predplatne
 

Chcete spomaliť starnutie pleti? Stačí 7 predsavzatí a dokážete to!

02.01.2019

Na prvé vrásky výborne zaberá zmena životného štýlu. Niekedy sa stačí skutočne zhlboka nadýchnuť. Čo všetko vám pomôže udržať hladkú tvár?

Životný štýl sa rýchlo odrazí na kvalite pleti.

Životný štýl sa rýchlo odrazí na kvalite pleti.Autor: Shutterstock

Oslavovali ste tri dni nový rok? Zhrešili ste cez sviatky v jedálničku viac ako inokedy? Možno aj preto, máte viditeľnejšie vrásky. Nedopustite, aby sa ťažkosti znásobili. Niekedy stačí maličkosť a vrásky zjemníte. 
Pomôžu vám aj tieto predsavzatia ►

Pôjdem skôr spať

Zbytočne neponocujte. Zjednodušene možno povedať, že počas spánku sa telo prepína do šetriaceho režimu. A práve preto môže investovať viac energie do regenerácie, vrátane pleti. Aj to je jeden z dôvodov, prečo sú nočné krémy výživnejšie a hutnejšie. Bunky sa obnovujú počas spánku 8-krát rýchlejšie.

FOTO: Spánok vás prezradí! Ktorá pozícia odhalí sebeckosť a ktorá neistotu?

Ktoré sú ďalšie? ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 7 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Epidémia ľudskej obezity zasiahla aj domácich miláčikov. Má ten váš cukrovku?

Epidémia ľudskej obezity zasiahla aj domácich miláčikov. Má ten váš cukrovku?

dnes
Epidémia obezity sa už netýka len ľudí. Tak, ako tlstneme my, priberajú aj naši domáci miláčikovia. Asi 1 z 200 až 250 psov má vďaka tomu... Čítať viac
 
Je koniec? 4 nenápadné prejavy tela hlásiace blížiaci sa rozchod

Je koniec? 4 nenápadné prejavy tela hlásiace blížiaci sa rozchod

včera
Vaše podvedomie to vie skôr, ako si to hlavný šéf mozog pripustí. Aj vy ste si všimli tieto náznaky ochladnutia vzťahu? Čítať viac
 
Andy Kraus: Som vyliečený hypochonder

Andy Kraus: Som vyliečený hypochonder

13.01.2019
Herec a scenárista Andy Kraus (51) sa naučil zvládať strach o zdravie vďaka svojmu lekárovi. V kondícii sa udržiava pravidelným cvičením... Čítať viac
 
No teda, aj vám sa to deje? 11 prekvapivých reakcií tela na chladné počasie

No teda, aj vám sa to deje? 11 prekvapivých reakcií tela na chladné počasie

13.01.2019
Vedeli ste, že energetický výdaj sa v miernom chlade zvyšuje o 6 %? Ak by ste jedli počas celého roku rovnako, na jar by ste boli o pár... Čítať viac
 
Mongolsko: Krajina bez stromov a so 40-stupňovými mrazmi. Ako žijú poslední nomádi?

Mongolsko: Krajina bez stromov a so 40-stupňovými mrazmi. Ako žijú poslední nomádi?

12.01.2019
Zelená krajina, kde je ľudí menej ako koní a šport je národnou tradíciou. V zime by ste zamrzli, no v lete je Mongolsko hrdé viac ako inokedy.... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Chcete spomaliť starnutie pleti? Stačí 7 predsavzatí a dokážete to!
Katarína Posluchová