predplatne
 

Problém s močovým mechúrom? 5 tipov, čo jesť a piť pre jeho zdravie

04.09.2015

Kto zažil zápal močového mechúra na vlastnej koži, neprial by ho ani najväčšiemu nepriateľovi. Aj v tomto prípade platí, že najdôležitejšia je prevencia. Prinášame tipy na 5 potravín, ktoré sa postarajú o jeho zdravie.

Dajte zbohom problémom s močovým mechúrom. Stačí sa správne najesť a napiť.

Dajte zbohom problémom s močovým mechúrom. Stačí sa správne najesť a napiť.Autor: Profimedia.sk

Nepríjemný pocit, nutkanie na močenie a hodiny strávené na toalete, aj to sú znaky, že s vašim mechúrom nie je všetko v poriadku. S pribúdajúcimi chladnejšími dňami si na prechladnutie dávajte pozor viac ako inokedy. Ak sa chcete poistiť a problémom s mechúrom sa vyhnúť, pomôcť vám môže aj týchto 5 tipov, o ktorých píše Charlotte Wattsová vo svojej knihe k danej problematike.

Alkalická rovnováha
Pre zdravie močového mechúra je veľmi dôležitá rovnováha močového systému. Negatívny vplyv môžu mať potraviny, ktoré sú kyselinotvorné. V tomto prípade sa vyhýbajte pšenici, mäsu ale i mliečnym výrobkom. Spomínané potraviny nahraďte dostatkom rýb, zeleniny a ovocia.

Foto: Profimedia.sk

Pozor na citrusy
Citrusové plody patria medzi alkalizujúce potraviny aj keď sú vo svojej podstate kyslé. Ak ste náchylní na zápal močového mechúra, vyhýbajte sa im oblúkom, keďže podporujú rast baktérií. Vitamín C ostáva kyslý a v tomto prípade môže byť nápomocný.

Uvarte si čaj
Poznáte medvedicu lekársku? Ak nie, je najvyšší čas sa s ňou zoznámiť. Táto lekárska bylinka ukrýva hotové bohatstvo. So zápalom močového mechúra si poradí raz dva, nakoľko ničí baktérie, ktoré ho spôsobujú. Čaj pite denne a dochuťte si ho feniklom alebo mätou priepornou.

Detoxikujte telo
Zaraďte do svojho jedálnička zeler, melón, púpavu či petržlenovú vňať. Dlhodobé užívanie týchto potravín je prospešné pre zdravý močový mechúr a obličky, vyrovnávajú hladinu minerálnych látok v tele a detoxikujú organizmus.

Najedzte sa bobúľ
Kto by ich nepoznal? Brusnice či čučoriedky by mali byť jasnou voľbou, ako pri prevencii tak i pri samotnej liečbe. Zápal močového mechúra a infekciu dokážu zmierniť aj vďaka kyseline hippurovej, ktorú obsahujú.

Sezónna liečba z prírody: Čierne ríbezle ochránia močové cesty

Autor: izdravie.sk/Anna HRUŠKA
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Bradavica alebo len výrastok? Ktorý z nich je infekčný a ako sa ich zbaviť?

Bradavica alebo len výrastok? Ktorý z nich je infekčný a ako sa ich zbaviť?

dnes
Experimentovať sa neoplatí. Aj v prípade výrastkov môžete skončiť s bolestivým zápalom. Ak chcete mať hladkú pokožku, určite sa obráťte... Čítať viac
 
Lekár skúma vlastné neznáme ochorenie. Začína ako chrípka, končí smrťou. Máte príznaky?

Lekár skúma vlastné neznáme ochorenie. Začína ako chrípka, končí smrťou. Máte príznaky?

včera
Lekár David Fajgenbaum ju opisuje ako najnebezpečnejšiu a najčastejšiu z chorôb, o ktorých verejnosť nikdy nepočula. Čítať viac
 
Farebné pásky, ktoré liečia. Uvoľňujú svaly a zmierňujú bolesť

Farebné pásky, ktoré liečia. Uvoľňujú svaly a zmierňujú bolesť

včera
Podpornú liečbu tejpovaním využívajú hlavne športovci, no pomáha aj pri niektorých problémoch s chodidlom. Čítať viac
 
Máte v ústach nepríjemný pocit sucha? Poradíme vám, čo pomáha

Máte v ústach nepríjemný pocit sucha? Poradíme vám, čo pomáha

včera
Pocit sucha v ústach pozná každý z nás. V niektorých situáciách je to normálne. Niekedy môže byť sucho v ústach prejavom iného problému.... Čítať viac
 
Pozor na vajíčka, kuracie mäso či zákusky! V horúčavách úraduje salmonela

Pozor na vajíčka, kuracie mäso či zákusky! V horúčavách úraduje salmonela

19.08.2019
Salmonelóza je jedným z ochorení s najvyšším výskytom, ktoré nás vie potrápiť najmä počas leta. Na Slovensku bolo minulý rok hlásených... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Problém s močovým mechúrom? 5 tipov, čo jesť a piť pre jeho zdravie
izdravie.sk/Anna HRUŠKA