predplatne
 

3 TIPY ako si udržať hladkú pokožku na pätách. Sezóna sandálov sa blíži

15.05.2019

Hoci počasie tomu nenasvedčuje, leto je pred dverami. Bosé nohy prezradia, ako ste sa o ne starali. Na boj so suchými pätami je najvyšší čas.

Pokožku nôh zjemní aj kúpeľ, stačí pár kvapiek oleja.

Pokožku nôh zjemní aj kúpeľ, stačí pár kvapiek oleja.Autor: Shutterstock

Zdá sa vám, že vám cez zimu chodidlá zhrubli? Začnite ich rozmaznávať, aby sa vám na nich nevytvorili bolestivé praskliny. Suchá koža pokazí dojem aj z tých najkrajších sandálikov. Ako dostať chodidlá do formy:

1. KRÉMUJTE

V prvom rade si nohy pravidelne krémujte. Zvoľte výrobky, ktoré sú určené špeciálne na ošetrenie chodidiel. Pokožku premastia a zároveň hydratujú. Ak máte päty naozaj suché, nájdite si krémy s 10% močovinou, teda ureou. Zhrubnutá pokožka na pätách je prirodzená reakcia na chôdzu. Nohám dáme počas života skutočne zabrať, keďže prejdeme približne 130 tisíc kilometrov. Hrubšie miesta kopírujú miesta, ktoré počas chôdze najviac zaťažujeme. Práve tam sa hromadia zrohovatené bunky. Z času na čas si môžete suchú pokožku jemne orašpľovať.

Túžite po zdravých vlasoch? 8 bežných potravín, ktoré vám nesmú chýbať na tanieri

2. MASÍRUJTE

Minimálne raz do týždňa si chodidlá pomasírujte mastnejším krémom. Keďže sa na nich nachádza približne 1700 nervových zakončení, jemné dotyky prstov uvoľnia celé telo. Po masáži si na päty naneste hrubšiu vrstvu krému, jemne prekryte ho igelitovým vrecúškom a obujte si ponožku. Nechajte pôsobiť hodinu. Zvyšky krému si pokojne vmasírujte do pokožky. Ak máte viac času, môžete si pre masážou urobiť na pätách píling.

3. ZMÄKČUJTE 

Pokožku chodidiel zmäkčí aj kúpeľ s morskou soľou. Kvôli veľkému obsahu minerálnych látok sú vhodné najmä produkty z Mŕtveho mora. Do vaničky postačia tri polievkové lyžice soli. Tvrdé päty sa stratia i po každodennom masírovaní olejom z čajovníka. Vyskúšať môžete i repkový, mandľový či lopúchový. Jemnú pokožku do sandálov získate vďaka kúpeľu pripraveného z vody a jablkového octu. Do domáce ho ošetrenia sa nepúšťajte, ak vás trápia plesňové ochorenia, príliš popraskané päty, ktoré môžu súvisieť s cukrovkou.

V tomto článku sa zaoberáme Nohy ...viac
Autor: Katarína Posluchová
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Rozmýšľate nad operáciou viečok? Čo o tomto zákroku musíte vedieť

Rozmýšľate nad operáciou viečok? Čo o tomto zákroku musíte vedieť

dnes
Katarína Lindnerová (60) z Bratislavy o operácii viečok uvažovala asi päť rokov. Zákrok si venovala k narodeninám. Boli sme pri tom.... Čítať viac
 
5 zásad pre úspešný prijímací pohovor. Trojka je najúčinnejšia a pritom najjednoduchšia

5 zásad pre úspešný prijímací pohovor. Trojka je najúčinnejšia a pritom najjednoduchšia

včera
Chystáte sa na pracovný pohovor? Dôležité je nielen to, čo budete hovoriť, ale aj to, ako sa budete správať. Tým môže uhrať ďalšie body... Čítať viac
 
Menopauza neznamená koniec. Zaujímavosti o prechode, ktoré ste nevedeli. Týka sa aj mužov!

Menopauza neznamená koniec. Zaujímavosti o prechode, ktoré ste nevedeli. Týka sa aj mužov!

včera
Akákoľvek hormonálna zmena dokáže značne ovplyvniť celkové zdravie aj psychickú pohodu. No o menopauze neviete toho oveľa viac.... Čítať viac
 
Detská sestrička z Kramárov Janka: Veľakrát si poplačem, ľudia riešia malichernosti

Detská sestrička z Kramárov Janka: Veľakrát si poplačem, ľudia riešia malichernosti

20.10.2019
Často si k deťom vytvoríme taký blízky vzťah, že si poplačeme s rodičmi, hovorí Jana Paulovičová, vedúca sestra oddelenia anestéziológie... Čítať viac
 
6 trikov na oživenie vášho partnerského života. Piaty je naozaj dôležitý!

6 trikov na oživenie vášho partnerského života. Piaty je naozaj dôležitý!

18.10.2019
Upadnúť do rutiny a kolotoča povinností je to, čo dokáže zvalcovať aj tú najzamilovanejšiu dvojicu. Nedopustite to! Čítať viac
 
 

wanda.sk

3 TIPY ako si udržať hladkú pokožku na pätách. Sezóna sandálov sa blíži
Katarína Posluchová