predplatne
 

Diéta 2v1: 6 tipov ako schudnete a zlepšíte si SEX

16.07.2018

Vyprchala vášeň? Intímny život nakopne sexuálna diéta. Poznáte chrumkavé zásady?

Dve muchy jednou ranou zabijete správnym sexi  jedálničkom.

Dve muchy jednou ranou zabijete správnym sexi jedálničkom. Autor: Shutterstock.com

Skôr či neskôr to čaká každý vzťah. Najprv sa jeden druhého neviete nasýtiť, potom hľadáte výhovorky, prečo dnes nie. Je to iba tým, že sa váš vzťah unavil? Alebo je skôr unavené telo z nedostatku živín?

Zíde sa vám ► Letná stratégia pre chudšie bruško: 10 vecí, ktoré rýchlo roztápajú tuk

Zásady sexuálnej diéty ►►►

Zdravé tuky

Nestačí si niečo zdravé zobnúť raz za čas. Na to, aby vám sex chutil, sa musíte stravovať výdatne a výživne dlhodobo. Kľúčové sú predovšetkým nenasýtené tuky, omega 3 a omega 6 mastné kyseliny. Ak vám chýbajú, budete sa cítiť zvädnutá a neatraktívna. Doprajte si mastné ryby, ako je losos či makrela, tiež vajcia, oriešky alebo semiačka. Okrem libida udržia zdravšiu aj vaginálnu sliznicu. Nehovoriac o tom, ako výborne pomáhajú spaľovať tuky!

Rybí poklad proti chrípke s poriadnou dávkou omega 3

Predchádzajúca strana 1 / 6 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Karl Lagerfeld (†85): Tajomstvo o jeho chorobe je vonku! Opäť ten tichý zabijak!?

Karl Lagerfeld (†85): Tajomstvo o jeho chorobe je vonku! Opäť ten tichý zabijak!?

dnes
Módna spoločnosť ospravedlňovala nezvyklé absencie Karla Lagerfelda na posledných dvoch prehliadkach v Paríži únavou. Týždne... Čítať viac
 
Vytláčate si vyrážky? Neriskujete len zápal! Zvoľte správny postup

Vytláčate si vyrážky? Neriskujete len zápal! Zvoľte správny postup

včera
Ustavičné stláčanie zapáleného ložiska nič nevyrieši. Skôr zhorší. Počkajte, ako sa vyrážka vyvinie. Veľa napovie jej hlavička.... Čítať viac
 
Odhaľte svoj vnútorný čas. Posunutý o 2 hodiny vinníkom vašej nadváhy i cukrovky

Odhaľte svoj vnútorný čas. Posunutý o 2 hodiny vinníkom vašej nadváhy i cukrovky

17.02.2019
Je vaše telo o hodinu pozadu? Zarábate si na cukrovku, infarkt i rakovinu. Prestavte si budík. Čítať viac
 
Bolesť chrbtice a príznaky, že vaša platnička sa ničí. Čo robiť, aby nebolo horšie?

Bolesť chrbtice a príznaky, že vaša platnička sa ničí. Čo robiť, aby nebolo horšie?

16.02.2019
Platničky sa vekom stenčujú a vysychajú. V tridsiatke už máloktorá platnička nevykazuje znaky starnutia. Čítať viac
 
Natierate sa olejom a máte ekzém? Opatrnosť nie je na škodu, varuje dermatologička

Natierate sa olejom a máte ekzém? Opatrnosť nie je na škodu, varuje dermatologička

16.02.2019
Rozhodli ste sa vymeniť krém za olej, lebo máte príliš citlivú pokožku? Aj na prírodu môžete byť alergickí. Dôslednejšie sa ich oplatí... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Diéta 2v1: 6 tipov ako schudnete a zlepšíte si SEX
Dáša Balogová