predplatne
 
Zdravie   Deti

Školákom sa deformuje chrbtica. Len 30 % nemá problémy!

05.01.2018

Poškodenia chrbtice sú čoraz častejšou diagnózou slovenských detí. Zachrániť ich má vzniknutý projekt.

Deti sa hrbia a po celom dni v škole už nekompenzujú usedený deň.

Deti sa hrbia a po celom dni v škole už nekompenzujú usedený deň. Autor: Shutterstock.com

  • Len 30 % žiakov prvého stupňa nemá problémy s chrbtom. 
  • Až desatina trpí závažnými deformitami.
  • 40 % má poruchy držania tela, posuny lopatiek či nesprávne držanie panvy.

Aby bola výchova s tabletmi naozaj smart: Zákazy sú zbytočné, skúste to inak 

Kde sa stala chyba? 

Pre TASR to uviedol prednosta Neurochirurgickej kliniky Ústrednej vojenskej nemocnice SNP, FN Ružomberok Róbert Rusnák.

„Máme výsledky prieskumu, ktorý si robíme na školách. Na deti sa prenáša celkový štýl života. Prestali sme sa hýbať. Znižuje sa pohybovaná aktivita a zvyšuje sa záťaž na osový aparát pri sedení. Deti v predškolskom veku prechádzajú z hravej formy vyučovania, kde sa kotúľajú, hrajú na zemi, sedia ako chcú, do školskej dochádzky, kde musia prísne sedieť len v laviciach. To je pre chrbát veľký rozdiel. Po príchode domov často absentuje pohybová aktivita,“ vysvetlil Rusnák, ktorý sa predškolákom i školákom už niekoľko rokov venuje v rámci projektu Zdravý chrbátik. 

Čítajte: Zmeny v školských jedálňach: Budú deti konečne kvalitne jesť? 

Naučia ich prevenciu

„Vyvinuli sme skupinu liečebno-preventívnych rehabilitačných cvikov, ktoré následne ponúkame školám. Pokiaľ zistíme záujem, navštívime školu, kde pozveme učiteľov aj z ďalších škôl v okolí. Oboznámime ich s projektom a potom si skúšajú a cvičia cviky s naším odborným garantom. Takto vidia, ako majú deti cvičiť na fitloptách, ako mimo nich a na čo si dať pozor,“ zdôraznil Rusnák.

Viac: 3 cviky pre usedené chrbátiky. Aby ich nebolela skolióza

Zabezpečia pomôcky

Takto pripravení učitelia môžu začať pripravené zostavy zapájať do telesnej výchovy. „Neskôr chodíme na kontrolu, kde sledujeme, či predvádzanie cvikov učiteľmi je správne a v prípade potreby im poradíme a opravíme. Pre školy bezplatne zabezpečíme aj cvičebné pomôcky v podobe fitlôpt, dynamických podložiek na stoličky a DVD nosičov s cvičeniami,“ dodal Rusnák. 

Čítajte názor lekárky: Deti sa v školách hrbia, lavice by mali vyzerať úplne inak!  

Projekt Zdravý chrbátik sa aplikuje na viac ako 800 základných školách a 200 materských školách v 36 okresoch.

Bude vás zaujímať: 

Chrbtica

V tomto článku sa zaoberáme Chrbtica ...viac Skolióza ...viac
Autor: TASR, bd
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

To tu ešte nebolo! Dojemné momentky neobyčajných bábätiek vďaka novinke

To tu ešte nebolo! Dojemné momentky neobyčajných bábätiek vďaka novinke

19.10.2018
Po prvýkrát v histórii Slovenska môžu byť rodičia bližšie deťom, ktoré si nemohli odniesť z pôrodnice rovno domov. Vďaka výbornému... Čítať viac
 
Každý centimeter je dôležitý. Sledujte rast dieťaťa, napovie vážne choroby!

Každý centimeter je dôležitý. Sledujte rast dieťaťa, napovie vážne choroby!

18.10.2018
Výšku určia najmä gény, ale každá odchýlka môže znamenať problém. Merajte ich v každom veku. Čítať viac
 
Aké papuče sú vhodné pre deti? Môžu behať vaši škôlkári bosí?

Aké papuče sú vhodné pre deti? Môžu behať vaši škôlkári bosí?

12.10.2018
Naháňate ustavične deti po byte s papučami, aby sa konečne obuli? Najmä u menších má behanie bez topánok význam. Čítať viac
 
Príbeh: Láskou proti chorobe. Septembrové Vianoce pre 2-ročného chlapčeka

Príbeh: Láskou proti chorobe. Septembrové Vianoce pre 2-ročného chlapčeka

12.10.2018
Neuveriteľnú súdržnosť v americkom mestečku Colerain Township v Ohiu vyvolala správa o zorganizovaní predčasných Vianoc pre 2-ročného... Čítať viac
 
7 jednoznačných signálov vysokého tlaku dieťaťa. Dvíha ho soľ i umelé mlieko!

7 jednoznačných signálov vysokého tlaku dieťaťa. Dvíha ho soľ i umelé mlieko!

08.10.2018
Len tri deti z desiatich sa neprejedajú soľou. A kým vám môžno štipka neublíži, rovnaké množstvo tlačí vášmu potomkovi na obličky,... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Školákom sa deformuje chrbtica. Len 30 % nemá problémy!
TASR
bd