predplatne
 

12 zásad pre život s ekzémom. Hlavne ho liečte, hrozí niečo horšie!

24.08.2018

Atopická pokožka nikdy nie je v úplnom pokoji. Svrbí najmä nad ránom, neznáša čisté oleje a neliečený môže prerásť do vážneho ochorenia.

Ilustračné foto

Ilustračné fotoAutor: Shutterstock

Atopický ekzém je najčastejšia forma chronického zápalu kože – dermatitídy. Je to geneticky podmienené vystupňovanie reakcie imunitného systému na rôzne alergény vonkajšieho a vnútorného prostredia, najčastejšie potravinové a inhalačné.

Citlivka

Hoci sa zdá, že je bez prejavov, prebieha v nej neviditeľný, subklinický zápal. Ten čaká na vhodnú príležitosť, aby prepukol v plnej sile.

Rozoznáte lišaj od ekzému? Liečiť ich babskými receptami sa neoplatí 

Atopici majú veľmi citlivú kožu. Je v nej nedostatok tukových látok, ktoré tvoria bariéru nežiaducim látkam z vonkajšieho prostredia. V dôsledku toho má v záhyboch paží a podkolenia, na tvári a rukách, ale aj za ušami či na slabinách červenú a šupinatú kožu.

Spúšťače

Ochorenie môže prepuknúť v každom veku. Najčastejším podnetom na vznik atopického ekzému je prach, perie, pele stromov, kvetov a burín. Problémy môžu spôsobovať aj potraviny – citrusové plody, vajcia, mlieko, paradajky, jahody, zeler, orechy, mak.

Odštartuje ho zmena počasia a teploty, dlhé kúpanie, časté umývanie rúk, ale aj stres. Spomedzi kožných ochorení stres najväčšmi zhoršuje práve atopický ekzém a psoriázu.


Foto: Shutterstock

Z inej choroby?

„Často hľadáme skrytú infekciu v tele, ktorá môže byť príčinou zhoršenia alebo začiatku kožného ochorenia. Za svrbením kože sa môže skrývať ochorenie pečene, obličiek, nádorové ochorenie či parazity. Závažný vplyv na kožu môže mať aj ochorenie štítnej žľazy, preto kožný lekár často spolupracuje s endokrinológom,“ hovorí MUDr. Karolína Martinásková z Kožnej kliniky v Univerzitnej nemocnici Martin.

Keď svrbenie neprechádza: Kedy koža potrebuje odborníka?

Úloha hlavného detektíva je na vás

Ak sa tieto ochorenia vylúčia, pátranie pokračuje. Dôležité je zistiť, ktorý alergén vám škodí. Je to otázka niekoľkých minút a pár vpichov do pokožky. Ak ste citliví na nejakú látku, vaša pokožka zareaguje. Ak patríte k šťastným, ktorým odhalia tie, čo robia šarapatu, váš zdravotný stav sa môže zlepšiť. No neraz sa stane, že vám prekáža látka, na ktorú vás nemôžu otestovať, lebo ju nemajú – môžete reagovať aj na olivový olej či vôňu v byte.

Tip: Píšte si denník o tom, čo ste jedli, pili, kde ste boli a ako ste sa cítili. Spätne si ho čítajte, odhalíte nové súvislosti.

Ekzémy a astma z fast-foodu? Naozaj to nepreháňajte, varujú vedci! 

Uhasia to

Akútne vzplanutie ochorenia vám pomôžu zvládnuť lokálne kortikoidy. Hormonálne krémy majú silné protizápalové účinky a zabraňujú rozvoju chronických zmien na koži. No nemôžu sa používať dlhodobo. Lekár vám môže predpísať antihistaminiká, ktoré znížia intenzitu svrbenia a začervenanie kože. Pridružená infekcia kože sa lieči antibiotikami.

K novším patria lokálne imunomodulátory v podobe krémov, ktoré môžu užívať aj deti od dvoch rokov. Sú pre najťažšie prípady, kde zvyčajná liečba zlyháva alebo je riskantná. Pôsobia ako silné imunosupresíva – sú protizápalové, redukujú svrbenie a sčervenanie pokožky. V akútnej fáze sa postihnuté miesto natiera dvakrát denne, pri prevencii dva- až trikrát týždenne. Pri ich užívaní sa vyhýbajte slnku. Zvyšujú citlivosť pokožky na UV žiarenie.

Pekelná kombinácia: Lieky, krémy a slnko. Zistite, kedy riskujete ťažké kožné reakcie

A sú tu komplikácie

Ak sa ekzém odmieta vzdať, môžete skúsiť fototerapiu. Neúčinkuje však na každého. Niekto neznáša ultrafialové svetlo, iný teplo a potenie. „Na niektoré kožné ochorenia sa používajú len určité spektrá UV žiarenia, dávku žiarenia musí regulovať a sledovať odborník,“ upozorňuje MUDr. Karolína Martinásková. Pri ťažkých formách atopického ekzému sa prechádza na liečbu cyklosporínom ktorý zvyšuje imunitu, na tabletové kortikosteroidy a biologiká.

Preventívna liečba pôsobí na „spiaci“ zápal, predlžuje obdobie bez prejavov, predchádza vzplanutiam a komplikáciám. Z dlhodobého hľadiska ovplyvňuje vývoj ochorenia. Zanedbaný, neliečený atopický ekzém môže spôsobiť zápal očných spojoviek a iné očné komplikácie, alergickú nádchu a dokonca astmu!

Čistý olej NIE!

Suchú pokožku atopika nepremasťujte olejmi. Zvoľte emolienciá. Ide o krémy, masti a mlieka s hydratačnými látkami, ktoré sú určené na zvlhčenie a premastenie kože s ekzémom. Môžu byť mastnejšie, vtedy ide väčšinou o vodu v oleji, alebo hydratačné, kde sa garde prehodí. Emolienciá môžete aplikovať aj niekoľkokrát za deň. Pokojne tak často, aby pokožka zostala vláčna.

Atopické citlivky: Ako liečiť ekzém? Oleje dajte bokom, radí lekárka 


Zdroj foto v texte: Shutterstock

„Pravidelnou aplikáciou sa zlepšuje porušená bariérová funkcia kože i hospodárenie s vodou. Rohová vrstva bude pružná, zamedzí sa vznik prasklín, a tým aj vstup cudzorodých látok do kože. Zníži sa svrbenie i zápal,“ zdôrazňuje dermatologička Michaela Blaško.

„Na začiatku liečby si môžete emolienciami ošetriť kožu 5 - 10 x za deň. Účinok sa obyčajne dostaví po štyroch až šiestich týždňoch. Potom stačí používať zvláčňujúce prostriedky ráno a večer.“

12 pravidiel atopikov

  1. Vyhýbajte sa zvieratám, na ktoré ste alergickí.
  2. Vylúčte zo stravy všetky „vaše“ alergény.
  3. Vyhýbajte sa posteľnej bielizni s obsahom vlny a syntetiky.
  4. Neobliekajte sa do tmavých farieb.
  5. Strihajte si nechty, aby ste si nepoškodili pokožku.
  6. Pri domácich prácach používajte rukavice.
  7. Vyhýbajte sa niklu – nachádza sa v kľúčoch, náramkoch, sponkách, rámoch okuliarov, príbore, gombíkoch, v potravinách a v konzervách.
  8. Deťom nedávajte plyšové hračky.
  9. Bielizeň perte v mydlových vločkách alebo v špeciálnych saponátoch pre alergikov.
  10. Noste voľné bavlnené oblečenie.
  11. Obliekajte sa tak, aby ste sa nespotili.
  12. Vyhýbajte sa alkoholu.

 Citlivá pokožka si na starostlivosť potrpí. Dráždi ju aj obyčajná voda
 Ako prať bielizeň a neškodiť si? Zdravé rady nielen pre alergikov

Ekzém

Autor: Veronika Daničová, Jana Kollárová, bd
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Je to akné? Za vyrážkami sa môžu skrývať aj niektoré antibiotiká či nosové spreje

Je to akné? Za vyrážkami sa môžu skrývať aj niektoré antibiotiká či nosové spreje

dnes
Vyrážky podobné akné sa môžu objaviť na celom tele. Prečo sa vám vyhodia a ako sa ich zbaviť? Sú nebezpečné pre vaše okolie? Čítať viac
 
Poznáte osvedčený tromf na zdravé zuby? Čaj v účinkoch predbehol aj ústnu vodu!

Poznáte osvedčený tromf na zdravé zuby? Čaj v účinkoch predbehol aj ústnu vodu!

včera
Zahoďte obavy, že vám stmavne úsmev. Vyplachovanie úst týmto voňavým nápojom by sa malo stať súčasťou pravidelnej ústnej hygieny.... Čítať viac
 
Pavol vyhral boj nad psoriázou. Namiesto mastičiek funguje najmodernejšia liečba

Pavol vyhral boj nad psoriázou. Namiesto mastičiek funguje najmodernejšia liečba

18.10.2019
Psoriáza nie je len estetickým problémom kože, je to zápalové ochorenie, ktoré postihuje aj vnútorné orgány. Svoje o tom vie aj Pavol... Čítať viac
 
Každých 40 sekúnd zomrie na svete 1 samovrah. Ako by ste mohli pomôcť?

Každých 40 sekúnd zomrie na svete 1 samovrah. Ako by ste mohli pomôcť?

17.10.2019
Samovrážd u nás tento rok oproti vlaňajšku pribudlo. Možno je niekto s pochmúrnymi myšlienkami aj vo vašom okolí. A pomôcť by mu mohlo... Čítať viac
 
Ľahká mŕtvička je predzvesť konca. 7 jasných znamení z plného zdravia, zakročte!

Ľahká mŕtvička je predzvesť konca. 7 jasných znamení z plného zdravia, zakročte!

17.10.2019
Mŕtvička je narozdiel od mozgovej príhody nenápadnejšia, no už vtedy vám ide o život. Jedného z troch ľudí skolí veľká mŕtvica za krátky... Čítať viac
 
 

wanda.sk

12 zásad pre život s ekzémom. Hlavne ho liečte, hrozí niečo horšie!
Veronika Daničová
Jana Kollárová
bd