predplatne
 

Máte upchatý nos alebo vám z neho tečie? Zbavte sa nádchy

15.03.2020

Na nádchu, žiaľ, neexistujú lieky, ktoré by zničili rozmnožené vírusy. Liečba je preto zameraná iba na miernenie jej príznakov. Čo vám pomôže?

Staré mamy tvrdia, že keď máte nádchu, treba sa naparovať nad harmančekovým odvarom alebo soľným roztokom.

Staré mamy tvrdia, že keď máte nádchu, treba sa naparovať nad harmančekovým odvarom alebo soľným roztokom.Autor: Shutterstock

Nádcha sa prenáša kvapôčkovou formou, až v 98 percentách za ňu môžu vírusy, ktoré spôsobujú infekcie horných dýchacích ciest. Buď máte plný nos a problém vôbec sa nadýchnuť, alebo vás, naopak, sústavne trápi hlienový výtok z nosa, prípadne vám hlieny zatekajú, bolí vás celá hlava alebo len oblasti nad prinosovými dutinami. Najčastejšie čelovými, čeľustnými alebo medzi očami. Nádcha sa prejavuje aj celkovými príznakmi, ako je malátnosť, bolesť svalov, kĺbov a mierne zvýšenou teplotou okolo 37,5 stupňa Celzia. „Pri adekvátnej symptomatickej liečbe sa nekomplikovaná forma vylieči za sedem až desať dní. Chorý by mal počas problémov oddychovať, čo v súčasnosti nedodržiava nikto. Ani lekári,“ konštatuje otorinolaryngológ MUDr. Matej Babinec. Čo vám môže pomôcť?

Odporúčané lekármi i bylinkármi: 8x rýchlejšia liečba kašľa, dutín a zápalov

Preplachujte

„Pomôže napríklad vyplachovanie nosa prípravkami s morskou vodou,“ radí odborník. Sú určené na každodennú hygienu nosa, uľahčujú jeho vyčistenie, zbavia vás hlienov a obnovujú prirodzenú vlhkosť nosovej sliznice. V rizikovom období nemusíte čakať až na prepuknutie problémov, tieto prostriedky môžete používať aj preventívne. „Pri nádche pomôžu i kvapky proti opuchu nosovej sliznice, takzvané dekongestíva. Obnovujú priechodnosť nosových dierok, pretože znižujú nadmerné prekrvenie nosovej sliznice, jej opuch a znižujú sekréciu z nosa. Tieto kvapky však možno užívať maximálne sedem dní, inak hrozí lieková závislosť,“ varuje doktor Babinec. Ak by ste ich brali dlhšie, mohli by ste nakoniec skončiť aj s poškodenou nosovou sliznicou. „Vhodné sú i takzvané zrieďovače hlienov. Vďaka nim sa sekrét z nosa ľahšie dostane von a nehromadí sa v prinosových dutinách, kde by mohol vyprovokovať bakteriálny zápal,“ hovorí doktor Babinec.

Imunita: Tieto vitamíny by vám nemali chýbať na tanieri

Nepopáľte sa

Staré mamy však tvrdia, že keď máte nádchu, treba sa naparovať nad harmančekovým odvarom alebo soľným roztokom. Ten je vraj ešte lepší. Sliznicu dýchacích ciest zvlhčí a zároveň dezinfikuje. Na jeho prípravu potrebujete hrniec vody a 3 až 4 lyžice soli. Vodu nechajte zovrieť. Ale, pozor! Ak sa chcete naparovať, nechajte ju trochu vychladnúť a potom sa skloňte nad hrniec s vodou. Prekryte sa uterákom a horúcu paru nechajte na seba pôsobiť. Máte ešte jednu možnosť. Soľné pary môžete vdychovať aj cez lievik. V tom prípade musí byť roztok vlažný. Horúca voda by vám obarila dýchacie cesty.


Foto: Shutterstock

„Naparovanie je pri nádche veľmi vhodné. Vysoká vlhkosť z pary zmierňuje opuch sliznice a zrieďuje hlieny,“ vysvetľuje MUDr. Babinec. Keď sa pri nádche u lekára domáhate antibiotík, šetrite si sily. „Pri akútnej a nekomplikovanej forme nie je nutné užívať ich. Ani by nezabrali, keďže nádcha má vírusový pôvod. Antibiotiká pomôžu iba v prípade, ak sa skomplikuje bakteriálnou infekciou,“ ozrejmuje odborník.

Zdravá rada

Nemusíte sa naparovať len nad soľou a harmančekom, ale aj nad rozmarínom, vetvičkami borovice, tymianom, mätou, škoricou či čerstvo nakrájanou cibuľou.

V tomto článku sa zaoberáme Nádcha ...viac
Autor: Lenka Štefánková
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Kĺbom škodia aj ľahké činnosti: 7 prekvapivých krokov k doživotnej artróze

Kĺbom škodia aj ľahké činnosti: 7 prekvapivých krokov k doživotnej artróze

dnes
Kĺby máte iba jedni. Tiež patríte k tým, ktorí ich dennodenne zaťažujú bez toho, aby o tom vedeli? Čítať viac
 
Väčšina obetí pandémie má síce cez 60 rokov. Čo je ale rizikové pre mladších ľudí?

Väčšina obetí pandémie má síce cez 60 rokov. Čo je ale rizikové pre mladších ľudí?

včera
Nielen vyšší vek či problémy s vysokým tlakom ohrozujú ľudí nakazených novým koronavírusom. Je tu aj ďalší výrazne rizikový faktor.... Čítať viac
 
Virologička o nákaze koronavírusom: Stačí prísť na miesto, kde bol chorý 3 dni pred vami

Virologička o nákaze koronavírusom: Stačí prísť na miesto, kde bol chorý 3 dni pred vami

04.04.2020
Nakaziť sa môžeme všetci. Nový koronavírus je v šírení mimoriadne vynaliezavý. O pandémii sme sa porozprávali s virologičkou RNDr.... Čítať viac
 
Svrbí a štípe? Dezinfekcia môže pokožku dráždiť. Nezabúdajte na TOTO, radí dermatologička

Svrbí a štípe? Dezinfekcia môže pokožku dráždiť. Nezabúdajte na TOTO, radí dermatologička

04.04.2020
Časté čistenie rúk agresívnymi dezinfekčnými prostriedkami a nosenie rukavíc môžu našu pokožku poriadne potrápiť. Ruky sú červené,... Čítať viac
 
Radí odborník: Rúško, ktoré ničí vírusy, si dokážete vyrobiť sami doma. Stačia dve prísady

Radí odborník: Rúško, ktoré ničí vírusy, si dokážete vyrobiť sami doma. Stačia dve prísady

03.04.2020
Ak nemáte rúško so striebornými nanovláknami ani respirátor, môžete sa cítiť viac ohrození. Rúško, ktoré zničí vírusy, si ale môžete... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Máte upchatý nos alebo vám z neho tečie? Zbavte sa nádchy
Lenka Štefánková