Rýchlo zhodiť? S odvodňovacou diétou to dáte za 4 dni

06.12.2017

Kúpili ste si o číslo menšie šaty, a aby ste sa do nich zmestili, vám stačí pár kíl? Skúste štvordňovú diétu.

Superrýchla diéta vás zbaví pásu za pár dní. No nesmie to byť na úkor zdravia!

Superrýchla diéta vás zbaví pásu za pár dní. No nesmie to byť na úkor zdravia!Autor: Shutterstock.com

Pozor však, nie je vhodná na dlhodobé ani príliš časté užívanie. Raz do roka je maximum! Podstata spočíva v odvodnení organizmu. Často sú vaše nadbytočné kilogramy vlastne len plné vody. Aby ste sa ich nárazovo zbavili, potrebujete rázne obmedziť príjem soli. Ak jej máte príliš, telo vám narastie vodou. Viac jej totiž potrebuje preto, aby veľa soli dokázalo riediť. Diéta je vhodná tiež ak vás nafukuje, najmä pred menštruáciou, alebo mávate opuchnuté členky.

Aké sú hlavné zásady odvodňovacej diéty? ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 6 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Filip Tůma: Nikdy nebudem prepnutý otecko

Filip Tůma: Nikdy nebudem prepnutý otecko

včera
Operný spevák a herec Filip Tůma (40) sa s partnerkou Nelou Pociskovou (27) teší na druhé dieťatko. A možno si vyskúša aj rodičovskú... Čítať viac
 
Riskujete na sánkach poranenie miechy? Aký kopec je ideálny pre malé deti?

Riskujete na sánkach poranenie miechy? Aký kopec je ideálny pre malé deti?

24.02.2018
Chystáte sa na hory, no budete sa len sánkovať? Ani na sánkach sa neoplatí riskovať. Môžu byť nebezpečnejšie než lyže či snoubord. Čítať viac
 
Neuveríte! Čo všetko sa vám môže stať, keď si kýchnete?

Neuveríte! Čo všetko sa vám môže stať, keď si kýchnete?

23.02.2018
Prasklo vám niečo v hlave, keď ste si kýchli? Obyčajné kýchnutie vám môže parádne skomplikovať život. A nemusíte mať ani osteoporózu... Čítať viac
 
6 prekvapivých znakov, že ste múdrejší ako ostatní. Aj vy?

6 prekvapivých znakov, že ste múdrejší ako ostatní. Aj vy?

22.02.2018
Ste neporiadni, vulgárni a trpíte samovravou? Možno za to môže vaša vysoká inteligencia. Čítať viac
 
Benzín či nafta? Toto by ste o ich vplyve na zdravie mali vedieť!

Benzín či nafta? Toto by ste o ich vplyve na zdravie mali vedieť!

21.02.2018
Moderné benzínové motory s priamym vstrekovaním vypúšťajú do vzduchu čiastočky extrémne jemného prachu. Hoci ho nevidno, je pre... Čítať viac
 
 

wanda.sk