predplatne
 

Chcete spomaliť starnutie pleti? Stačí 7 predsavzatí a dokážete to!

02.01.2019

Na prvé vrásky výborne zaberá zmena životného štýlu. Niekedy sa stačí skutočne zhlboka nadýchnuť. Čo všetko vám pomôže udržať hladkú tvár?

Životný štýl sa rýchlo odrazí na kvalite pleti.

Životný štýl sa rýchlo odrazí na kvalite pleti.Autor: Shutterstock

Oslavovali ste tri dni nový rok? Zhrešili ste cez sviatky v jedálničku viac ako inokedy? Možno aj preto, máte viditeľnejšie vrásky. Nedopustite, aby sa ťažkosti znásobili. Niekedy stačí maličkosť a vrásky zjemníte. 
Pomôžu vám aj tieto predsavzatia ►

Pôjdem skôr spať

Zbytočne neponocujte. Zjednodušene možno povedať, že počas spánku sa telo prepína do šetriaceho režimu. A práve preto môže investovať viac energie do regenerácie, vrátane pleti. Aj to je jeden z dôvodov, prečo sú nočné krémy výživnejšie a hutnejšie. Bunky sa obnovujú počas spánku 8-krát rýchlejšie.

FOTO: Spánok vás prezradí! Ktorá pozícia odhalí sebeckosť a ktorá neistotu?

Ktoré sú ďalšie? ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 7 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Vnútri trávime 21 hodín denne. Odráža sa to na imunite, najhorší vzduch dýchajú deti

Vnútri trávime 21 hodín denne. Odráža sa to na imunite, najhorší vzduch dýchajú deti

dnes
Poctivé dodržiavanie obmedzenia pohybu počas pandémie covid-19 sa môže odraziť na našom zdraví. Vzduch vnútri budov môže byť až päťkrát... Čítať viac
 
UV lúče dezinfikujú. Pomôže vystavenie sa slnku zničiť vírusy na šatách či vo vlasoch?

UV lúče dezinfikujú. Pomôže vystavenie sa slnku zničiť vírusy na šatách či vo vlasoch?

včera
Pomôžu dezinfikovať prinesené predmety, vyzlečené šaty alebo hoci vaše vlasy slnečné lúče? Ako dlho treba byť na slnku, aby to fungovalo?... Čítať viac
 
Negatívne signály! 8 znamení, že s vašim zdravím niečo nie je v úplnom poriadku

Negatívne signály! 8 znamení, že s vašim zdravím niečo nie je v úplnom poriadku

včera
Telo nič nerobí bez príčiny. Ak vysiela pozitívne signály, je to v poriadku, ak negatívne, mali by ste spozornieť. Viete, kde robíte... Čítať viac
 
Pink a jej syn prekonali koronavírus. Speváčka opísala priebeh ochorenia

Pink a jej syn prekonali koronavírus. Speváčka opísala priebeh ochorenia

06.04.2020
Posledné 2 týždne boli pre americkú speváčku mimoriadne náročné. Nikto ani len netušil, že ona a jej 3-ročný syn bojujú s ochorením... Čítať viac
 
Športoval, nefajčil a bol zdravý. 29-ročný mladík zažil s Covid-19 najťažšie chvíle života

Športoval, nefajčil a bol zdravý. 29-ročný mladík zažil s Covid-19 najťažšie chvíle života

05.04.2020
Spoveď muža, ktorý prekonal koronavírus, dokazuje, že ochorenie môže zlomiť kohokoľvek - aj mladý a zdravý organizmus. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Chcete spomaliť starnutie pleti? Stačí 7 predsavzatí a dokážete to!
Katarína Posluchová