predplatne
 
Zdravie   Deti

Nie, nepriľahnete ho. Psychologička o spoločnom spaní s bábätkom

04.08.2019

Potrebuje bábätko vlastnú postieľku? Podľa odborníkov vám obom k dobrému spánku pomôže nocovanie v spoločnej posteli.

Ohrozenie bábätka svojou prítomnosťou v jednej posteli je mýtus. Až na jednu výnimku.

Ohrozenie bábätka svojou prítomnosťou v jednej posteli je mýtus. Až na jednu výnimku. Autor: Shutterstock

Od prvých minút života váš poklad v skutočnosti nemá žiadne nároky na vlastný priestor, len na vašu stálu prítomnosť – naozaj stálu, noc nie je žiadnou výnimkou. A dokonca sa viac vyspíte aj vy!

Proti únave a bolesti

Povinnosť odkladať na noc novorodenca do vlastnej postieľky či dokonca vlastnej izby s predstavou, že ho takto naučíte samostatnosti od malička, vznikla v časoch niekdajšej trochu „chladnokrvnej“ výchovy, ktorá niektorých z nás drží dodnes. O tom, či naozaj prospieva zdraviu a blahu bábätka, sa však vedú spory. Neustále vstávanie a kolobeh plač – dojčenie – postieľka – plač – dojčenie – postieľka sú proti prírode a vyčerpávajúce aj pre nás. „Väčšina žien má po narodení svojho dieťatka potrebu mať ho pri sebe čo najbližšie a ak je to možné, tak väčšinu času. Pre vás i pre dieťatko je tento fyzický kontakt príjemný a potrebný na vytvorenie blízkeho vzťahu. Pocit emocionálnej väzby, ktorý sa tak vytvorí, pomáha neskôr prekonať bolesť i únavu, a vám i dieťatku dodáva pocit istoty a bezpečia,“ hovorí klinická psychologička Mgr. Miriam Pšenáková.

Odborníčka na dojčenie: Kojenie je to najlepšie pre vaše dieťa

Pokojnejšie bábätko

Zdá sa vám, že by predsa len bolo pre drobca lepšie vlastné miestečko? Alebo sa bojíte, že vaša prítomnosť a vôňa mliečka ho bude neustále preberať zo spánku? „Je to individuálne. Niektoré mamy sa pohodlnejšie vyspia, keď vedia, že dieťatko je bezpečne vo svojej postieľke, ktorá môže byť hneď vedľa rodičovskej. Iné mamičky môžu preferovať jednoduchšie kŕmenie a zaspávanie bábätka a obávajú sa, že presúvanie do vlastnej postieľky by ho mohlo zobudiť. Treba sa však pripraviť, že dieťa, ktoré spí s rodičmi, naozaj nemá spánok taký hlboký, čo môže mať za následok častejšie budenie a dojčenie,“ myslí si psychologička. Bábätko uložené vo vašej posteli teda znamená riziko jeho častejšieho budenia, než keby bolo vo vlastnej postieľke. No na druhej strane, vaša námaha spojená so vstávaním a s nakŕmením bude neporovnateľne menšia a môže sa odohrať v polospánku.

Kristína Tormová: Deti si zaslúžia dôveru, preto Matilda a Ela chystajú večeru, pečú koláč a cestujú

V jednej posteli

Štandardne sa spoločný spánok s bábätkom v rodičovskej posteli neodporúča pre riziko priľahnutia. Nemusíte sa však obávať, vaše rodičovské inštinkty – okrem vplyvu omamných látok – vám to nedovolia. Navyše v jeho prítomnosti budete ustavične v akomsi polospánkovom strehu, ktorý vám dovolí oddýchnuť si a načerpať sily, a na druhej strane byť bábätku permanentne poruke. „Ak dodržíte zásady bezpečnosti, teda že dieťatko má dostatočný priestor na posteli, nehrozí mu z nej pád, ani jeden rodič nie je pod vplyvom liekov, alkoholu či omamných látok, je spoločné spanie skôr vhodné a prínosné,“ odporúča psychologička. „Dokonca podľa niektorých odborníkov sa tým znižuje riziko náhleho úmrtia novorodencov,“ dodáva Mgr. Pšenáková.

Psychologička o výchove, ktorou z detí rastú silné osobnosti. Aj tie dobré robia krik

Zásady bezpečného spoločného spania:

  • šírka postele minimálne 180 centimetrov
  • dieťatko nedávajte na kraj, mohlo by spadnúť, ideálne je, aby bolo medzi vami a stenou
  • neukladajte ho medzi seba a partnera, čím menej lakťov a kolien pokope, tým menšie riziko pre dieťatko
  • zo svojej strany postele odstráňte vankúše, vyhnete sa riziku udusenia
  • ideálne by bolo bábätko zavinúť do zavinovačky, tým mu znemožníte nebezpečnejší pohyb po posteli a navyše posilníte jeho spánok
  • ak máte užšiu posteľ alebo túžite viac sa natiahnuť, z detskej postieľky odstráňte bočnicu a prisuňte ju k manželskej posteli, vytvoríte tak naozaj rodinné letisko

Do vlastnej do dvoch rokov

A možno sa obávate, že si na spoločnú posteľ drobec zvykne príliš a zo spálne ho budete musieť vyháňať až do dospelosti. Stačí však, ak vystihnete správny čas jeho túžby po osamostatnení. „Deťom by v princípe neublížilo, aj keby spávali s rodičmi až do nástupu do školy. Zrejme by tým však veľmi utrpel intímny život rodičov. Preto odporúčaný vek na osamostatňovanie je dva roky, “ vraví psychologička.

► Chodúľka neškodí len chrbtici a nôžkam, ale brzdí aj psychický vývoj bábätka!

Autor: dab
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Poznáte fenomén toxického rodičovstva? Je všade okolo nás, odkazuje renomovaný odborník

Poznáte fenomén toxického rodičovstva? Je všade okolo nás, odkazuje renomovaný odborník

21.08.2019
Nikdy predtým som nevidel takú mieru úzkosti. Prehnane ochraňujúci rodičia zlyhávajú vo vzťahu k svojim deťom, hovorí John Marsden.... Čítať viac
 
Škodí šatkovanie? 12 zásad ako z neho pre bábo spraviť to najlepšie

Škodí šatkovanie? 12 zásad ako z neho pre bábo spraviť to najlepšie

17.08.2019
Bábätko skrútené v šatke na hrudi mamy môže pôsobiť zraniteľne a vykrivene. Ubližuje mu to? Odborníci sú zajedno. Čítať viac
 
Unikátny zákrok: Lekári zachránili dievčatko mimotelovým okysličovaním

Unikátny zákrok: Lekári zachránili dievčatko mimotelovým okysličovaním

15.08.2019
V prvej polovici júla prijali na II. Kliniku pediatrickej anestéziológie a intenzívnej medicíny v Banskej Bystrici len jednodňové... Čítať viac
 
Hovoríte deťom o manželských problémoch? Čo by mali vedieť a čo už nie?

Hovoríte deťom o manželských problémoch? Čo by mali vedieť a čo už nie?

14.08.2019
Žiadne manželstvo nie je dokonalé a z času na čas sa v každej domácnosti vyskytnú rôzne problémy. Majú o nich deti vedieť alebo je lepšie... Čítať viac
 
Túto vychytávku musí mať každý rodič! Appka na kašeľ spoľahlivo určí chorobu dieťaťa

Túto vychytávku musí mať každý rodič! Appka na kašeľ spoľahlivo určí chorobu dieťaťa

12.08.2019
Len nevinné pokašliavanie, či vážna choroba? Večnú dilemu rodičov vyrieši šikovná pomôcka v mobile. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Nie, nepriľahnete ho. Psychologička o spoločnom spaní s bábätkom
dab