predplatne
 

Diéta šitá na mieru. Funguje chudnutie podľa krvných skupín?

03.07.2019

Poznáte svoju krvnú skupinu? Tá nás vraj predurčuje k istej forme stravovania a spôsobu života.

Populárna diéta podľa krvných skupín je založená na individualite každého z nás.

Populárna diéta podľa krvných skupín je založená na individualite každého z nás.Autor: Shutterstock

S teóriou a diétou podľa krvných skupín prišiel v roku 1980 americký lekár Peter J. D’Adamo. Podľa nej príčina nadváhy môže spočívať v zložení našej krvi. Napríklad ľudia s 0 skupinou lepšie trávia živočíšne bielkoviny oproti jednotlivcom s A krvnou skupinou, pretože tí sú predurčení na vegetariánsku stravu. Americký lekár vychádzal z predpokladov genetických mutácií, na základe ktorých vytvoril pre každú jednu z nich doporučené, nedovolené a neutrálne potraviny, ktoré príslušníkom krvnej skupiny škodia a spôsobujú obezitu alebo naopak pomáhajú a prospievajú.

Pomôže vám vylepšiť brucho i pečeň. Vedci vybrali NAJ diétu

Čo na to odporcovia?

Chudnutie podľa krvných skupín je mladou teóriou, ktorá sa ešte vyvíja, preto je aj často kritizovaná a spochybňovaná. Mnohí túto diétu považujú za mylnú s nepoloženými štúdiami. Ak aj boli vďaka tejto metóde chudnutia dosiahnuté pozitívne výsledky, podľa odporcov to mohlo byť spôsobené tým, že ľudia vylúčili zo svojho jedálnička niektoré alergénne potraviny. 

Neviete či sa máte prikloniť k strane odporcov alebo tých ktorý diéte podľa krvných skupín veria? Najlepším riešením bude vyskúšať si túto diétu na vlastnej koži.

Spoznajte základne princípy, ktoré je potrebné pri tejto diéte dodržiavať. ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Neurohirurg Adrian Kiss slovíčko „padla“ nepozná: V práci nesledujem hodinky

Neurohirurg Adrian Kiss slovíčko „padla“ nepozná: V práci nesledujem hodinky

dnes
Lekár odchádza z práce až vtedy, keď má všetko hotové. Vystríhali ho, že v neurochirurgii neexistuje pracovný čas. Čítať viac
 
Kedy to telo myslí vážne? 10 príznakov, ktoré nesmiete podceniť!

Kedy to telo myslí vážne? 10 príznakov, ktoré nesmiete podceniť!

včera
Viete, kedy je čas utekať k lekárovi? Niektoré symptómy nemôžete jednoducho ignorovať. Ktoré problémy s dýchaním či vylučovaním,... Čítať viac
 
Je všetko prírodné aj zdravé? Pozor, niektoré veci môžu uškodiť

Je všetko prírodné aj zdravé? Pozor, niektoré veci môžu uškodiť

18.10.2019
Návrat k prírode pre mnohých znamená odmietať nielen mobily, plasty, autá, ale aj lieky. Rastlina však nevyrieši každú chorobu, dokonca... Čítať viac
 
Novodobá diagnóza: Tínedžer skoro oslepol! Môžu za to hranolčeky a čipsy

Novodobá diagnóza: Tínedžer skoro oslepol! Môžu za to hranolčeky a čipsy

17.10.2019
Lekári až po 4 rokoch zistili, prečo chlapec takmer prestal vidieť. Jedol len junk food, jedlá bez výživných látok, zato s množstvom... Čítať viac
 
Sú hladné a napádajú aj ľudí. Lienky opäť zamorili Slovensko! Čo robiť, ak vás uhryznú?

Sú hladné a napádajú aj ľudí. Lienky opäť zamorili Slovensko! Čo robiť, ak vás uhryznú?

16.10.2019
Múry, okná a balkóny rodinných domov či panelákov zaplavili uplynulý víkend znova nepríjemné ázijské lienky. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Diéta šitá na mieru. Funguje chudnutie podľa krvných skupín?
lua