predplatne
 

Bolí vás žalúdok? Zbystrite, za nepríjemné pocity môže táto choroba!

14.09.2018

Ak vás nafukuje, máte kŕče v bruchu, hnačky a cítite nechutenstvo či slabosť, príčinou môže byť gastritída.

Pozor tiež na niektoré druhy liekov. Napríklad aj bežný liek na bolesť môže spôsobiť zápal žalúdočnej sliznice.

Pozor tiež na niektoré druhy liekov. Napríklad aj bežný liek na bolesť môže spôsobiť zápal žalúdočnej sliznice. Autor: Shutterstock

Nachádzate sa v stresovom období a už dlhšiu dobu pociťuje kŕče v žalúdku? Alebo ste si dopriali korenisté či ťažko stráviteľné jedlo a trávenie sa ide zblázniť? Niekedy stačí viróza a žalúdok sa tak ľahko nespamätá. Príčin gastritídy, čiže zápalu sliznice žalúdka, je niekoľko, no vo všetkých prípadov platí to isté. Žalúdok potrebuje pokoj a diétu, inak si môžete vypestovať chronické problémy s trávením.

Čítajte aj: LEAKY GUT syndróm: Tráviace problémy hlásia „deravé" črevo

Zbystrite pozornosť

Nie je bolesť ako bolesť. Po preflámovanej noci alebo výdatnej oslave žalúdok zväčša nie je v pohode. Ale stačí pár hodín a dostane sa do pôvodnej kondície. Ak to tak nie je, nejde o obyčajnú bolesť žalúdka a mali by ste spozornieť. „Ak žalúdočné ťažkosti napriek odstráneniu príčiny a úprave životosprávy neustupujú, alebo sa dokonca zhoršujú, a pridruží sa k nim chudnutie, slabosť a nevládnosť, je rozhodne potrebné vyhľadať odbornú pomoc. Rovnako výstražným a vážnym príznakom je prítomnosť čerstvej alebo natrávenej krvi vo zvratkoch,” upozorňuje praktická lekárka MUDr. Jana Ľuptáková. 

8 potravín, ktoré môžu kaziť krv. Patria aj do zdravého jedálnička

Poradí si samo?

Akútna forma zápalu žalúdka prichádza náhle a najčastejšou príčinou sú vírusové infekcie. Väčšinou si s nimi telo poradí samo, no nie vždy je to tak. Podráždiť žalúdok a vyvolať tak zápal si môžete aj konzumáciou silného korenistého, mastného alebo horúceho jedla vo veľkom množstve. Akútny zápal môže spôsobiť aj nadmerné pitie alkoholu, najmä destilátov, či lieky. „Typickým príkladom lieku, ktorý akútny zápal sliznice spôsobí, je kyselina acetylsalicylová. Nachádza sa napríklad v aspiríne, či acylpyríne. Zápal však môžu spôsobiť aj iné typy nesteroidných protizápalových liekov, ako napríklad ibuprofén, diklofenak a ďalšie,” vysvetľuje Ľuptáková, že vinníkom žalúdočných kŕčov je aj stres, ktorý dlhodobo na kondíciu a zdravie žalúdka pôsobí.

7 najhorších následkov diétnych obmedzení. Aj vy ste si nimi ublížili?

Na dlhé trate

Pri problémoch so žalúdkom vyšetrenia a liečbu neodkladajte. Môžete si totiž vypestovať chronický zápal žalúdka, ktorý síce vzniká pozvoľne, ale tak ľahko sa ho nezbavíte. „Za vývinom chronickej gastritídy je najčastejšie infekcia baktériou Helicobacter pylori, ale často vzniká aj následkom refluxu žlče, dlhodobého užívania nesteroidných protizápalových liekov, nadmerného dlhodobého požívania alkoholu alebo ako následok autoimunitných ochorení,” dopĺňa Ľuptáková. 

Neposlušné trávenie? Syndróm SIBO je vzburou v tenkom čreve

Pri gastritíde by ste sa preto mali vyhýbať konzumácii jedál a nápojov, ktoré chemicky dráždia žalúdočnú sliznicu. Čomu by ste sa preto mali pri podráždenej sliznici žalúdka oblúkom vyhnúť? „Určite treba vynechať alkohol a fajčenie, obmedziť spotrebu analgetík na minimálnu možnú mieru a o nutnosti iných liekov sa poradiť s lekárom. Obmedziť, ale aj úplne vynechať by ste mali aj kávu, sladené a bublinkové nápoje. Zo stravy by ste mali urcite vylúčiť všetky mäsové výrobky a inak konzervované a chemickými prísadami upravované jedlá, polotovary, sladkosti, tučné i vyprážané jedlá. Naopak, vhodné sú polievky, jedlá z ryže a varenej zeleniny, ochutené bylinkami, kurkumou, či rímskym kmínom, ktoré pomôžu zvládnuť zápal," radí dietologička s celostným prístupom MUDr. Alexandra Frolkovičová.

Môže vás zaujímať:

Autor: Nina Haceková
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Bodky, tiene či blesky pred očami? Zrak stratíte o pár hodín

Bodky, tiene či blesky pred očami? Zrak stratíte o pár hodín

dnes
Hrozí vám odlúpenie sietnice? Každoročne postihuje približne jedného z desaťtisíc. Budete to vy? Rozhoduje i to, aké dioptrie máte.... Čítať viac
 
Strieľajúca bolesť pri žutí? Nenápadný zápal vyprovokuje mŕtvicu, môžete oslepnúť!

Strieľajúca bolesť pri žutí? Nenápadný zápal vyprovokuje mŕtvicu, môžete oslepnúť!

včera
Nemyslite si, že to prejde samo. Najmä, ak ste žena a máte po päťdesiatke. Čítať viac
 
Úraz kolena nezľahčujte! Môžete skončiť s umelým kĺbom

Úraz kolena nezľahčujte! Môžete skončiť s umelým kĺbom

12.11.2018
Odtrhnutý vonkajší či vnútorný meniskus a roztrhnuté väzy hrozia nielen vrcholovým, ale aj rekreačným športovcom. Čítať viac
 
Obavy z rakoviny? Vina je vo veľkej miere v nás. Takto si už neškoďte!

Obavy z rakoviny? Vina je vo veľkej miere v nás. Takto si už neškoďte!

11.11.2018
Ročne u nás pribudne asi 5000 nových pacientov s rakovinou hrubého čreva a konečníka. Dokonca naši muži držia smutné celosvetové... Čítať viac
 
Bije vám v bruchu srdce? Príčina môže byť smrteľná

Bije vám v bruchu srdce? Príčina môže byť smrteľná

11.11.2018
Ak vás pri fyzickej námahe rozbolí brucho, je zle. Upozorňuje na zväčšenú srdcovnicu, ktorá môže kedykoľvek prasknúť. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Bolí vás žalúdok? Zbystrite, za nepríjemné pocity môže táto choroba!
Nina Haceková