predplatne
 
Zdravie   Deti

Zistili alarmujúce množstvá cukrov v škôlkach a v školách! Odborníci radia zmeny

01.10.2018

Už v predškolských zariadeniach podávajú deťom priveľa sladených nápojov. V spojení s nedostatočnou ústnou hygienou sú príčinou zubných kazov, plômb, ale aj obezity a cukrovky!

Oslavy, sladené mlieka a čaje, málo čerstvého ovocia. Naozaj to nejde inak?

Oslavy, sladené mlieka a čaje, málo čerstvého ovocia. Naozaj to nejde inak? Autor: Shutterstock

Na tieto skutočnosti poukázala Slovenská komora zubných lekárov, ktorá požiadala o monitoring pitného režimu v materských školách Úrad verejného zdravotníctva SR. Výsledky volajú po zmenách. „Frekvencia podávaných sladených nápojov v predškolských zariadeniach je alarmujúca," zhodnotil prezident SKZL Igor Moravčík.

VIDEO: Najlepšia škôlka na svete. Využíva geniálne jednoduchý princíp 

Má svojho zubára?

Iba 56 % detí je evidovaných u zubného lekára. Z nich iba 77% chodí na preventívnu prehliadku. Informovala o tom hlavná odborníčka Ministerstva zdravotníctva SR pre zubné lekárstvo, Neda Markovská. Spomedzi 5-ročných detí je pritom bez kazu len 42 %. Cieľom SKZL je dosiahnuť 90 %. „Výskyt zubného kazu v rannom detstve výrazne stúpol za posledných desať až pätnásť rokov," priblížil Moravčík a dodal, že to má tiež úzku súvislosť so stúpajúcim počtom obéznych detí a detí s cukrovkou.

Tučným deťom škodia rodičia. TIPY lekárky, ako to po prázdninách napraviť 

„Je nevyhnutné dohliadať, aby receptúry a normy pre školské stravovanie plne rešpektovali odporúčané výživové dávky pre deti vo vekovej skupine predškolských zariadení a neprekročili spotrebu sacharidov vrátane voľného cukru 30 gramov na deň. U detí s rizikom zubného kazu by spotreba voľných cukrov mala byť pod 5 % celkovej prijatej energie," dodala Jana Hamade z ÚVZ SR

V rámci pitného režimu v predškolských a školských zariadeniach sa odporúča:

  1. Preferovať podávanie čistej vody.
  2. Nepodporovať sladké pohostenia, ktoré prinášajú deti do zariadenia pri príležitosti narodenín a osláv.
  3. Nepodávať sladené nápoje na školských slávnostiach a športových podujatiach.
  4. Podporovať pitie nesladeného a neochuteného mlieka.
  5. Podľa sezóny zvýšiť podávanie čerstvého ovocia a zeleniny v neupravenej forme.

Čím ich nahradiť? 

Odborníci odporúčajú podávanie zeleného, čierneho, ovocného čaju, prírodných 100 %-ných ovocných a zeleninových štiav bez pridania cukru, sladidiel, farbív, aróm a konzervačných látok. Ďalej vody ochutené ovocnými sirupmi s najmenej 50 %-ným podielom ovocnej zložky bez umelých farbív a konzervantov.

Mlieko je pre vývin nenahraditeľné. Máte obavy z cukru a tuku? 

Čistenie od narodenia

Za veľmi dôležité považujú odborníci aj to, aby rodičia s čistením ústnej dutiny začali už od narodenia dieťaťa, a to jemným čistením ďasien vlhkou plátennou vreckovkou.


Foto: Shutterstock

Odporúčajú tiež návštevu zubného lekára ešte predtým, ako má dieťa prvé problémy so zubami. Zdravá výživa a pravidelné kontroly u stomatológa podporia správne hygienické návyky. Práve v predškolskom veku vznikajú návyky v starostlivosti o zdravie, ktoré pretrvávajú po celý život.

Čo si prezúvajú? Obuv môže zdeformovať chodidlo a spôsobť skoliózu! 

Zubný kaz

V tomto článku sa zaoberáme Zubný kaz ...viac
Autor: TASR, bd
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Plač ako signál! 7 najčastejších príčin bolestí bruška. Čo pomôže?

Plač ako signál! 7 najčastejších príčin bolestí bruška. Čo pomôže?

dnes
Ak bábätko reve ako život, najčastejšou príčinou sú problémy s bruškom. Ktoré to sú a kedy sa upravia? Čítať viac
 
Najrozšírenejšie mýty o pohlaví dieťatka. Na TOTO sa nespoliehajte

Najrozšírenejšie mýty o pohlaví dieťatka. Na TOTO sa nespoliehajte

včera
Bude to chlapček alebo dievčatko? Ak vám na otázku neodpovie gynekológ pri vyšetrení ultrazvukom, môžete skúsiť tipovaciu lotériu.... Čítať viac
 
Hnevá sa? Tieto 3 kroky zaručene skrotia každý záchvaty detskej zlosti

Hnevá sa? Tieto 3 kroky zaručene skrotia každý záchvaty detskej zlosti

06.12.2018
Vzdorovité dieťaťa zvládnete s chladnou hlavou, ak si osvojíte niekoľko rád, ako sa v kritickej situácii zachovať. Čítať viac
 
Nemala maternicu a predsa porodila. Jej bábätko je svetový unikát

Nemala maternicu a predsa porodila. Jej bábätko je svetový unikát

05.12.2018
Neuveriteľné, kam vedecký pokrok dokáže zájsť. V pôrodníctve sa oň najnovšie postarali brazílski lekári. Čítať viac
 
TOP rady, ako posilniť deťom imunitu. No toto radšej neskúšajte

TOP rady, ako posilniť deťom imunitu. No toto radšej neskúšajte

04.12.2018
Zima ešte poriadne neukázala svoju mrazivú tvár a tak je sychravé počasie ideálnym časom na choroby. Posilnite obranyschopnosť organizmu... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Zistili alarmujúce množstvá cukrov v škôlkach a v školách! Odborníci radia zmeny
TASR
bd