môžete začať mladnúť? Odhodlajte sa konečne robiť to, na čo prišli výskumníci. Čítať viac
 
6 problémov zo zrakom. Ako vidíte, keď máte problém?

6 problémov zo zrakom. Ako vidíte, keď máte problém?

včera
Niektorý z najčastejších problémov, s ktorými sa stretávajú oční lekári, môže trápiť aj vás. Spravte si malú samodiagnostiku zraku.... Čítať viac
 
- 20 hodín spánku týždenne nakopne mozog. Odvážite sa po názore experta?

- 20 hodín spánku týždenne nakopne mozog. Odvážite sa po názore experta?

08.12.2018
Šialený hit s polyfázovým spánkom zo zahraničia sľubuje povzbudenie mozgu k skvelým výkonom. Vyskúšate? Čítať viac
 
4 stupne štrajkovania srdca. Ako ste na tom?

4 stupne štrajkovania srdca. Ako ste na tom?

08.12.2018
Srdcové zlyhávanie je častejším dôvodom prijatia do nemocnice ako srdcový infarkt či všetky nádorové ochorenia spolu. Čítať viac
 
Očný lekár: Na svah s oslabeným zrakom? Aj šošovky môžu byť problém

Očný lekár: Na svah s oslabeným zrakom? Aj šošovky môžu byť problém

07.12.2018
Slabnúci zrak môže spôsobiť nepekný úraz aj profesionálom. Neriskujte zimné radovánky. Kontrola vám teraz príde vhod Čítať viac
 
 

wanda.sk

Rýchlo zhodiť? S odvodňovacou diétou to dáte za 4 dni
Dáša Balogová