predplatne
 

7 obyčajných potravín, ktoré vám pomôžu v boji proti vráskam

10.10.2019

Pleť začne prirodzene starnúť už pred tridsiatkou. Proces však môžete spomaliť nielen správne zvolenými krémami, ale aj potravinami. Mnohé máte hneď po ruke.

Zvonka i zvnútra, niektoré potraviny dokážu s pleťou urobiť zázraky.

Zvonka i zvnútra, niektoré potraviny dokážu s pleťou urobiť zázraky.Autor: Shutterstock

Stres, UV žiarenie, smog či zlá životospráva sa podpisuje pod predčasné starnutie pleti. Netreba sa len nečinne pozerať ako vám na tvári pribúdajú vrásky, začnite konať. Niekedy na vylepšenie pleti stačí zmena životného štýlu. Uberte pracovné tempo, znížte počet prebdených nocí a naservírujte si správne potraviny.  

Tvaroh

Oplatí sa ho jesť i pripraviť si z neho pleťovú masku. Mliečne bielkoviny, ktoré tvaroh obsahuje, stimulujú obnovu buniek a zároveň urýchľujú regeneráciu pokožky. Okrem toho posilňuje kyslý plášť pleti, vďaka čomu bude odolnejšia proti vonkajším vplyvom. Pravidelne si naservírujte tvaroh s čerstvou zeleninou alebo si do neho nakvapkajte olej, pomiešajte ho a pripravte si pleťovú masku.
Foto: Shutterstock

Suchá alebo mastná? Jeden typ pokožky má pri starnutí obrovskú výhodu

Čo ešte omladí pleť? ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 7 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Sú hladné a napádajú aj ľudí. Lienky opäť zamorili Slovensko! Čo robiť, ak vás uhryznú?

Sú hladné a napádajú aj ľudí. Lienky opäť zamorili Slovensko! Čo robiť, ak vás uhryznú?

včera
Múry, okná a balkóny rodinných domov či panelákov zaplavili uplynulý víkend znova nepríjemné ázijské lienky. Čítať viac
 
10 prekvapivých vecí, ktoré poškodzujú srdce. Niektoré zlozvyky robíte každý deň

10 prekvapivých vecí, ktoré poškodzujú srdce. Niektoré zlozvyky robíte každý deň

včera
Máte pocit, že sa vás kardiovaskulárne choroby netýkajú? Možno máte pravdu a možno denne robíte činnosti, ktoré k ich vzniku prispievajú.... Čítať viac
 
Stuhnutý krk? Pozor, aby ste neskončili s náhlou mozgovou príhodou

Stuhnutý krk? Pozor, aby ste neskončili s náhlou mozgovou príhodou

14.10.2019
Naprávanie boľavej chrbtice zverte len do rúk skutočného odborníka, rehabilitačného lekára, fyziatra, ortopéda, fyzioterapeuta.... Čítať viac
 
Známa ako tichý zabijak. Týchto 9 príznakov rakoviny pľúc nepodceňujte

Známa ako tichý zabijak. Týchto 9 príznakov rakoviny pľúc nepodceňujte

14.10.2019
Nikdy ste nefajčili, a tak si myslíte, že ste voči rakovine pľúc imúnni? Nie je to úplne tak, 5% až 15% ľudí, u ktorých bola diagnostikovaná... Čítať viac
 
Z nudnej povinnosti štýlový rituál

Z nudnej povinnosti štýlový rituál

14.10.2019
Žiarivo biely úsmev je po celom svete symbolom zdravia a krásy. Čítať viac
 
 

wanda.sk

7 obyčajných potravín, ktoré vám pomôžu v boji proti vráskam
Katarína Posluchová