Zdravie   Deti

Školákom sa deformuje chrbtica. Len 30 % nemá problémy!

05.01.2018

Poškodenia chrbtice sú čoraz častejšou diagnózou slovenských detí. Zachrániť ich má vzniknutý projekt.

Deti sa hrbia a po celom dni v škole už nekompenzujú usedený deň.

Deti sa hrbia a po celom dni v škole už nekompenzujú usedený deň. Autor: Shutterstock.com

  • Len 30 % žiakov prvého stupňa nemá problémy s chrbtom. 
  • Až desatina trpí závažnými deformitami.
  • 40 % má poruchy držania tela, posuny lopatiek či nesprávne držanie panvy.

Aby bola výchova s tabletmi naozaj smart: Zákazy sú zbytočné, skúste to inak 

Kde sa stala chyba? 

Pre TASR to uviedol prednosta Neurochirurgickej kliniky Ústrednej vojenskej nemocnice SNP, FN Ružomberok Róbert Rusnák.

„Máme výsledky prieskumu, ktorý si robíme na školách. Na deti sa prenáša celkový štýl života. Prestali sme sa hýbať. Znižuje sa pohybovaná aktivita a zvyšuje sa záťaž na osový aparát pri sedení. Deti v predškolskom veku prechádzajú z hravej formy vyučovania, kde sa kotúľajú, hrajú na zemi, sedia ako chcú, do školskej dochádzky, kde musia prísne sedieť len v laviciach. To je pre chrbát veľký rozdiel. Po príchode domov často absentuje pohybová aktivita,“ vysvetlil Rusnák, ktorý sa predškolákom i školákom už niekoľko rokov venuje v rámci projektu Zdravý chrbátik. 

Čítajte: Zmeny v školských jedálňach: Budú deti konečne kvalitne jesť? 

Naučia ich prevenciu

„Vyvinuli sme skupinu liečebno-preventívnych rehabilitačných cvikov, ktoré následne ponúkame školám. Pokiaľ zistíme záujem, navštívime školu, kde pozveme učiteľov aj z ďalších škôl v okolí. Oboznámime ich s projektom a potom si skúšajú a cvičia cviky s naším odborným garantom. Takto vidia, ako majú deti cvičiť na fitloptách, ako mimo nich a na čo si dať pozor,“ zdôraznil Rusnák.

Viac: 3 cviky pre usedené chrbátiky. Aby ich nebolela skolióza

Zabezpečia pomôcky

Takto pripravení učitelia môžu začať pripravené zostavy zapájať do telesnej výchovy. „Neskôr chodíme na kontrolu, kde sledujeme, či predvádzanie cvikov učiteľmi je správne a v prípade potreby im poradíme a opravíme. Pre školy bezplatne zabezpečíme aj cvičebné pomôcky v podobe fitlôpt, dynamických podložiek na stoličky a DVD nosičov s cvičeniami,“ dodal Rusnák. 

Čítajte názor lekárky: Deti sa v školách hrbia, lavice by mali vyzerať úplne inak!  

Projekt Zdravý chrbátik sa aplikuje na viac ako 800 základných školách a 200 materských školách v 36 okresoch.

Bude vás zaujímať: 

Chrbtica

V tomto článku sa zaoberáme Chrbtica ...viac Skolióza ...viac
Autor: TASR, bd
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Podráždenie na kúpalisku? 3 príznaky, že vášmu dieťaťu uškodil chlór

Podráždenie na kúpalisku? 3 príznaky, že vášmu dieťaťu uškodil chlór

16.07.2018
V detských bazénoch by mal byť limit chlóru stanovený ešte prísnejšie. Pri vyššej návštevnosti však jeho množstvo zvyšujú. Čítať viac
 
Pre moje deti všetko!? Len aby im neublížila prílišná ústretovosť...

Pre moje deti všetko!? Len aby im neublížila prílišná ústretovosť...

15.07.2018
Nič nezakazujú, nezvyšujú hlas a nekriticky chvália, aby svoje milované deti netraumatizovali. Sú výchovné trendy správne? Čítať viac
 
Väčšina predškolákov nehovorí správne. A ten váš?

Väčšina predškolákov nehovorí správne. A ten váš?

12.07.2018
Ak máte doma budúceho školáka, ktorý má rečové chyby, neignorujte ich. Dieťa z nich nevyrastie, problém musí riešiť čo najskôr logopéd.... Čítať viac
 
Alergiu vidíme už u bábätka. Lekár o tom, ako jej načas predísť

Alergiu vidíme už u bábätka. Lekár o tom, ako jej načas predísť

09.07.2018
Vedeli ste, že riziko alergie sa dá odhaliť už počas prvých mesiacov života? Čítať viac
 
Kričíte na dieťa? Skúste to inak, budete prekvapení!

Kričíte na dieťa? Skúste to inak, budete prekvapení!

04.07.2018
Koľkokrát nakričíte na dieťa potom vás to mrzí? Má krik želaný výchovný účinok? čo sa dá urobiť namiesto neho? Čítať viac
 
 

wanda.sk

Školákom sa deformuje chrbtica. Len 30 % nemá problémy!
TASR
bd