predplatne
 

Prehnali ste to so slnkom? 5 tipov, ako pomôcť spálenej pokožke

14.07.2019

Cez deň ste nič necítili, ale večer vám bolestivo svitne. Či už ste športovali, pracovali v záhrade, alebo jednoducho zaspali na slnku. Nevýhodou je, že spálenie sa môže prejaviť až po troch, štyroch hodinách od slnenia.

Ak nemáte poruke špeciálny sprej, radšej siahnite po uhorke. A doprajte si najmä oddych.

Ak nemáte poruke špeciálny sprej, radšej siahnite po uhorke. A doprajte si najmä oddych.Autor: Shutterstock

U veľmi citlivých osôb sa začervenanie objaví aj skôr, asi do hodiny. Spozornieť by ste mali hneď, ako pocítite čo i len drobné napätie pokožky. Najčastejšie si ľudia spália ramená, krk či chrbát. Zabrať dávame aj ušiam či priehlavkom chodidiel.

Začnite chladiť

Červenej koži doprajte ihneď prvú pomoc. Presuňte sa do tieňa či vetranej miestnosti. Postihnuté miesta musíte v prvom rade schladiť. Použiť môžete vlažnú sprchu, nie ľadovú. Ak si na ňu netrúfate, na boľavé partie priložte mokrý uterák. Obklady pravidelne obnovujte. „Potom si postihnuté miesta ošetrite mliekami, sprejmi alebo krémami s utišujúcim účinkom, napríklad s obsahom pantenolu,“ radí dermatologička Hana Zelenková. Vhodné sú i výrobky s obsahom vápnika, mentolu, sorbitolu či Aloe vera. Pri slabšom spálení môžete zvoliť aj klasické prípravky po opaľovaní, ktoré majú často i chladivý účinok.

Čítajte: Idete do Chorvátska či Grécka s ochranným faktorom 50? TOTO si prečítajte! 

Ďalšie tipy, ktoré vám pomôžu ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Nechty ako detektor zdravia. Prezradia aj pokročilé štádium rakoviny, vidíte toto?

Nechty ako detektor zdravia. Prezradia aj pokročilé štádium rakoviny, vidíte toto?

dnes
Tvar, farba i okolie nechtu oznamuje, čo sa deje vnútri tela. Často sa príznaky ochorení na nechtoch objavia ako prvé. Čítať viac
 
Neurochirurg Adrian Kiss slovíčko „padla“ nepozná: V práci nesledujem hodinky

Neurochirurg Adrian Kiss slovíčko „padla“ nepozná: V práci nesledujem hodinky

20.10.2019
Lekár odchádza z práce až vtedy, keď má všetko hotové. Vystríhali ho, že v neurochirurgii neexistuje pracovný čas. Čítať viac
 
Kedy to telo myslí vážne? 10 príznakov, ktoré nesmiete podceniť!

Kedy to telo myslí vážne? 10 príznakov, ktoré nesmiete podceniť!

19.10.2019
Viete, kedy je čas utekať k lekárovi? Niektoré symptómy nemôžete jednoducho ignorovať. Ktoré problémy s dýchaním či vylučovaním,... Čítať viac
 
Je všetko prírodné aj zdravé? Pozor, niektoré veci môžu uškodiť

Je všetko prírodné aj zdravé? Pozor, niektoré veci môžu uškodiť

18.10.2019
Návrat k prírode pre mnohých znamená odmietať nielen mobily, plasty, autá, ale aj lieky. Rastlina však nevyrieši každú chorobu, dokonca... Čítať viac
 
Novodobá diagnóza: Tínedžer skoro oslepol! Môžu za to hranolčeky a čipsy

Novodobá diagnóza: Tínedžer skoro oslepol! Môžu za to hranolčeky a čipsy

17.10.2019
Lekári až po 4 rokoch zistili, prečo chlapec takmer prestal vidieť. Jedol len junk food, jedlá bez výživných látok, zato s množstvom... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Prehnali ste to so slnkom? 5 tipov, ako pomôcť spálenej pokožke
Katarína Posluchová
lua