predplatne
 

Pozor na mydlo a to, čo jete! 5 rád, ako lepšie zvládnuť svoje dni

19.05.2020

Každá žena sa chce počas menštruácie cítiť čisto a komfortne. Viete, na čo by ste pri hygiene počas vašich dní nemali určite zabúdať?

Napätie a menštruačné bolesti pomôže zmierniť aj ľahká fyzická aktivita.

Napätie a menštruačné bolesti pomôže zmierniť aj ľahká fyzická aktivita.Autor: Shutterstock

Hygiena počas menštruácie má svoje pravidlá. Na to, aby ste sa vyhli nepríjemným zdravotným problémom stačí dodržiavať pár zásad.

Pravidelná výmena hygienických pomôcok


Zdroj: Shutterstock

Vložku si meňte zhruba každé štyri hodiny, tampón každé 2 hodiny, a to aj v prípade, že krvácanie nie je príliš silné. Je to dôležité hlavne preto, že z pošvy sa do nich dostávajú mikroorganizmy, ktoré sa potom vo vlhkom a teplom prostredí rýchlo množia a môžu spôsobiť infekciu močových ciest, vaginálne infekcie alebo vyrážky. Pri tampónoch je pravidelná výmena obzvlášť dôležitá kvôli riziku syndrómu toxického šoku.

Najväčšie chyby v intímnej hygiene: TOTO by mala vedieť každá žena!

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Poznáte psiu dušu? Väčšina si myslí presný opak, než je skutočná psia realita

Poznáte psiu dušu? Väčšina si myslí presný opak, než je skutočná psia realita

dnes
Milujete psov a hladkali by ste všetkých, ktorých stretnete? Naučte sa 5 zásad pre prvý kontakt, ktoré rešpektujú psiu dušu. Aj pes... Čítať viac
 
Vyrazili ste medzi ľudí? Posilnite si imunitu a doprajte si správne vitamíny

Vyrazili ste medzi ľudí? Posilnite si imunitu a doprajte si správne vitamíny

včera
Po dlhšom čase sa mnohí z nás vracajú do väčších kolektívov. Pomôžte organizmu aj tým, že si posilníte imunitu. Silu jej dodá nielen... Čítať viac
 
Nechty ako detektor zdravia. Prezradia aj pokročilé štádium rakoviny, vidíte toto?

Nechty ako detektor zdravia. Prezradia aj pokročilé štádium rakoviny, vidíte toto?

29.05.2020
Tvar, farba i okolie nechtu oznamuje, čo sa deje vnútri tela. Často sa príznaky ochorení na nechtoch objavia ako prvé. Čítať viac
 
Ste unavení a priberáte? TÝCHTO 7 signálov hlasí problémy so štítnou žľazou

Ste unavení a priberáte? TÝCHTO 7 signálov hlasí problémy so štítnou žľazou

28.05.2020
Poruchy štítnej žľazy málokedy rozpoznáte podľa jednoznačných príznakov. Všímajte si preto všetky, ktoré ju môžu signalizovať.... Čítať viac
 
Lektor Jozef Mihališin: Muži sú v kríze. Spoločnosť i rodiny vedú páni s psychikou chlapcov

Lektor Jozef Mihališin: Muži sú v kríze. Spoločnosť i rodiny vedú páni s psychikou chlapcov

27.05.2020
Vytvorili sme svet, ktorý sa zrúti ako domček z karát, ak sa stane to, čo sa stalo, hovorí o pandémii Jozef Mihališin (39). Mužov po celom... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Pozor na mydlo a to, čo jete! 5 rád, ako lepšie zvládnuť svoje dni
lua