Zdravie   Deti

Školákom sa deformuje chrbtica. Len 30 % nemá problémy!

05.01.2018

Poškodenia chrbtice sú čoraz častejšou diagnózou slovenských detí. Zachrániť ich má vzniknutý projekt.

Deti sa hrbia a po celom dni v škole už nekompenzujú usedený deň.

Deti sa hrbia a po celom dni v škole už nekompenzujú usedený deň. Autor: Shutterstock.com

  • Len 30 % žiakov prvého stupňa nemá problémy s chrbtom. 
  • Až desatina trpí závažnými deformitami.
  • 40 % má poruchy držania tela, posuny lopatiek či nesprávne držanie panvy.

Aby bola výchova s tabletmi naozaj smart: Zákazy sú zbytočné, skúste to inak 

Kde sa stala chyba? 

Pre TASR to uviedol prednosta Neurochirurgickej kliniky Ústrednej vojenskej nemocnice SNP, FN Ružomberok Róbert Rusnák.

„Máme výsledky prieskumu, ktorý si robíme na školách. Na deti sa prenáša celkový štýl života. Prestali sme sa hýbať. Znižuje sa pohybovaná aktivita a zvyšuje sa záťaž na osový aparát pri sedení. Deti v predškolskom veku prechádzajú z hravej formy vyučovania, kde sa kotúľajú, hrajú na zemi, sedia ako chcú, do školskej dochádzky, kde musia prísne sedieť len v laviciach. To je pre chrbát veľký rozdiel. Po príchode domov často absentuje pohybová aktivita,“ vysvetlil Rusnák, ktorý sa predškolákom i školákom už niekoľko rokov venuje v rámci projektu Zdravý chrbátik. 

Čítajte: Zmeny v školských jedálňach: Budú deti konečne kvalitne jesť? 

Naučia ich prevenciu

„Vyvinuli sme skupinu liečebno-preventívnych rehabilitačných cvikov, ktoré následne ponúkame školám. Pokiaľ zistíme záujem, navštívime školu, kde pozveme učiteľov aj z ďalších škôl v okolí. Oboznámime ich s projektom a potom si skúšajú a cvičia cviky s naším odborným garantom. Takto vidia, ako majú deti cvičiť na fitloptách, ako mimo nich a na čo si dať pozor,“ zdôraznil Rusnák.

Viac: 3 cviky pre usedené chrbátiky. Aby ich nebolela skolióza

Zabezpečia pomôcky

Takto pripravení učitelia môžu začať pripravené zostavy zapájať do telesnej výchovy. „Neskôr chodíme na kontrolu, kde sledujeme, či predvádzanie cvikov učiteľmi je správne a v prípade potreby im poradíme a opravíme. Pre školy bezplatne zabezpečíme aj cvičebné pomôcky v podobe fitlôpt, dynamických podložiek na stoličky a DVD nosičov s cvičeniami,“ dodal Rusnák. 

Čítajte názor lekárky: Deti sa v školách hrbia, lavice by mali vyzerať úplne inak!  

Projekt Zdravý chrbátik sa aplikuje na viac ako 800 základných školách a 200 materských školách v 36 okresoch.

Bude vás zaujímať: 

Chrbtica

V tomto článku sa zaoberáme Chrbtica ...viac Skolióza ...viac
Autor: TASR, bd
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

3 dôvody, pre ktoré dieťaťu neúčinkujú antibiotiká

3 dôvody, pre ktoré dieťaťu neúčinkujú antibiotiká

dnes
Správne naordinované antibiotikum by malo viesť k zlepšeniu stavu do 48 až 72 hodín. Ak máte pocit, že liek nezaberá, dôvodov môže byť... Čítať viac
 
Čo je Comenia Script? Písmo, ktoré vyvolalo búrku

Čo je Comenia Script? Písmo, ktoré vyvolalo búrku

včera
Je vhodnejšie pre ľavákov, dysgrafikov, deti s oneskoreným vývinom, ale aj pre dvojjazyčné deti. Toto alternatívne nespojité... Čítať viac
 
Nalieva vám imaginárny čaj? Vychutnajte si ho

Nalieva vám imaginárny čaj? Vychutnajte si ho

19.04.2018
Odborníčka tvrdí, že pre svojho drobca nemôžete spraviť nič lepšie, ako prijať jeho pozvanie na šálku čaju. V hre nie je len imaginárna... Čítať viac
 
4 TIPY na podporu dojčenia. Tieto ste ešte neskúšali

4 TIPY na podporu dojčenia. Tieto ste ešte neskúšali

15.04.2018
Dochádzajú vám nápady a sily, ako dať bábätku, čo potrebuje a neprísť pri tom o nervy? A čo toto? Čítať viac
 
Večný problém mamičiek. Nápady, ako dosiahnuť, aby dieťa jedlo

Večný problém mamičiek. Nápady, ako dosiahnuť, aby dieťa jedlo

12.04.2018
Odmietanie jedla patrí k najčastejším problémom, s ktorým sa stretávajú mamy malých detí. Nepomôže nič iné, len trpezlivosť a pár... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Školákom sa deformuje chrbtica. Len 30 % nemá problémy!
TASR
bd