Rýchlo zhodiť? S odvodňovacou diétou to dáte za 4 dni

06.12.2017

Kúpili ste si o číslo menšie šaty, a aby ste sa do nich zmestili, vám stačí pár kíl? Skúste štvordňovú diétu.

Superrýchla diéta vás zbaví pásu za pár dní. No nesmie to byť na úkor zdravia!

Superrýchla diéta vás zbaví pásu za pár dní. No nesmie to byť na úkor zdravia!Autor: Shutterstock.com

Pozor však, nie je vhodná na dlhodobé ani príliš časté užívanie. Raz do roka je maximum! Podstata spočíva v odvodnení organizmu. Často sú vaše nadbytočné kilogramy vlastne len plné vody. Aby ste sa ich nárazovo zbavili, potrebujete rázne obmedziť príjem soli. Ak jej máte príliš, telo vám narastie vodou. Viac jej totiž potrebuje preto, aby veľa soli dokázalo riediť. Diéta je vhodná tiež ak vás nafukuje, najmä pred menštruáciou, alebo mávate opuchnuté členky.

Aké sú hlavné zásady odvodňovacej diéty? ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 6 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Dnes je poriadne horúco! A my vieme, ako to ľahšie zniesť

Dnes je poriadne horúco! A my vieme, ako to ľahšie zniesť

21.06.2018
Letné horúčavy k nám dorazili už na jar. Tiež dávate prednosť príjemnému teplu okolo 25 stupňov? Naučte sa pred nimi chrániť a správne... Čítať viac
 
Veríte svojim slnečným okuliarom? Júlové Zdravie vám otvorí oči

Veríte svojim slnečným okuliarom? Júlové Zdravie vám otvorí oči

19.06.2018
Nielen slnko, ale aj voda na kúpanie, klimatizácia či tetovanie vám môžu poškodiť zrak. Tak ako vás môžu otráviť jedovaté topánky.... Čítať viac
 
FOTO: Katastrofálna pleť najväčších krásavcov. Tvár ich živí, no spôsobila im trápenie

FOTO: Katastrofálna pleť najväčších krásavcov. Tvár ich živí, no spôsobila im trápenie

19.06.2018
Aj najsexi muž sveta Adam Levine a Brad Pitt vedia, čo je trápenie sa pre vzhľad. No verili by ste, že potrebujú retuš? Čítať viac
 
Náročný pondelok? Skúste hneď jednu z TOP uvoľňujúcich techník

Náročný pondelok? Skúste hneď jednu z TOP uvoľňujúcich techník

18.06.2018
Psychický detox je to, čo mnohí potrebujeme viac, ako akýkoľvek vitamín. Čítať viac
 
4 hlavné body, odkiaľ vystreľuje bolesť chrbta. Musíte s tým k lekárovi?

4 hlavné body, odkiaľ vystreľuje bolesť chrbta. Musíte s tým k lekárovi?

18.06.2018
Chrbtica potrápi snáď každého dospelého. Našťastie, až 90% bolestí chrbta prejde bez pomoci lekára. Ktoré sú najčastejšie a kedy... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Rýchlo zhodiť? S odvodňovacou diétou to dáte za 4 dni
Dáša Balogová