predplatne
 

Predĺžené čakanie. Kde začať riešiť neúspešné pokusy o bábätko?

26.09.2017

Uponáhľaná doba, nepravidelná strava a dlhodobé vnútorné napätie majú na plodnosť párov veľký vplyv.

Ilustračné foto

Ilustračné fotoAutor: Shutterstock.com

„Zdravie a plodnosť stojí na niekoľkých pilieroch. Je nimi výživná strava, pevné telo a pokojná myseľ. Všetko, čo prispieva k vitalite a zdraviu, dodáva živiny, energiu a radosť zo života, je zároveň dobré aj pre plodnosť,“ hovorí fertility konzultantka Helena Bieliková

Váš príbeh: Táto príčina potratov lekárom nenapadla! Monika pátrala sama, dnes je šťastná mama 

Správna životospráva

Pri problémoch s plodnosťou je lepšie nerobiť radikálne zmeny, ktoré by telo zbytočne vystresovali. Dbajte na príjem kvalitných, nutrične bohatých surovín. ► Máte problém otehotnieť? Tieto potraviny pomôžu 

„V strave by nemalo chýbať mäso, vajíčka, zelenina, ovocie, orechy a semená. Menší podiel by mali predstavovať bezlepkové obilniny ako ryža, pohánka, pšeno a ovos. Väčšinou nerobí problém ani konzumácia výrobkov z kozieho a ovčieho mlieka v menšom množstve,“ odporúča Helena Bieliková.


Foto: Shutterstock.com

Pomôcť vám môže aj výživový poradca, ktorý zostaví jedálniček na mieru a identifikuje vhodné i menej vhodné potraviny. Mali by ste sa však naučiť rozumieť reakciám tela.

Platí to aj pre mužov

Kliniky asistovanej reprodukcie uvádzajú, že až 80% problémov s plodnosťou môže byť na strane muža. Ak aj sú výsledky spermiogramu v norme, zmena životosprávy u partnera má zmysel. Rozhodne obaja obmedzte fajčenie, stres, alkohol a kofeín. ►24 najväčších ničiteľov spermií. Číslo desať vás skutočne prekvapí! 

Prírodnou cestou alebo umelým oplodnením?

„Niektoré páry uprednostňujú prírodnú liečbu a striktne odmietajú neprirodzené zásahy, užívanie liekov a hormónov pokiaľ majú stále nádej, že by mohlo existovať šetrnejšie riešenie pre organizmus. To našťastie väčšinou existuje. Vyžaduje si len dávku trpezlivosti,“ hovorí konzultantka plodnosti.

Príbeh: Márne pokusy o dieťa jej zničili psychiku i vzťah. Osud mal s Marcelou iné plány 

Dnes sa ľudia vracajú “ku koreňom prírody“, k pestovaniu vlastných potravín, byliniek, zaujímajú sa o prírodu a jogu. Na všetko si však treba dať pozor. Bylinky, či už naše tradičné alebo čínske, dokážu meniť biochémiu tela podobne ako lieky, no oveľa šetrnejšie.

Pri správnom výbere a použití dokážu podporiť prekrvenie, zlepšiť kvalitu výstelky maternice, podporiť ovuláciu, ale aj tvorbu spermií, zmierniť zápal, zlepšiť trávenie a vstrebávanie živín, zmierniť nadmerné imunitné reakcie, podporiť hormonálnu rovnováhu. „Tento spôsob odporúčam len v tých najjednoduchších prípadoch, s bylinkami, ktoré dobre poznáme,“ radí Bieliková

Tip konzultantky: 


Foto: Profimedia.sk

Známym prírodným stimulantom plodnosti, testosterónu a libida je kotvičník zemný. Je bohatý na minerály, vitamíny a fytosteroly. Pomáha udržiavať rovnováhu hormonálneho systému, posilňuje imunitný systém, telesnú vitalitu a omladzuje organizmus. Zmierňuje menštruačné problémy, obsahuje zinok, selén a ďalšie živiny. 

Hlavne nič nepodceniť!

Mnohé problémy s plodnosťou je možné jednoducho a bezpečne vyriešiť prírodnou cestou. „Nerada vidím, keď je umelé oplodnenie odporúčané paušálne všetkým párom bez ohľadu na ich celkovú zdravotnú situáciu. Je samozrejme dobré, že táto možnosť existuje, a pomáha prekonať mnohé problémy s otehotnením, na ktoré by prírodná liečba nestačila,“ vysvetľuje svoj postoj k umelému oplodneniu fertility konzultantka. 

FOTO: Dámy, do formy! Mojžišovej cviky pomôžu aj pri sedavom zamestnaní 

Do tejto kategórie jednoznačne patria prípady:

  • trvalej nepriechodnosti vajcovodov alebo semenovodov,
  • ťažké poruchy semenotvorby, ktoré nereagujú na inú liečbu,
  • ľudia s genetickou záťažou a zvýšeným rizikom počatia postihnutého dieťaťa. 

Plodnosť vykúpte v liečivej vode. 8 slovenských kúpeľov a NAJ dámske procedúry 

„Príroda a zmena životosprávy dokáže v mnohých prípadoch pomôcť. Lekára však určite vyhľadajte, ak máte podozrenie, že napriek dodržiavaniu nastavenej liečby sa problém nezlepšuje alebo dokonca zhoršuje. Nezanedbávajte ani preventívne vyšetrenia a kontroly, ktoré vám poskytnú dôležitú spätnú väzbu,“ dodáva na záver.

FOTO: Neslávne pokusy slávnych. S plodením sa natrápili 

Neplodnosť

V tomto článku sa zaoberáme Neplodnosť ...viac Tehotenstvo ...viac
Autor: TS, bd
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Novinka: Ľahšie silikónové implantáty neničia chrbát. Odvážili sme ich!

Novinka: Ľahšie silikónové implantáty neničia chrbát. Odvážili sme ich!

včera
Novinku medzi prsnými implantátmi ocenia ženy, ktoré rakovina obrala o celý prsník. Ale aj športovkyne. Čítať viac
 
Robíte si selfie fotky? Buďte opatrní, TAKTO menia váš život!

Robíte si selfie fotky? Buďte opatrní, TAKTO menia váš život!

21.09.2018
Novodobá závislosť selfitída ničí sebavedomie a vytvára problémy vo vzťahoch, odhalila štúdia. Čítať viac
 
Príbeh: Od konečného štádia rakoviny k svetovému titulu. Za jeden rok!

Príbeh: Od konečného štádia rakoviny k svetovému titulu. Za jeden rok!

21.09.2018
Od štvrtého štádia rakoviny po oceňovanú ženskú kulturistku sa dokázala za dvanásť mesiacov prepracovať Austrálčanka Kaity Jade... Čítať viac
 
Keby len bolesť! Dámy, koľko vás stojí menštruácia?

Keby len bolesť! Dámy, koľko vás stojí menštruácia?

20.09.2018
Ženy platia za „svoje dni“ nehorázne peniaze. Škótsko je prvá krajina na svete, ktorá tým chudobnejším rozdáva vložky zadarmo. Čítať viac
 
Doprajte si kráľovské raňajky. Čo má na tanieri vojvodkyňa Meghan?

Doprajte si kráľovské raňajky. Čo má na tanieri vojvodkyňa Meghan?

19.09.2018
Ani množstvo oficiálnych akcií, nezoberie manželke princa Harryho úsmev z tváre. Kde berie energiu? Aj vo fitness raňajkách. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Predĺžené čakanie. Kde začať riešiť neúspešné pokusy o bábätko?
TS
bd