predplatne
 

10 záchran proti záderom. Hlavne ich netrhajte!

29.09.2018

Tak ako na zvyšku tela, ani koža okolo nechtového lôžka by nemala byť suchá, aby na nej nevznikali ranky. Myslite na to nielen po každom umytí rúk.

Ilustračné foto

Ilustračné fotoAutor: Shutterstock

Ak hrozí, že si budete záder ďalej zatŕhať, skráťte ho ostrými nožničkami, ktoré predtým namočíte do alkoholu. Skôr ako záder odstrihnete, namočte prsty do kúpeľa. Strihanie príliš tvrdých záderov môže spôsobiť ešte väčšie natrhnutie kože. 

 FOTOmanikúra: Zbavte sa záderov a suchej kože. Iba krém nestačí 
► FOTO: Rozmaznajte svoje nohy pri domácej pedikúre. Ako na to?

  1. Zmäkčujte tvrdú kožu.
    Aspoň každý druhý deň ponorte ruky na desať minút do vlažného kúpeľa s olivovým olejom.
  2. Neobhrýzajte si nechty a kožu okolo nich.
  3. Netrhajte kúsky kože z nechtového okolia.
    Robíte to zrejme podvedome, skúste si ruky zamestnať inak – stláčajte vreckovku alebo antistresovú loptičku.
  4. Premasťujte!
    Použite obyčajnú vazelínu z lekárne alebo olivový, či slnečnicový olej a vtierajte ho do kože okolo nechtov.
  5. Riad umývajte vždy v gumených rukaviciach.
  6. Nepoužívajte dezinfekčné gély na ruky.
  7. Ruky si nakrémujte.
    Po každom kontakte s vodou alebo s papierom.
  8. Bolestivý záder na noc natrite mastným krémom a zalepte leukoplastom.
    Ráno odlepte, aby pokožka mohla dýchať.
  9. Nestrihajte si tvrdé nechty.
    Robte to až po kúpeli či sprche, keď sú zmäknuté.
  10. Zavarte ovsenú slamu a nechajte ju 15 minút lúhovať.
    Sceďte a do vychladnutého odvaru ponorte končeky prstov. Pomáha najmä ľuďom s atopickým ekzémom.

Bude vás zaujímať: 

V tomto článku sa zaoberáme Koža ...viac Ruky ...viac
Autor: Lenka Štefánková, bd
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Prečo by ste mali ísť na masáž? Traja odborníci sa zhodli

Prečo by ste mali ísť na masáž? Traja odborníci sa zhodli

dnes
Zlepšenie stavu chrbtice, odbúranie stresu, či kvalitnejšia pokožka. To všetko dosiahnete správnou masážou. Ak žijete sami, neváhajte... Čítať viac
 
Začali sa vám lámať vlasy? Kedy ste si naposledy kupovali fén?

Začali sa vám lámať vlasy? Kedy ste si naposledy kupovali fén?

13.11.2019
Naučte sa triky, vďaka ktorým si aj krehké vlasy udržia dlhšie pevné konce. Rozdvojeniu a lámaniu môže zabrániť aj správny strih. Čítať viac
 
Tomuto sa vyvarujte: 10 chýb, ktoré robia ženy v strednom veku

Tomuto sa vyvarujte: 10 chýb, ktoré robia ženy v strednom veku

11.11.2019
Veľa žien v strednom veku sa oddáva stereotypom a prestáva sa venovať sama sebe. Spomínajú na zlaté časy, keď mali 20 rokov a svoj vzhľad... Čítať viac
 
Minúta ušetrí život! Rakovina na tomto mieste postupuje nenápadne, sledujte signály

Minúta ušetrí život! Rakovina na tomto mieste postupuje nenápadne, sledujte signály

08.11.2019
Jednu z najčastejších rakovín vôbec nemusíte dostať, aj keď máte zlú životosprávu. Stačí byť poctivá v niečom inom. Čítať viac
 
Niekto po nich netúži: 10 celebrít, ktoré sa rozhodli nemať deti

Niekto po nich netúži: 10 celebrít, ktoré sa rozhodli nemať deti

08.11.2019
Známe herečky, speváčky či moderátorky, ktoré sa nikdy nestali matkami. Niektorým stála v ceste kariéra, iné o deťoch vôbec nerozmýšľali.... Čítať viac
 
 

wanda.sk

10 záchran proti záderom. Hlavne ich netrhajte!
Lenka Štefánková
bd