predplatne
 
Zdravie

Záchvat dny prezradí palec na nohe. Vyhnite sa purínom a vyčerpaniu!

19.01.2016

Záchvat dny môže prekvapiť po viróze, úraze, operácii či po stresoch, ale hlavného vinníka máte na tanieri. Aj preto nie je pri žiadnom inom ochorení kĺbov také dôležité dodržiavať diétu.

Dna poškodzuje obličky. Záchvaty vyvolávajú najmä potraviny, ktoré by u vás mali byť tabu.

Dna poškodzuje obličky. Záchvaty vyvolávajú najmä potraviny, ktoré by u vás mali byť tabu.Autor: profimedia.sk

Dna je ochorenie látkovej premeny, pri ktorom sa v kĺboch vyzrážajú kryštáliky kyseliny močovej a natrvalo ich ničia. „Pri prvom záchvate pocítite bolesť iba jediného kĺbu, najčastejšie palca na nohe. No bolievajú aj kolená, členky a drobné kĺby na nohách, na rukách menej často. Čím dlhšie dna trvá a čím viac je záchvatov, tým častejšie postihuje viaceré kĺby naraz,“ hovorí MUDr. Jana Bendová a upozorňuje, že kryštalizovanie je dlhodobý proces. „Zvýšená hladina kyseliny močovej v telesných tekutinách je výsledkom nerovnováhy medzi jej tvorbou a vylučovaním. Z tela sa kyselina vylučuje predovšetkým obličkami a mužov postihuje oveľa častejšie než ženy. Tie zvyčajne dostanú dnu až po klimaktériu. Prvý záchvat dny postihuje mužov medzi štyridsiatkou a päťdesiatkou, najčastejšie tých, ktorí to preháňajú s alkoholom,“ hovorí MUDr. Jana Bendová.

Len jemne

Záchvat najčastejšie vyvoláva konzumácia jedál s purínmi – vnútorností, mäsa z mladých zvierat, sardiniek, klobás, jaterníc a iných mastných jedál, ale spustiť ho môžu aj strukoviny, silné kakao, ruský čaj alebo čokoláda. Dávajte si pozor i na ochucovanie jedál čiernym a novým korením, tymianom, bobkovým listom, muškátovým kvetom i orieškom, paprikou a opatrne aj so zázvorom. „Vyvolávačom je aj pivo, destiláty a ťažké vína,“ vymenúva nepriateľov kĺbov MUDr. Jana Bendová. Dnu vám zistia jednoducho. „Hladinu kyseliny močovej vyšetríme z krvi, ale zvýšené hodnoty nemusia nič znamenať. Pri bolestiach kĺbov je namieste urobiť röntgen, ten ukáže typické zmeny.“

Ničí obličky

Dna poškodzuje obličky dvomi spôsobmi. „Najčastejšie tak, že sa v nich vytvoria kamene, čo spôsobí koliku s bolesťami, močením krvi, napínaním na vracanie i s vracaním. Druhou, našťastie, zriedkavou komplikáciou je poškodenie tkaniva obličiek kryštálikmi kyseliny močovej. O ochorení nemusíte veľmi dlho vedieť, prejaví sa až výskytom bielkovín v moči, nárastom krvného tlaku alebo zhoršenou funkciou obličiek, ktoré zlyhajú,“ hovorí MUDr. Jana Bendová. V štádiu bolestí a zápalu kĺbu sa pridávajú k lieku na akútne dnové záchvaty aj nesteroidné protizápalové prípravky. Ako prevencia ďalších záchvatov sa užívajú lieky na zníženie kyseliny močovej. Nedávno sa objavil aj nový liek, ktorý môže predpísať špecialista reumatológ. „Základom liečby dny je však diéta s obmedzením purínov,“ zdôrazňuje MUDr. Jana Bendová. „Napriek tomu, že kyselinu močovú prezentujeme ako poškodzujúci faktor, má aj pozitívnu úlohu. Požiera v cievach nepriateľské voľné kyslíkové radikály a tým výrazne pomáha zachovať normálne funkcie výstelky ciev,“ konštatuje MUDr. Jana Bendová.

Bude vás zaujímať: Máte starosti s obličkami? Internetová kalkulačka vám môže zlepšiť život

So suchármi a čajom

Bolesti po dnovom záchvate ľahšie zvládnete s čajom, ovocnými šťavami a minerálnou vodou. Chutiť vám veľmi nebude, organizmus upokoja sucháre, keksy a ovocie. Neskôr pridajte mliečne výrobky. Niekomu pri záchvate najviac pomôže jesť iba čerešne. Záchvat sa môže ozvať aj vtedy, keď diétu porušíte len nepatrne, ale ste vyčerpaní, vystresovaní alebo sa fyzicky namáhate.

Zdravá rada

Absolútne zakázané je vyprážanie, potraviny duste a varte, nejedávajte však vývary a šťavy.

Zabudnite na:

  • vnútornosti, mäsové výťažky, ťažké mäsá, silné mäsové vývary, divinu, sardinky, šproty, 
  • alkohol, 
  • kakao, čokoládu, marcipán.

Iba občas: 

  • varené mäso, hydina, ryby, strukoviny, špenát.

Minimum:

  • uležané syry, slabé pivá, ľahké vína.

Doprajte si:

  • ovocie, zeleninu, vajcia, obilniny, ryžu, zemiaky, syry,
  • čistú vodu, alkalické nesýtené alebo mierne sýtené minerálky, nesladené bylinkové čaje.

Čítajte: Pite vodu a nesoľte. Poškodené obličky odhalí až vyšetrenie u lekára

Obličky

V tomto článku sa zaoberáme Obličky ...viac
Autor: ZDRAVIE/ Jozefína KAŠŠOVÁ
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Na svete je nová antikoncepcia. Gél pre mužov s dlhoročným účinkom

Na svete je nová antikoncepcia. Gél pre mužov s dlhoročným účinkom

11.05.2017
S napätím sa očakáva, či bude nehormonálna metóda účinná. Všetky doterajšie pokusy boli totiž neúspešné. Čítať viac
 
Radšej plešatí ako bez sexu! Prostriedok na rast vlasov môže spôsobiť impotenciu

Radšej plešatí ako bez sexu! Prostriedok na rast vlasov môže spôsobiť impotenciu

18.04.2017
Neviete sa zmieriť s plešinou a uvažujete o chémii? Rozmyslite si to. Možno viac stratíte ako získate. Čítať viac
 
Chcete viac orgazmov? Vytiahnite ponožky a zubnú niť

Chcete viac orgazmov? Vytiahnite ponožky a zubnú niť

06.04.2017
Ak vaša partnerka nie je spokojná s pohlavným životom, povedzte jej, aby si obula ponožky. Holandskí vedci tvrdia, že jej to pomôže.... Čítať viac
 
Hrozí vám rozchod? Odborníci vedia, kedy vám vzťah vydrží dlhšie

Hrozí vám rozchod? Odborníci vedia, kedy vám vzťah vydrží dlhšie

05.04.2017
Protiklady sa priťahujú, ale... Odborníci zistili, že pre pevný vzťah je dôležité niečo úplne iné. Kedy ste sa s partnerom naposledy... Čítať viac
 
Váš príbeh: Nezmýľte si opitosť s porážkou! Aj Tiborovi išlo o život

Váš príbeh: Nezmýľte si opitosť s porážkou! Aj Tiborovi išlo o život

04.04.2017
Život mu zachránil rýchly zákrok odborníkov. Keby ho priviezli na neurológiu o hodinu, dve neskôr, a už by asi nebol medzi živými. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Záchvat dny prezradí palec na nohe. Vyhnite sa purínom a vyčerpaniu!
ZDRAVIE/ Jozefína KAŠŠOVÁ