predplatne
 

Zbavte sa nadbytočnej vody a schudnete! 12 zaručených tipov, ako na to

08.11.2018

Množstvo tekutín zadržaných v organizme ovplyvňujú rôzne návyky, ale aj jedlo, nápoje a ich močopudné účinky.

Spoznajte paradox chudnutia. Ak sa chcete zbaviť prebytočnej vody, dopĺňajte tekutiny! Hladina sa vyrovná.

Spoznajte paradox chudnutia. Ak sa chcete zbaviť prebytočnej vody, dopĺňajte tekutiny! Hladina sa vyrovná. Autor: Shutterstock

Ľudské telo obsahuje takmer 70 percent vody, bez ktorej by organizmus nedokázal fungovať. Napriek tomu sa mnohí trápia s nadbytočným zadržiavaním tekutín, ktoré pridávajú na váhe. Zavodnenie organizmu môžu pociťovať napríklad ženy počas menštruácie alebo tehotenstva. Takzvaný edém, opuch nôh alebo paží, je však už stav, keď sa v tkanivách zadržiava priveľa tekutín a treba to riešiť s lekárom.

Čítajte aj: 5 prekvapivých prepojení povahy a typu postavy. Sedia na vás či naštvú?

Ak však chcete znížiť množstvo nadbytočnej vody v tele prirodzeným spôsobom a znížiť tak svoju hmotnosť rýchlo a bezpečne, tu je niekoľko rád.  

Spoznajte tipy, ako si poradiť so zavodnením ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 13 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Potraviny, ktoré vám zachránia život

Potraviny, ktoré vám zachránia život

dnes
S knihou Ako nezomrieť objavíte potraviny, ktoré dokázateľne pomáhajú pri prevencii pred ochoreniami a predĺžia vám život. Čítať viac
 
Svieže TIPY pre otužovanie na každý deň: Vyzbrojte sa proti vírusom!

Svieže TIPY pre otužovanie na každý deň: Vyzbrojte sa proti vírusom!

včera
Nohy v teple, zabalení do deky a vyhriati horúcou sprchou. Ako ste dnes svojej imunite pomohli? Namiesto tepla, skúste liečbu chladom.... Čítať viac
 
Vaše kĺby trpia! 10 návykov, ktorými si spôsobujete bolesť

Vaše kĺby trpia! 10 návykov, ktorými si spôsobujete bolesť

včera
Problémy prichádzajú pomaly a nenápadne. Všimnete si ich zväčša, keď už je neskoro. Odstráňte preto v predstihu nesprávne zvyky,... Čítať viac
 
Spíme na polmozgu ako delfíny? Expert: Fatálne následky zažívame denne

Spíme na polmozgu ako delfíny? Expert: Fatálne následky zažívame denne

13.11.2018
Čo rozhodne o tom, či unavení dôjdete na diaľnici bezpečne do cieľa alebo nie? Čítať viac
 
Mohol Marián Geišberg ešte žiť? 10 jasných varovaní rakoviny pľúc prehliadate

Mohol Marián Geišberg ešte žiť? 10 jasných varovaní rakoviny pľúc prehliadate

12.11.2018
Umelec podľahol zákernému ochoreniu. Patrí k tým, ktoré sa často hlásia nenápadne. Aj vy sa tvárite, že sa nič nedeje? Čítať viac
 
 

wanda.sk

Zbavte sa nadbytočnej vody a schudnete! 12 zaručených tipov, ako na to
Nina Haceková