predplatne
 

Neprespite výstrahu! 13 vážnejších príčin únavy, toto si všímajte

20.10.2019

Za polročnou únavou bude viac ako stres. Zistite, čo vám naznačuje.

Trvá únava prudko či dlho? Rozlíšte nebezpečnejšiu príčinu.

Trvá únava prudko či dlho? Rozlíšte nebezpečnejšiu príčinu.Autor: Shutterstock

Únava je subjektívny pocit. „Patologická je nadmerný, trvalý pocit vyčerpanosti a poklesu telesnej a duševnej kapacity na vykonávanie akejkoľvek práce alebo činnosti na obvyklej úrovni. Vtedy je to varovný signál organizmu pred vyčerpaním fyzických i psychických energetických zásob tela,“ vysvetľuje všeobecná lekárka Diana Ganajová. Týka sa hlavne dvadsiatničiek až päťdesiatničiek, no aj mladých chlapov a seniorov.

Varovné signály očí. 7 skrytých chorôb, ktoré prezradia. Aj infarkt a rakovinu

Unavení sú všetci

Keď sa na preventívnej prehliadke alebo na vyšetrení opýtam, málokedy niekto povie, že sa cíti výborne. „V poslednom čase sa čoraz viac mladých ľudí sťažuje na nadmernú únavu. Aj sami iniciatívne vyhľadajú moju pomoc pre únavu. Majú množstvo informácií z internetu, podľa ktorých svedčí o tých najvážnejších ochoreniach. Neraz sa stáva, že si aj doplatia laboratórne vyšetrenia, aby mali čierne na bielom, že sú v poriadku. Možno by stačilo rozumnejšie si zadeliť aktivity, relax a spánok,“ pripomína doktorka Ganajová, že ani chronická únava nemusí mať vždy dramatické pozadie. Stačí jednoducho vypnúť. No nie vždy.

TOP 10 potravín proti únave. Vyskúšajte ich namiesto kávy

Unavení alebo chorí?

Bežná únava na rozdiel od chorobnej po adekvátnom odpočinku, úprave životosprávy a obmedzení alkoholu a cigariet v krátkom čase zväčša vymizne. Ak však ani po dvoch-troch týždňoch nie, je to dôvod zamyslieť sa nad príčinou.

Choré obličky hlásia iné časti tela. 5 signálov, že zlyhávajú a neviete o tom

Prudko či dlho?

Náhle vzniknutá intenzívna únava býva často symptómom akútnych napríklad infekčných ochorení. Ale aj poruchy funkcie žliaz s vnútorným vylučovaním,“ hovorí doktorka Ganajová o tých zjavnejších prejavoch. „No nie vždy je ľahké jednoznačne zhodnotiť stav pacienta. Kým jeden navštevuje lekára pri minimálnej odchýlke zdravotného stavu, iný príde, až keď doslova padá od vyčerpania. Pri vyšetrení sa zameriam nielen na opisované príznaky, ale na človeka komplexne. Spravím základné diferenciálnodiagnostické kroky na vylúčenie závažnejšieho ochorenia. Chronická únava trvajúca minimálne pol roka a dlhšie sa veľakrát objavuje bez zjavnejšej záťaže tela či psychiky. Príčinou môže byť dlhodobé preťaženie organizmu, ale aj vážnejšie ochorenie,“ približuje lekárka.

5 nenápadných signálov, že vaše hormóny nie sú v rovnováhe

Unavia choroby

Ak ste unavení niekoľko mesiacov a spánok nepomáha, môže byť problém vážnejší.

  • chronický únavový syndróm – stav vyčerpanosti organizmu, pokles výkonnosti, častá ospalosť, nekvalitný spánok, podráždenosť, poruchy pamäti a koncentrácie, úzkosť, depresívne stavy, bolesti kĺbov, svalov, poruchy trávenia, zvýšená teplota
  • anémia – okrem dlhodobého pocitu únavy celková slabosť, búšenie srdca, dýchavica, bolesti hlavy v dôsledku nedostatku červených krviniek a hemoglobínu, ktorý zabezpečuje transport kyslíka z pľúc do tkanív a buniek, často sprevádza reumatické, onkologické ochorenia, ochorenia žalúdka, hrubého čreva, obličiek
  • znížená funkcia štítnej žľazy – ospalosť, neschopnosť sústrediť sa, prírastok na hmotnosti, uzimenosť, častá zápcha
  • zvýšená funkcia štítnej žľazy – najmä svalová únava, nevysvetliteľné chudnutie, búšenie srdca, nadmerné potenie, intolerancia tepla, hnačka
  • nízky tlak – malátnosť, ospalosť, bolesti hlavy
  • cukrovka – únava s nadmerným pocitom smädu, časté močenie
  • depresia – príznaky podobné chronickému únavovému syndrómu, strata energie, poruchy spánku, nepokoj, podráždenosť, pocit vnútorného napätia, úzkosť, problémy s koncentráciou, pocity viny, neschopnosť tešiť sa, poruchy stravovacích návykov, bolesti hlavy, tráviace ťažkosti, sťažené dýchanie, búšenie srdca, zvýšená potivosť, diskomfort na hrudníku, pocity trasu a chvenia
  • syndróm spánkového apnoe – krátke prerušenie dýchania počas spánku, chrápanie, neodpočinutosť bez ohľadu na dĺžku spánku
  • chronická obštrukčná choroba pľúc – tkanivá a bunky trpia dlhodobo nedostatkom kyslíka, vyčerpanosť, dýchavica, kašeľ, spánkové apnoe
  • rakovina – nádor bráni prekrveniu a zásobeniu kyslíkom a výživnými látkami, anémia, poruchy vnútorného prostredia
  • ochorenia pečene – hepatitída B, C
  • ochorenie obličiek a nadobličiek
  • roztrúsená skleróza

Za vybité baterky poobede môžu raňajky. Tipy odborníčky, ako dopumpovať energiu

V tomto článku sa zaoberáme Únava ...viac
Autor: dab
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Lekárka radí: Ako bez liekov zmierniť menštruačné bolesti?

Lekárka radí: Ako bez liekov zmierniť menštruačné bolesti?

dnes
Prvé dni menštruácie máva nejedna z nás veľké bolesti. Možno vám gynekológ navrhol antikoncepciu. No sú aj iné, nehormonálne možnosti.... Čítať viac
 
Za niektoré lieky si doplatíme 6-násobne viac. Budete si musieť siahnuť hlbšie do vrecka aj vy?

Za niektoré lieky si doplatíme 6-násobne viac. Budete si musieť siahnuť hlbšie do vrecka aj vy?

včera
Astmatikov aj ľudí s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc pribúda. Za liečbu majú platiť oveľa viac ako doteraz. Lekári varujú, že... Čítať viac
 
Marihuana na recept. Pomôže, uškodí, alebo ide len o placebo?

Marihuana na recept. Pomôže, uškodí, alebo ide len o placebo?

včera
V niektorých európskych krajinách už konope kúpite na predpis. Naozaj pomáha pri chronických bolestiach, skleróze multiplex či... Čítať viac
 
Vírus horší ako HIV! Zabíja imunitu, vynuluje pamäť. Nádcha býva 1. príznakom

Vírus horší ako HIV! Zabíja imunitu, vynuluje pamäť. Nádcha býva 1. príznakom

11.11.2019
Začne nenápadne, môže skončiť tragédiou. Nové zistenia odhalili vírus, ktorý dokáže dostať organizmus do takého zraniteľného stavu,... Čítať viac
 
Angelina sa odmietla zmieriť s tým, že má gén rakoviny. Prečo inšpiruje Slovenky?

Angelina sa odmietla zmieriť s tým, že má gén rakoviny. Prečo inšpiruje Slovenky?

10.11.2019
Stačí mililiter krvi a o 2 týždne viete o svojom dedičstve pravdu. Ako hollywoodska herečka, ktorá odstránením vaječníkov znížila... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Neprespite výstrahu! 13 vážnejších príčin únavy, toto si všímajte
dab