Rýchlo zhodiť? S odvodňovacou diétou to dáte za 4 dni

06.12.2017

Kúpili ste si o číslo menšie šaty, a aby ste sa do nich zmestili, vám stačí pár kíl? Skúste štvordňovú diétu.

Superrýchla diéta vás zbaví pásu za pár dní. No nesmie to byť na úkor zdravia!

Superrýchla diéta vás zbaví pásu za pár dní. No nesmie to byť na úkor zdravia!Autor: Shutterstock.com

Pozor však, nie je vhodná na dlhodobé ani príliš časté užívanie. Raz do roka je maximum! Podstata spočíva v odvodnení organizmu. Často sú vaše nadbytočné kilogramy vlastne len plné vody. Aby ste sa ich nárazovo zbavili, potrebujete rázne obmedziť príjem soli. Ak jej máte príliš, telo vám narastie vodou. Viac jej totiž potrebuje preto, aby veľa soli dokázalo riediť. Diéta je vhodná tiež ak vás nafukuje, najmä pred menštruáciou, alebo mávate opuchnuté členky.

Aké sú hlavné zásady odvodňovacej diéty? ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 6 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Náročný pondelok? Skúste hneď jednu z TOP uvoľňujúcich techník

Náročný pondelok? Skúste hneď jednu z TOP uvoľňujúcich techník

včera
Psychický detox je to, čo mnohí potrebujeme viac, ako akýkoľvek vitamín. Čítať viac
 
4 hlavné body, odkiaľ vystreľuje bolesť chrbta. Musíte s tým k lekárovi?

4 hlavné body, odkiaľ vystreľuje bolesť chrbta. Musíte s tým k lekárovi?

včera
Chrbtica potrápi snáď každého dospelého. Našťastie, až 90% bolestí chrbta prejde bez pomoci lekára. Ktoré sú najčastejšie a kedy... Čítať viac
 
Urob to pre istotu. Môžeš kráčať slobodná

Urob to pre istotu. Môžeš kráčať slobodná

včera
„Od hlavy k pätám, so zemou spätá, môžem kráčať slobodná. Od hlavy k pätám, so zemou spätá, aj ty si mi podobná,“spieva vo svojej novinke... Čítať viac
 
FOTO: 10 tipov ako si zvýšiť sebavedomie a mať život príjemnejší

FOTO: 10 tipov ako si zvýšiť sebavedomie a mať život príjemnejší

16.06.2018
Nízke sebavedomie sa dá tréningom zvýšiť. Život bude hneď ružovší a možno aj váš plat vyšší. Čítať viac
 
Nespite počas pristávania! Prečo? 3 rady, čo v lietadle nepodceniť

Nespite počas pristávania! Prečo? 3 rady, čo v lietadle nepodceniť

15.06.2018
Aj vy sa snažíte využiť každú možnú chvíľku na oddych a nejaký štart či pristávanie vás už nijako nevzrušuje? Čítať viac
 
 

wanda.sk

Rýchlo zhodiť? S odvodňovacou diétou to dáte za 4 dni
Dáša Balogová