predplatne
 

RECEPT: Zelený zázrak menom cuketa. Pripravte si ju 3-krát inak

16.07.2019

Zelenina, ktorá je nielen lacná, ale aj bohatá na živiny. Cuketa má nízky obsah kalórii a neobsahuje žiaden tuk. 

Cuketa chutí skvelo grilovaná, dusená, či ako šťavnatý cukinovo-čokoládový koláč.

Cuketa chutí skvelo grilovaná, dusená, či ako šťavnatý cukinovo-čokoládový koláč. Autor: Shutterstock

Zelenina, ktorá vyzerá ako tučná uhorka, jesť by sme ju mali aj so zelenou šupkou. Práve v šupke cukety sa nachádza veľa dôležitých a výnimočných látok. Cuketa obsahuje karotény a minerály ako horčík, vápnik, železo, draslík, fosfor, vitamíny A, B, C, vlákninu a približne 93,5% vody.

Priaznivé účinky cukety na náš organizmus: 

  • pôsobí priaznivo na odkyslenie organizmu,
  • detoxikuje a odvodňuje,
  • zlepšuje trávenie,
  • má antibakteriálne účinky,
  • pôsobí upokojujúco,
  • posilňuje svaly a srdce,
  • je vhodná pri cukrovke, dne, reume, problémoch s obličkami,
  • zvyšuje imunitu organizmu,
  • pomáha udržiavať štíhlu líniu,
  • zlepšuje činnosť mozgu.

Chutné recepty z cukety ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 4 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

7 vecí, ktoré by ste mali urobiť predtým ako prestanete fajčiť

7 vecí, ktoré by ste mali urobiť predtým ako prestanete fajčiť

včera
Skončiť s fajčením je pre mnohých nadľudský výkon. Zbaviť sa závislosti si vyžaduje poriadne pevnú vôľu, hlavne vtedy, keď ste fajčili... Čítať viac
 
VIDEO: Rýchly TEST osobnosti. Zatnite päsť a sledujte, čo o vás prezradí

VIDEO: Rýchly TEST osobnosti. Zatnite päsť a sledujte, čo o vás prezradí

včera
Základné črty osobnosti odhalí spôsob, akým zatínate päsť. Ak ste všímaví, pomôže vám odhadnúť, ako sú na tom ostatní. Čítať viac
 
VIDEO: Zdravá a pevná pleť bez vrások?! Tento trik vás omladí

VIDEO: Zdravá a pevná pleť bez vrások?! Tento trik vás omladí

20.08.2019
Opuchnuté oči vedia potrápiť nejedného z nás. Niekedy sú len dôsledkom prebdetej noci. Jednoduchým trikom im viete opäť prinavrátiť... Čítať viac
 
Hrozí vám nervové zrútenie? Týchto 7 signálov nesmiete podceniť!

Hrozí vám nervové zrútenie? Týchto 7 signálov nesmiete podceniť!

20.08.2019
Už ste mali dovolenku? Dlhodobý stres a neschopnosť spracovať ho, vedie k zdravotným problémom. Telo vám vysiela signály, aby ste... Čítať viac
 
Idete na preventívku? Pri týchto 6-tich otázkach lekára neklamte!

Idete na preventívku? Pri týchto 6-tich otázkach lekára neklamte!

19.08.2019
Vyšetrenie u všeobecného lekára či u špecialistu nie je príjemná vec. Na niektoré otázky sa vám asi nechce odpovedať. Klamaním však... Čítať viac
 
 

wanda.sk

RECEPT: Zelený zázrak menom cuketa. Pripravte si ju 3-krát inak
lua