predplatne
 
Zdravie   Deti

Nezúfajte, časté soplenie je pre zdravie dieťaťa prospešné, tvrdí lekár

04.09.2019

Časté choroby sú súčasťou nástupu detí do škôlky či školy a v konečnom dôsledku pomáhajú budovať jeho imunitu. Chce to ale pevné nervy a veľa dovolenky.

Viac doma ako v škôlke, to je bežný školský rok pri nástupe do kolektívu.

Viac doma ako v škôlke, to je bežný školský rok pri nástupe do kolektívu.Autor: Shutterstock

Viac ako polovica detí vo veku 3 až 7 rokov je nachladnutá najmenej 3x ročne. Ak ide aj o vášho drobca, skúste pár krokov, ktoré by mohli aspoň čiastočne posilniť jeho imunitu a vám ušetriť dovolenku či „očéerku“. 

Patria malé deti do sauny? Koľko tepla vydržia?

Soplíky dieťaťu vlastne pomáhajú

Najväčší nápor na imunitu zažívajú deti, ktoré do kolektívu umiestňujete prvýkrát – najmä čerství škôlkari, menej často aj prváčikovia v školách. „Ich obranyschopnosť je prvýkrát vystavená prílivu baktérií a vírusov a je nutné počítať s tým, že prvý rok bude dieťa s veľkou pravdepodobnosťou choré veľmi často,“ bez zbytočného zahmlievania hovorí detský lekár MUDr. Richard Rýznar.  Podľa neho je však potrebné, aby si tým dieťa prešlo. „Jeho imunitný systém vďaka tomu dozrieva, zoznamuje sa s chorobami, učí sa na ne reagovať, tvorí si protilátky,“ vysvetľuje lekár, že tieto detské „soplenia“ sú v konečnom dôsledku pre organizmus drobca prospešné

Naučte sa 7 prirodzených krokov k posilneniu imunity vášho bábätka

Choroba prerušená epizódami zdravia

MUDr. Rýznar s nadsádzkou upozorňuje, aby ste sa pripravili, že prvý rok vášho dieťaťa v kolektíve bude vyzerať skôr ako trvalé ochorenie dýchacích ciest prerušené len krátkymi epizódami zdravia. Napriek tomu netreba rezignovať na posilňovanie imunity dieťaťa. Lekár radí tieto 4 kroky

Najčastejšie choroby v detskom kolektíve. Čo deťom hrozí?

  • kvalitný a dostatočne dlhý spánok – predškoláci by mali spať až 12 hodín denne, mladší žiaci 10 hodín
  • ovocie, zelenina a potraviny so zinkom a selénom – jedálniček dieťaťa obohaťte o ovsené vločky, orechy, semienka, vajíčka, mastné ryby, ale tiež ostatné druhy mäsa a strukoviny
  • denný pohyb či šport – minimálne hodinu denne by deti mali stráviť intenzívnou fyzickou aktivitou, najlepšie vonku, podľa odborníkov dnešné „kyberdeti“ dokážu namotivovať fithodinky či náramky, vďaka ktorým môžu sledovať svoj pohyb na mobilných aplikáciach
  • doplnky stravy – podľa detského lekára je dobrým krokom podávať dieťaťu aj prípravok na posilnenie imunity z lekárne, ktorý môžete doplniť probiotikami. 

Chcete dať bábätku prepichnúť ušká? Čo na to jeho imunita?

V tomto článku sa zaoberáme Imunita ...viac
Autor: Martina Palovčíková
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Pobozkali ste dnes svoje bábätko? Táto chuť upozorní na chorobu, ktorá zabíja

Pobozkali ste dnes svoje bábätko? Táto chuť upozorní na chorobu, ktorá zabíja

včera
Zacítili ste po bozku bábätka na perách slanú chuť? Nie, takto dieťatko nemá chutiť, ani ak sa spotilo. Čítať viac
 
Deti narodené cisárskym rezom sú iné. V črevách majú podozrivé baktérie

Deti narodené cisárskym rezom sú iné. V črevách majú podozrivé baktérie

20.09.2019
Prvé týždne života sú kritickým obdobím vývoja imunitného systému dieťaťa. Nový výskum prináša zarážajúce zistenia. Čítať viac
 
Nechce sa vašim deťom do školy? Arómaterapeutka radí: Vône zlepšujú pamäť a podporujú sústredenie

Nechce sa vašim deťom do školy? Arómaterapeutka radí: Vône zlepšujú pamäť a podporujú sústredenie

18.09.2019
Prázdninové dni sú definitívne za na nami. Zvoní školský zvonček a tiež aj ranný budíček. Nástup do pravidelného kolotoča povinností rodičov... Čítať viac
 
Lekársky zázrak! V Česku sa narodilo prvé dieťa matke s transplantovanou maternicou

Lekársky zázrak! V Česku sa narodilo prvé dieťa matke s transplantovanou maternicou

17.09.2019
Českým lekárom sa po prvýkrát podarilo priviesť na svet dieťa, ktoré sa vyvíjalo v transplantovanej maternice. Chlapec sa narodil... Čítať viac
 
Poznáte paradox dnešného detstva? Je v izbe aj vášho dieťaťa. Existuje však riešenie!

Poznáte paradox dnešného detstva? Je v izbe aj vášho dieťaťa. Existuje však riešenie!

16.09.2019
Kopy hračiek a moderných vychytávok má dnes k dispozícii mnoho detí. Odborníci však tvrdia, že im paradoxne stačí oveľa menej. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Nezúfajte, časté soplenie je pre zdravie dieťaťa prospešné, tvrdí lekár
Martina Palovčíková