predplatne
 
Zdravie   Deti

Mrzne? Ako obliekať najmenšie deti do mrazu a kedy ich radšej nechať doma

08.01.2019

Sledujte ručičku teplomera. Drobci majú ísť von za každého počasia, neplatí to však pre tých najmenších.

Deti vydržia prekvapivo veľa, no pred následkami mrazu ich treba chrániť.

Deti vydržia prekvapivo veľa, no pred následkami mrazu ich treba chrániť. Autor: Shutterstock

Vedeli ste, že zdravé dieťa by malo stráviť vonku minimálne dve hodiny denne počas celého roka? Ak ste doteraz riešili dilemu, či púšťať deti na mráz a od akého veku im pobyt v chladnom počasí obmedziť, skúste sa v tom prostredníctvom odporúčaní odborníkov zorientovať. Mráz nevadí ani malým drobcom. Skráťte však prechádzky, vhodne ich oblečte a prispôsobte dĺžku pobytu na chladnom vzduchu podľa veku dieťaťa.

Čítajte aj: Patria malé deti do sauny? Koľko tepla vydržia?

Kedy obmedziť

Neplatí to však pre novorodencov, ktorí ešte nemajú vyvinutú správnu termoreguláciu. Ich pokožka a sliznice sú na nízke teploty veľmi citlivé, preto nie je vhodné chodiť s nimi počas mrazov na prechádzky, upozorňujú odborníci. Osobitnú starostlivosť pred nízkymi teplotami však potrebujú aj dojčatá a batoľatá - teda deti do troch rokov.

„V mrazivom počasí obmedzte dĺžku pobytu batoľaťa vonku maximálne na hodinu dopoludnia a hodinu popoludní. Dôležité je, aby bolo dostatočne oblečené, do viacerých vrstiev odevov. Ak sa k mrazu pridá aj silný vietor, s dieťaťom radšej von nechoďte,“ hovorí docentka MUDr. Jana Hamade, PhD., vedúca odboru hygieny detí a mládeže Úradu verejného zdravotníctva Slovenskej republiky.

Zdroj foto v texte: Shutterstock.com

Deti bažia po režime, nechať ich rozhodovať samy je hlúposť! Tvrdí expertka

Príliš mrazivo

Ak klesne ručička teplomera pod mínus 10 stupňov Celzia, s malými deťmi von na dlhšie nechoďte. Deťom môže spôsobiť omrzliny aj kombinácia slabšieho mrazu a silného vetra, ktoré im tiež podráždia sliznice dýchacích ciest. Odborníčka Jana Hamade preto rodičom pripomína, aby nezabúdali na vhodné nepremokavé oblečenie a obuv.

V mrazivom počasí však dostáva zabrať tiež pokožka dieťaťa. „Väčšmi stráca vodu, vysychanie pokožky môže urýchliť aj prechod medzi vykúrenými miestnosťami do vonkajšieho prostredia. Dieťa preto potrebuje mastnejšie krémy, ktoré pomáhajú dopĺňať lipidy. Tvár natrite dieťaťu pätnásť až tridsať minút pred odchodom z domu, aby sa krém dostatočne vstrebal, pery chráňte balzamom,“ hovorí docentka Hamade.

Nevyliečené do škôlky? Môže sa to zhoršiť, neurobte chybu!

Vrstvenie nadovšetko

Nie ste si istí, či dieťaťu v kočíku nie je zima? Zistíte to podľa toho, ak má dieťa studené ruky, líca alebo chladnú pokožku na záhlaví. „Pri obliekaní dodržiavajte jednoduchú zásadu – vrstvenie. Priamo na telo je najvhodnejšie obliecť jemnú bavlnenú bielizeň, potom odev z flísu,  najvrchnejšia vrstva by mala byť vlnená. Na ňu dieťaťu oblečte bundu. Nezabudnite na čiapku primeranej hrúbky a teplé rukavice. Do kočíka vložte ako izolačnú vrstvu teplú deku, na ňu fusak so zapínaním na zips. Najvrchnejšiu vrstvu má tvoriť nepremokavá prikrývka,“ prizvukuje docentka Hamade. A dodáva, že najvhodnejší čas pre pobyt dieťaťa vonku je napoludnie, kedy teplota vzduchu dosahuje najvyššie hodnoty.

Môže vás zaujímať:

Autor: nh
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Lekári vytrápili Gabiku kvôli migréne: V detstve som bola ako pokusný králik!

Lekári vytrápili Gabiku kvôli migréne: V detstve som bola ako pokusný králik!

20.01.2019
Liečili ju liekmi na depresiu a učili sa na nej akupunktúru. S bolesťou hlavy sa napokon naučila žiť. Čítať viac
 
Hladkaním bábätka zmiernite bolesť, potvrdzujú vedci. Pozrite, ako!

Hladkaním bábätka zmiernite bolesť, potvrdzujú vedci. Pozrite, ako!

11.01.2019
Hladkanie a láskanie zmierni bolesti vášho novorodeniatka. Vedci pradávnu skúsenosť potvrdili, ale zároveň upozorňujú: Dôležité... Čítať viac
 
5 dôvodov, pre ktoré vás deti milujú od prvého okamihu

5 dôvodov, pre ktoré vás deti milujú od prvého okamihu

09.01.2019
Denne robíte veci, ktoré vášmu bábätku oznamujú, ako veľmi ho ľúbite. A ono to cíti, preto vás tak zbožňuje! Čítať viac
 
Mrzne? Ako obliekať najmenšie deti do mrazu a kedy ich radšej nechať doma

Mrzne? Ako obliekať najmenšie deti do mrazu a kedy ich radšej nechať doma

08.01.2019
Sledujte ručičku teplomera. Drobci majú ísť von za každého počasia, neplatí to však pre tých najmenších. Čítať viac
 
Bylinky pre nervóznych drobcov. Ktoré pomôžu už od troch mesiacov?

Bylinky pre nervóznych drobcov. Ktoré pomôžu už od troch mesiacov?

03.01.2019
Aj trojmesačným deťom môžete uľaviť bylinkami. Pridajte ich do kúpeľa, zbavíte ich nervozity aj nepríjemných kŕčov. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Mrzne? Ako obliekať najmenšie deti do mrazu a kedy ich radšej nechať doma
nh