predplatne
 

Koronavírus: Kruh okolo Slovenska sa uzavrel. Čo robiť, ak musíte vycestovať za hranice?

06.03.2020

Po celom svete vyvoláva obrovskú paniku. Koronavírus potvrdili okrem všetkých 5 krajín, ktoré susedia so Slovenskom už aj u nás. Plánujte aj napriek tomu cestovať?

Ak sa vyberiete do oblastí, kde sa koronavírus potvrdil, nezanedbávajte hygienu rúk.

Ak sa vyberiete do oblastí, kde sa koronavírus potvrdil, nezanedbávajte hygienu rúk. Autor: Shutterstock

V jednotlivých krajinách sa prijímajú prísne preventívne opatrenia. Zatvárajú sa školy, rušia spoločenské podujatia či lety do oblastí, kde je výskyt nakazených najvyšší. Cestujúcim sa na letiskách kontroluje zdravotný stav a meria telesná teplota. Každá návšteva nejakej zo zasiahnutých oblastí je riziková, preto Úrad verejného zdravotníctva odporúča zvážiť nevyhnutnosť cestovania.

Umývanie rúk

Ak sa aj napriek tomu rozhodnete navštíviť nejakú z oblastí, v ktorej sa COVID-19 potvrdil, nezabúdajte na dôležité hygienické opatrenia. Nespoliehajte sa na dezinfekciu dopravných prostriedkov. Nie je úplne možné kontrolovať, kde sa vírus nachádza, ale máme kontrolu nad tým, či sa dostane do nášho tela. Dôležité je časté umývanie rúk mydlom a vodu po dobu 20 sekúnd. Akonáhle sú vaše ruky čisté, nedotýkajte sa ničoho, čoho nemusíte. Predbežné štúdie naznačujú, že koronavírusy môžu na povrchoch pretrvávať niekoľko hodín, až dní. Závisí to od viacerých podmienok - teploty, vlhkosti prostredia, typu povrchu a podobne. V rámci prevencie možno zvoliť časté čistenie povrchov vo vašom okolí dezinfekčnými prostriedkami.

Koronavírus: Nie každý má horúčku! WHO spočítalo príznaky, ktoré sa opakujú

Dezinfekčné prostriedky

Aj keď je umývanie rúk mydlom a vodou najlepšou ochrannou stratégiou, nie vždy je to úplne možné, napríklad ak cestujeme. Preto majte po ruke vždy dostatok dezinfekčného prostriedku na báze alkoholu. Používajte značku s minimálne 60% alkoholu. Dezinfekčný prostriedok trite na rukách dovtedy, kým vám na nich úplne nezaschne. Jedine tak sa vám podarí čo najúčinnejšie zabiť všetky baktérie.

Rúška

Zdravotnícke rúška nepredstavujú najúčinnejšiu ochranu. Jednou z výhod je, že si vďaka ním viac uvedomujete, že sa nemáte dotýkať svojej tváre. Zároveň vám môže poskytnúť falošný pocit bezpečia. Vírus sa stále môže dostať do okolia masky. Ak sa napríklad pozabudnete a poškriabate si nos, ochrana je preč.

Koronavírus: Kontroly na hraniciach s Rakúskom! Ktoré rúško vás skutočne ochráni?
 

Čo robiť, ak spozorujem príznaky (kašeľ, horúčku či dýchavičnosť)?

  • Ak sa u vás v priebehu letu vyskytnú príznaky respiračného ochorenia, okamžite to oznámte palubnému personálu.
  • V prípade, ak už ste na letisku, neopúšťajte priestor letiska a vyhľadajte stálu lekársku službu na letisku.
  • Ak už ste doma, nikam nechoďte. Vyhnite sa kontaktu s ostatnými ľuďmi.
  • Telefonicky kontaktujte svojho lekára alebo lekársku pohotovostnú službu. Informujte ich o svojom pobyte v rizikovej oblasti.
  • Často si umývajte ruky mydlom a vodou.
  • Ak nie sú dostupné, používajte dezinfekčné prostriedky na báze alkoholu.
  • Pri kašli si zakrývajte ústa a nos vreckovkou alebo použite rukáv, nie ruky!

Ak ste sa vrátili zo zasiahnutých oblastí:

  • Kontrolujte svoj zdravotný stav počas inkubačného času,14 dní po návrate domov.
  • Dbajte na dôkladnú hygienu rúk, zvýšenú dezinfekciu povrchov v domácnosti, kašlite a kýchajte do papierových vreckoviek, ktoré potom zahodíte do koša. Ak sa dá, obmedzte návštevy priestorov s vyšším počtom ľudí.
  • Ak sa u vás počas 14 dní objavia príznaky ako kašeľ, horúčka, sťažené dýchanie, bolesť hrdla, hlavy, kĺbov, telefonicky kontaktuje svojho lekára alebo lekársku pohotovostnú službu a informujte ich o svojom pobyte v rizikovej oblasti.
  • V prípade, že lekár vysloví podozrenie z nákazy, pošle vás na infektologické pracovisko, ktoré určí ďalší postup liečby.
  • Ak ste bez príznakov, a napriek tomu máte podozrenie na nákazu novým koronavírusom, môžete z vlastného rozhodnutia podstúpiť domácu izoláciu po dobu 14 dní.

Ak ste boli v rizikovej oblasti alebo ste sa stretli s ľuďmi, ktorí v nej boli, nepodceňujte príznaky. To, že u vás vírus nemá ťažký priebeh, neznamená, že nenakazíte svojich blízkych. Ohrození sú najmä seniori a ľudia s oslabenou imunitou.  

Zvýšená teplota alebo horúčka? Naučte sa ich správne rozlišovať

Čo je koronavírus?

Akútny respiračný syndróm, koronavírus 2019-nCoV, patrí medzi betakoronavírusy, kam sa zaraďujú aj koronavírusy SARS-CoV a MERS-CoV, ale vykazuje od nich genetickú odlišnosť.

Nový koronavírus spôsobuje akútne respiračné ochorenie – vírusovú pneumóniu (kvapôčková infekcia). Ide o všeobecné príznaky virózy, respektíve klasických respiračných ochorení, napríklad aj chrípky,  teplota nad 38 °C kašeľ, nádcha, bolesť svalov, bolesť kĺbov, sťažené dýchanie. Pri komplexnejšom vyšetrení býva prítomný RTG nález, zápal pľúc. Inkubačný čas pri tomto type koronavírusu sa uvádza 2 až 14 dní, priemerne 6 dní.  COVID-19 je vírusové ochorenie, neúčinkujú naň antibiotiká. Overená očkovacia látka zatiaľ neexistuje.

Príznaky:

  • horúčka
  • kašeľ
  • sťažené dýchanie
  • bolesť svalov
  • bolesť hlavy
  • únava

Chrípka útočí v plnej sile! Ak dodržíte TIETO rady, obíde vás

Ako sa chrániť?

Úrad verejného zdravotníctva SR uvádza niekoľko preventívnych opatrení, ako sa chrániť pred nákazami, ktoré sa šíria vzduchom. Tieto opatrenia významne redukujú riziko ochorenia:

  • umývajte si často ruky mydlom a vodou, najmenej 20 sekúnd,
  • ak nemáte možnosť sa umyť, použite dezinfekčný prostriedok na ruky,
  • očí, nosa i úst sa nedotýkajte neumytými rukami,
  • zakrývajte si nos a ústa pri kašľaní a kýchaní jednorazovou papierovou vreckovkou a následne ju zahoďte do koša,
  • vyhýbajte sa blízkemu kontaktu s ľuďmi, ktorí javia príznaky nádchy alebo chrípky,
  • ak ste chorý, liečte sa doma,
  • zabráňte nechránenému kontaktu s divými alebo hospodárskymi zvieratami,
  • mäso a vajíčka dôkladne prevarte,
  • 14 dní od príchodu z oblasti postihnutej koronavírusom je potrebné kontrolovať svoj zdravotný stav (horúčka, kašeľ, bolesť hrdla, dýchavičnosť),
  • v prípade klinických príznakov po návrate je potrebné vyhľadať lekára a informovať ho o cestovateľskej anamnéze.


Zdroj: www.uvzsr.sk

Ako si správne umývať ruky? 


Zdroj: Plus JEDEN DEŇ

Autor: lua
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Získate dlhodobú imunitu na COVID-19 prekonaním nákazy koronavírusom?

Získate dlhodobú imunitu na COVID-19 prekonaním nákazy koronavírusom?

dnes
Je nepravdepodobné, že prekonaním ochorenia COVID-19 získa človek dlhodobú imunitu na nový koronavírus. Trvalé následky však ochorenie... Čítať viac
 
Prekvapivé fakty o koronavíruse z krajiny masívneho testovania. Porazia ho Islanďania ako prví?

Prekvapivé fakty o koronavíruse z krajiny masívneho testovania. Porazia ho Islanďania ako prví?

dnes
Všetky radikálne opatrenia na zníženie pohybu ľudí pomáhajú. Bez testovania sa však ďalej nepohneme. Čítať viac
 
Oči dostanú počas home officu v čase karantény zabrať. Ako si ochrániť zrak?

Oči dostanú počas home officu v čase karantény zabrať. Ako si ochrániť zrak?

včera
Koronavírus zatvoril mnoho pracujúcich ľudí doma. Práca, učenie, kontakt s rodinou aj oddych - až príliš veľa času prežijeme pri obrazovkách.... Čítať viac
 
Tichý príznak koronavírusu udrie ako prvý. S kašľom ani horúčkou nesúvisí, rozhodne o priebehu

Tichý príznak koronavírusu udrie ako prvý. S kašľom ani horúčkou nesúvisí, rozhodne o priebehu

včera
Čínski vedci publikovali výsledky štúdie, podľa ktorej závažnosť covid-19 môže závisieť od netypického symptómu. Čítať viac
 
Horší príznak virózy: Boj o priedušky spoznáte ľahko, konajte

Horší príznak virózy: Boj o priedušky spoznáte ľahko, konajte

31.03.2020
Podceňovaním príznakov ohrozujeme aj druhých. Alebo vy s „obyčajným“ kašľom ostanete ležať doma v posteli? Čítať viac
 
 

wanda.sk

Koronavírus: Kruh okolo Slovenska sa uzavrel. Čo robiť, ak musíte vycestovať za hranice?
lua