predplatne
 

Diéta šitá na mieru. Funguje chudnutie podľa krvných skupín?

03.07.2019

Poznáte svoju krvnú skupinu? Tá nás vraj predurčuje k istej forme stravovania a spôsobu života.

Populárna diéta podľa krvných skupín je založená na individualite každého z nás.

Populárna diéta podľa krvných skupín je založená na individualite každého z nás.Autor: Shutterstock

S teóriou a diétou podľa krvných skupín prišiel v roku 1980 americký lekár Peter J. D’Adamo. Podľa nej príčina nadváhy môže spočívať v zložení našej krvi. Napríklad ľudia s 0 skupinou lepšie trávia živočíšne bielkoviny oproti jednotlivcom s A krvnou skupinou, pretože tí sú predurčení na vegetariánsku stravu. Americký lekár vychádzal z predpokladov genetických mutácií, na základe ktorých vytvoril pre každú jednu z nich doporučené, nedovolené a neutrálne potraviny, ktoré príslušníkom krvnej skupiny škodia a spôsobujú obezitu alebo naopak pomáhajú a prospievajú.

Pomôže vám vylepšiť brucho i pečeň. Vedci vybrali NAJ diétu

Čo na to odporcovia?

Chudnutie podľa krvných skupín je mladou teóriou, ktorá sa ešte vyvíja, preto je aj často kritizovaná a spochybňovaná. Mnohí túto diétu považujú za mylnú s nepoloženými štúdiami. Ak aj boli vďaka tejto metóde chudnutia dosiahnuté pozitívne výsledky, podľa odporcov to mohlo byť spôsobené tým, že ľudia vylúčili zo svojho jedálnička niektoré alergénne potraviny. 

Neviete či sa máte prikloniť k strane odporcov alebo tých ktorý diéte podľa krvných skupín veria? Najlepším riešením bude vyskúšať si túto diétu na vlastnej koži.

Spoznajte základne princípy, ktoré je potrebné pri tejto diéte dodržiavať. ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Ako zistíte, že si bazén niekto pomýlil s toaletou? Zamerajte sa na pach chlóru!

Ako zistíte, že si bazén niekto pomýlil s toaletou? Zamerajte sa na pach chlóru!

dnes
Ste na kúpalisku a z bazéna sa k vám šíri prenikavý zápach chlóru. Ste spokojní, myslíte si, že voda je teraz dostatočne čistá. Lenže,... Čítať viac
 
Esenciálne oleje liečia telo aj dušu. Ktorý vám pomôže pri strese či úzkosti?

Esenciálne oleje liečia telo aj dušu. Ktorý vám pomôže pri strese či úzkosti?

včera
Zmocňujú sa vás pocity neistoty? Pracovné povinnosti vám prerastajú cez hlavu a neviete čo skôr? Upokojte svoj dušu príjemnou vôňou... Čítať viac
 
VIDEO: 9 typov bolestí sa spája s emóciami. Aká časť tela trápi sebcov, ktorá osamelých?

VIDEO: 9 typov bolestí sa spája s emóciami. Aká časť tela trápi sebcov, ktorá osamelých?

16.07.2019
Bolesť neprejde, kým nespravíte pokrok v citovom živote. Zdravie tela a psychika sú prepojené. Skúsite, či to funguje? Čítať viac
 
10 dôvodov, prečo vám počas letných mesiacov opúchajú nohy či členky

10 dôvodov, prečo vám počas letných mesiacov opúchajú nohy či členky

16.07.2019
Pre mnohých z nás je leto obdobím, keď takmer denne bojujeme s opuchnutými nohami. Teplé počasie znamená väčšiu záťaž pre náš žilový... Čítať viac
 
Pohár tohto nápoja dvíha riziko rakoviny. V lete ho pijete denne

Pohár tohto nápoja dvíha riziko rakoviny. V lete ho pijete denne

15.07.2019
Aj na pohľad zdravý pohár sa vám môže vypomstiť. Pozor, čo si doň lejete. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Diéta šitá na mieru. Funguje chudnutie podľa krvných skupín?
lua