predplatne
 

5 nenápadných signálov, že vaše hormóny nie sú v rovnováhe

29.08.2019

Výkyvy hormónov sa netýkajú len mladých v puberte. Stačí, aby sa v tele niečo pokazilo a máte problém. Spoznajte signály, ktoré to prezradia.

Únava, bolesť hlavy i neschopnosť sústrediť sú príznakmi nerovnováhy hormónov.

Únava, bolesť hlavy i neschopnosť sústrediť sú príznakmi nerovnováhy hormónov. Autor: Shutterstock

Hormóny ovplyvňujú mnoho funkcií v tele, ale aj psychický stav. Ak nie sú v rovnováhe, prejaví sa to. Regulujú spánok, náladu, trávenie, metabolizmus, rast či reprodukciu. Neignorujte signály, ktoré vám telo dáva, vyhľadajte odborníka skôr ako nerovnováha hormónov prerastie do veľkých zdravotných či vzťahových problémov.

Priveľa, či primálo

Dôležité je zistiť, ktoré hormóny sú v nerovnováhe a potom ich len dostať pod kontrolu. Ktoré hormóny sa najčastejšie vymknúkontrole? 

  • Hormóny štítnej žľazy: Štítna žľaza ovláda takmer všetky telesné metabolické procesy. Produkuje hormóny, ktoré ovplyvňujú rýchlosť látkovej premeny a zvyšujú spotrebu kyslíka, pôsobí tiež na rast a vývoj. 
  • Estrogény sú ženské pohlavné hormóny, ale v malej miere sa vyskytujú aj v tele mužov. Ovplyvňujú rast prsníkov a vývoj maternice. Vytvárajú sa nielen vo vaječníkoch, ale aj v telesnom tuku – preto má hmotnosť veľký význam!
  • Testosterón je najdôležitejší mužský hormón, ovplyvňuje svalstvo, zarastanie, ochlpenie, rast hrtanu, mutáciu, ale aj sklon k riskovaniu, súťaživosti, bojovnosti a hádkam. Ak ho má žena priveľa, vznikne problém. 

Padajú vám vlasy? ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 6 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

7 spôsobov proti chrápaniu. Od bizarností až po tlakovú masku

7 spôsobov proti chrápaniu. Od bizarností až po tlakovú masku

dnes
Každý z nás občas chrápe, ale chronické chrápanie môže mať zničujúce dôsledky na naše zdravie a vzťah. Čítať viac
 
Bezvedomie alebo mdloba. Viete ako podať prvú pomoc? Radí záchranár

Bezvedomie alebo mdloba. Viete ako podať prvú pomoc? Radí záchranár

včera
Nastúpiť môže pozvoľna i náhle. Pri každom bezvedomí musíte urobiť dva základné kroky. Klasickým mdlobám však môžete predísť.... Čítať viac
 
Menej prachu, smogu, chorôb aj alergií! Zachránia nás zelené strechy?

Menej prachu, smogu, chorôb aj alergií! Zachránia nás zelené strechy?

23.05.2020
V lete nijaké neznesiteľné horúčavy, ani pivnice vytopené prívalovými dažďami. Boli by ste sa za takýto zelený zázrak? Čítať viac
 
6 zaujímavých vlastností prezradí vysoké IQ. Doteraz ste si mysleli opak

6 zaujímavých vlastností prezradí vysoké IQ. Doteraz ste si mysleli opak

22.05.2020
Cítite sa najhlúpejší v miestnosti? Vedci odhalili nevšednú spojitosť, ktorá vás prekvapí. Čítať viac
 
10 orgánov pomôže uzdraviť chodidlo. Špeciálne body rýchlo uľavia chrbtici i hlave

10 orgánov pomôže uzdraviť chodidlo. Špeciálne body rýchlo uľavia chrbtici i hlave

21.05.2020
Zasiahla vás bolesť či slabosť? Zaujímavé prepojenia miest na chodidle a fungovaním orgánov vás môže postaviť na nohy. Ktoré to sú?... Čítať viac
 
 

wanda.sk

5 nenápadných signálov, že vaše hormóny nie sú v rovnováhe
Lenka Štefánková