predplatne
 

3 TIPY ako si udržať hladkú pokožku na pätách. Sezóna sandálov sa blíži

15.05.2019

Hoci počasie tomu nenasvedčuje, leto je pred dverami. Bosé nohy prezradia, ako ste sa o ne starali. Na boj so suchými pätami je najvyšší čas.

Pokožku nôh zjemní aj kúpeľ, stačí pár kvapiek oleja.

Pokožku nôh zjemní aj kúpeľ, stačí pár kvapiek oleja.Autor: Shutterstock

Zdá sa vám, že vám cez zimu chodidlá zhrubli? Začnite ich rozmaznávať, aby sa vám na nich nevytvorili bolestivé praskliny. Suchá koža pokazí dojem aj z tých najkrajších sandálikov. Ako dostať chodidlá do formy:

1. KRÉMUJTE

V prvom rade si nohy pravidelne krémujte. Zvoľte výrobky, ktoré sú určené špeciálne na ošetrenie chodidiel. Pokožku premastia a zároveň hydratujú. Ak máte päty naozaj suché, nájdite si krémy s 10% močovinou, teda ureou. Zhrubnutá pokožka na pätách je prirodzená reakcia na chôdzu. Nohám dáme počas života skutočne zabrať, keďže prejdeme približne 130 tisíc kilometrov. Hrubšie miesta kopírujú miesta, ktoré počas chôdze najviac zaťažujeme. Práve tam sa hromadia zrohovatené bunky. Z času na čas si môžete suchú pokožku jemne orašpľovať.

Túžite po zdravých vlasoch? 8 bežných potravín, ktoré vám nesmú chýbať na tanieri

2. MASÍRUJTE

Minimálne raz do týždňa si chodidlá pomasírujte mastnejším krémom. Keďže sa na nich nachádza približne 1700 nervových zakončení, jemné dotyky prstov uvoľnia celé telo. Po masáži si na päty naneste hrubšiu vrstvu krému, jemne prekryte ho igelitovým vrecúškom a obujte si ponožku. Nechajte pôsobiť hodinu. Zvyšky krému si pokojne vmasírujte do pokožky. Ak máte viac času, môžete si pre masážou urobiť na pätách píling.

3. ZMÄKČUJTE 

Pokožku chodidiel zmäkčí aj kúpeľ s morskou soľou. Kvôli veľkému obsahu minerálnych látok sú vhodné najmä produkty z Mŕtveho mora. Do vaničky postačia tri polievkové lyžice soli. Tvrdé päty sa stratia i po každodennom masírovaní olejom z čajovníka. Vyskúšať môžete i repkový, mandľový či lopúchový. Jemnú pokožku do sandálov získate vďaka kúpeľu pripraveného z vody a jablkového octu. Do domáce ho ošetrenia sa nepúšťajte, ak vás trápia plesňové ochorenia, príliš popraskané päty, ktoré môžu súvisieť s cukrovkou.

V tomto článku sa zaoberáme Nohy ...viac
Autor: Katarína Posluchová
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

NAJkrajšia žena je úplne obyčajná. Aké sú tajomstvá Jennifer Garner?

NAJkrajšia žena je úplne obyčajná. Aké sú tajomstvá Jennifer Garner?

dnes
Nielen divákov si herečka získa svojim milým, podmanivým úsmevom. Trojnásobná mama sa snaží žiť normálny život, hollywoodske maniere... Čítať viac
 
8 problémov v podbruší: Rozoznáte zápal slepého čreva od cysty na vaječníku?

8 problémov v podbruší: Rozoznáte zápal slepého čreva od cysty na vaječníku?

20.05.2019
Už ste si zvykli, že raz za mesiac sa skrúcate v kŕčoch? Ale čo, keď sa bolesť objaví nečakane? Viete, čo sa za ňou môže skrývať?  Čítať viac
 
Záhadná endometrióza. Krutá bolesť nemá vysvetlenie, vyliečite sa?

Záhadná endometrióza. Krutá bolesť nemá vysvetlenie, vyliečite sa?

19.05.2019
Súčasná medicína nemá presnú odpoveď na to, prečo endometrióza vzniká. Čítať viac
 
Svrbenie, pálenie, nepríjemný výtok? Môže to byť vinník, ktorý vám nenapadol

Svrbenie, pálenie, nepríjemný výtok? Môže to byť vinník, ktorý vám nenapadol

17.05.2019
Príčiny kvasinkovej infekcie sú aj v životospráve či v hygienických návykoch. Možno treba zmeniť, čo iným ženám vadiť vôbec nemusí.... Čítať viac
 
Účinné domáce aktivátory a zábaly na lupiny, oslabené či problémové vlasy

Účinné domáce aktivátory a zábaly na lupiny, oslabené či problémové vlasy

17.05.2019
V drogériach a lekárňach nájdete šampóny na všetky možné problémy s vlasmi či s vlasovou pokožkou. Napadlo vás ale, že ak máte s vlasmi... Čítať viac
 
 

wanda.sk

3 TIPY ako si udržať hladkú pokožku na pätách. Sezóna sandálov sa blíži
Katarína Posluchová