predplatne
 

Pár letných rád proti bolesti zubov. Drinky pite radšej cez slamku

27.08.2019

Nenechajte si skvelé ročné obdobie prekaziť neznesiteľnou bolesťou zubov. Práve tá je jednou z najhorších letných skúseností. Stačí pritom myslieť na prevenciu.

Leto je plné nástrah na zuby. Uškodiť vám nemusia len studené nápoje.

Leto je plné nástrah na zuby. Uškodiť vám nemusia len studené nápoje. Autor: Shutterstock.com

Ústna dutina si počas letných mesiacov zaslúži výnimočnú pozornosť a špeciálnu starostlivosť. „Častejšie konzumujeme nielen studené, ale aj kyslé nápoje, preto odporúčam ľuďom, aby ich pili radšej cez slamku a nezabudli si po nich vypláchnuť ústa čistou vodou. Kyslé prostredie v ústach neutralizujete, čím znížite riziko poškodenia skloviny,“ vysvetľuje dentálna hygienička Renáta Duch.

Žuvačka poruke

Prospešné je mať pri sebe počas letných dní aj fluoridovanú ústnu vodu a žuvačku so xylitolom alebo bez cukru. „Sledujte si pitný režim. Sucho v ústach vedie k premnoženiu baktérií. Práve tie spôsobujú zubný kaz,“ radí odborníčka.

Čítajte: Vieme, ako si zamaškrtiť naozaj neškodne 

Najčastejšou príčinou bolesti je zubný kaz. „Ten začínajúci, ktorý je prítomný len na povrchu skloviny, nebolí. K bolesti dochádza vtedy, keď sa neliečený kaz šíri hlbšie,“ hovorí Renáta Duch. Zubný kaz vzniká premnožením baktérií v zubnom povlaku. Spôsobuje ho najmä nesprávna ústna hygiena, zlé stravovacie návyky, predovšetkým strava bohatá na cukor, nedostatok slín v ústach.

Prevencia nebolí 

„Pred letnou dovolenkou je návšteva dentálneho hygienika ideálna. Skontrolujeme stav tvrdých zubných tkanív a ďasien. V prípade potreby upozorníme pacienta na zápal ďasien, neošetrené zubné kazy, odhalené zubné krčky. Tie tiež môžu spôsobiť bolesť a pokaziť vám letnú dovolenku,“ vysvetľuje dentálna hygienička.

4 najčastejšie chyby pri čistení zubov. Nerobte ich a budú bez kazov 

Zbalené aj pre zuby

Po takejto kontrole sa môžete bez najmenších obáv z nepríjemných prekvapení vydať na vytúženú dovolenku. No predsa pre svoje zuby môžete ešte niečo urobiť. Tak, ako sú pre vás opaľovacie prípravky v batožine samozrejmosťou, namali by v nej chýbať ani základné pomôcky na domácu dentálnu hygienu.

Zaobstarajte si dentálna niť, ale hlavne medzizubnú kefku a škrabku na jazyk. Ak ste aj doteraz používali iba obyčajnú kefku s pastou, o vhodnosti týchto pomôcok pre vás sa poraďte či už so svojim zubným lekárom alebo dentálnym hygienikom. Každému chrupu totiž vyhovuje iná veľkosť medzizubnej kefky. 

Viac vo  VIDEOROZHOVORE so zubným lekárom: Ako a prečo používať medzizubnú kefku?

 

Zubný kaz

V tomto článku sa zaoberáme Zubný kaz ...viac
Autor: bd, lsd
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Je to akné? Za vyrážkami sa môžu skrývať aj niektoré antibiotiká či nosové spreje

Je to akné? Za vyrážkami sa môžu skrývať aj niektoré antibiotiká či nosové spreje

dnes
Vyrážky podobné akné sa môžu objaviť na celom tele. Prečo sa vám vyhodia a ako sa ich zbaviť? Sú nebezpečné pre vaše okolie? Čítať viac
 
Poznáte osvedčený tromf na zdravé zuby? Čaj v účinkoch predbehol aj ústnu vodu!

Poznáte osvedčený tromf na zdravé zuby? Čaj v účinkoch predbehol aj ústnu vodu!

včera
Zahoďte obavy, že vám stmavne úsmev. Vyplachovanie úst týmto voňavým nápojom by sa malo stať súčasťou pravidelnej ústnej hygieny.... Čítať viac
 
Pavol vyhral boj nad psoriázou. Namiesto mastičiek funguje najmodernejšia liečba

Pavol vyhral boj nad psoriázou. Namiesto mastičiek funguje najmodernejšia liečba

18.10.2019
Psoriáza nie je len estetickým problémom kože, je to zápalové ochorenie, ktoré postihuje aj vnútorné orgány. Svoje o tom vie aj Pavol... Čítať viac
 
Každých 40 sekúnd zomrie na svete 1 samovrah. Ako by ste mohli pomôcť?

Každých 40 sekúnd zomrie na svete 1 samovrah. Ako by ste mohli pomôcť?

17.10.2019
Samovrážd u nás tento rok oproti vlaňajšku pribudlo. Možno je niekto s pochmúrnymi myšlienkami aj vo vašom okolí. A pomôcť by mu mohlo... Čítať viac
 
Ľahká mŕtvička je predzvesť konca. 7 jasných znamení z plného zdravia, zakročte!

Ľahká mŕtvička je predzvesť konca. 7 jasných znamení z plného zdravia, zakročte!

17.10.2019
Mŕtvička je narozdiel od mozgovej príhody nenápadnejšia, no už vtedy vám ide o život. Jedného z troch ľudí skolí veľká mŕtvica za krátky... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Pár letných rád proti bolesti zubov. Drinky pite radšej cez slamku
bd
lsd