predplatne
 

Nová štúdia: Vitamín D je ochranou pred rakovinou. Väčšine z vás chýba!

09.03.2018

Ak ste v strednom veku a hladinu vitamínu D je u vás vysoká, máte ochranný štít pre rakovinou, tvrdia vedci na základe posledných poznatkov.

Hladinu vitamínu D v krvi kontrolujú lekári ľuďom v strednom veku, v rámci zisťovania prípadnej osteoporózy.

Hladinu vitamínu D v krvi kontrolujú lekári ľuďom v strednom veku, v rámci zisťovania prípadnej osteoporózy.Autor: Shutterstock.com

Vitamín D je dôležitý pre dobrý stav kostí i svalov, chráni pred zápalovými ochoreniami ako reumatoidná artritída a množia sa dôkazy, že chráni tiež pred dýchacími a neurologickými problémami. Nová veľká štúdia prináša ďalšiu pozitívnu informáciu – vitamín D pravdepodobne preventívne funguje proti rakovine. 

Vedci zistili: Liek proti bolesti chráni telo aj pred rakovinou!

Väčšina z nás má déčka málo

Britskí odborníci odporúčajú, aby si ľudia v zime – od októbra do apríla -, keď je nedostatok slnečného svitu, dopĺňali 10 μg vitamínu D denne. „Déčko“ sa totiž produkuje v koži, keď na ňu svietia slnečné lúče. Z potravín sa dá získať najmä konzumovaním morských rýb, vajec či pečene. Väčšina dospelých v strednej Európe má tohto vitamínu nedostatok pre nevhodnú stravu a nedostatok času stráveného na slnku. 

Účinnejší ako céčko! Proti chrípke potrebujete iný vitamín

Viac D vitamínu, menej rakoviny

Odborníci z Národného onkologického centra v Tokiu odobrali vzorky krvi od 33 700 ľudí vo veku 40 až 69 rokov a sledovali ich 16 rokov. Zistili, že u respondentov, ktorí mali najvyššiu hladinu vitamínu D, bolo o 20% menej pravdepodobné, že sa u nich vyvinie rakovina akéhokoľvek druhu, oproti skupine respondentov s najnižšou hladinou tohto vitamínu. Účinok bol mimoriadne efektívny na odvrátenie rakoviny pečene, kde mali ľudia s najvyššou hladinou D vitamínu až o 55% menšiu pravdepodobnosť ochorenia. Štúdia bola publikovaná v britskom medicínskom časopise.

Experti varujú: S vitamínom D to neprežeňte, môžete mať následky!

Tlmí nepriaznivé pôsobenie kyselín v tele

Vedci sa domnievajú, že vitamín D produkuje enzým, ktorý „detoxikuje“ prirodzené kyseliny v tele. Zníženie účinnosti týchto kyselín môže pomôcť zastaviť ich vplyv na poškodzovanie vnútorných orgánov, čím sa zníži aj riziko rakoviny. Výraznejšie riziko rakoviny spôsobuje podľa odborníkov kyselina produkovaná pečeňou, čo by mohlo vysvetľovať aj významnejší ochranný účinok „déčka“ voči rakovine pečene. 

Britskí vedci už dlhšie žiadajú, aby bol vitamín D pridávaný do bežných potravín ako mlieko alebo chlieb. Táto prax je už zavedená v USA, Kanade aj Austrálii. 

V tomto článku sa zaoberáme Rakovina ...viac
Autor: Martina Palovčíková
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Nový trend modernej medicíny: Viete, čo porazí artrózu, mŕtvicu či sklerózu?

Nový trend modernej medicíny: Viete, čo porazí artrózu, mŕtvicu či sklerózu?

včera
Kmeňové bunky sú terapeutickým prísľubom do budúcnosti. Týmto spôsobom sa liečia najčastejšie ochorenia kĺbových chrupaviek.... Čítať viac
 
Minúta denne zabráni infarktu. Stačí spraviť toto, vedci hlásia úžasné účinky

Minúta denne zabráni infarktu. Stačí spraviť toto, vedci hlásia úžasné účinky

25.02.2020
Zaujíma vás, ako málo stačí na ochranu proti infarktom? Čísla sú dôkaz. Čítať viac
 
Holé členky + mráz = reuma?  Lekárka vysvetľuje vzťah chladu k móde odhalených nôh

Holé členky + mráz = reuma? Lekárka vysvetľuje vzťah chladu k móde odhalených nôh

23.02.2020
Väčšina tínedžerov a mladých ľudí sa nezamýšľa nad tým, či sedenie na studenom múriku, holý chrbát pod krátkou bundičkou či odhalené... Čítať viac
 
Varovné signály srdca a ciev. Týchto 30 si omylom spájate s problémom inde v tele

Varovné signály srdca a ciev. Týchto 30 si omylom spájate s problémom inde v tele

23.02.2020
Pálenie záhy, únava i priberanie môžu byť nenápadné príznaky chorého srdca. Ešte čakáte? Čítať viac
 
Nová metóda odhaľovania karcinómov: Rakovinu hrubého čreva potvrdí aj bez kolonoskopie

Nová metóda odhaľovania karcinómov: Rakovinu hrubého čreva potvrdí aj bez kolonoskopie

21.02.2020
Kým kolonoskopia dokáže zachytiť aj najmenšie polypy, výrastky predchádzajúce vzniku ochorenia, nová metóda pracuje na úplne inom... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Nová štúdia: Vitamín D je ochranou pred rakovinou. Väčšine z vás chýba!
Martina Palovčíková