predplatne
 

Šarmantná Anne Hathaway má pre líniu niečo lepšie ako diétu! Už ste to skúšali?

11.05.2019

Mama 2-ročného Jonathana Anne Hathaway (36) je síce štíhla ako prútik, no pre hereckú úlohu je pripravená zhadzovať i ďalšie kilá.

Autor: GettyImages

Osvedčený citrónový detox herečke vždy zaručí, že sa vojde do sexi šatočiek na príležitosť, ako je odovzdávanie Oscarov či Zlatý glóbus. Jej dvojdňová kúra sa môže zdať pomerne drsná, no aj podľa odborníkov takýto pôst nemôže uškodiť, skôr naopak. Anne pije štyrikrát denne nápoj nazvaný „citrónová pomoc“, ktorý pozostáva z citróna, javorového sirupu a kajenského korenia. Skonzumuje tak od rána do večera len 80 kalórií. No ide o lepší postup, ako keby dlhodobo držala diétu, pri ktorej by stále cítila hlad.

Čítajte: ​Najlepšie tlmiče hladu! Zbavia vás aj chuti na sladké

Musela byť dokonalá

Pred šiestimi rokmi, keď sa nakrúcala záverečná časť trilógie Temný rytier, potrebovala štíhla vegetariánka Anne zhodiť ešte nejaké to kilo, aby sa vynímala v koženom priliehavom mačacom oblečení. Nenechala nič na náhodu a poradila sa s odborníkmi, ktorí jej nasadili takmer vegánsku protizápalovú stravu.

Pozrite sa na Anne v jej krásnych róbach na galavečeroch ►TU 


Foto: Profimedia

Skladala sa len z celozrnných produktov, avokáda, madlí, pretože Anne nemá rada vlašské orechy, zo sezamových semienok, z tmavej čokolády, červenej a oranžovej zeleniny s vysokým obsahom antioxidantov, listovej zeleniny, zo zázvoru a z kurkumy. Aby si udržala hladinu bielkovín, ktoré potrebovala na vyrysovanie svalov, mala do jedálneho lístka zaradené aj pšeničné „mäso“ seitan a tiež „jávske mäso“ tempeh vyrobené zo sóje.

Bez čokolády by to nezvládla

Herečka sa počas prípravy na film disciplinovane napchávala vegetariánskymi kuracími steakmi zo seitanu, bezlepkovým chlebom či polievkou miso. No ako priznáva, jedinými svetlými chvíľkami boli tie, keď mohla jesť maškrty z čokolády, ktorú miluje – bezlepkové čokoládové koláče, brownies a mramorový koláč. Okrem toho pila čokoládové smoothie z mandľového mlieka.

Dnes podvádzajte, ten za to stojí! Úžasný čokoládový brownie bez lepku

Denne mala nárok na 1 500 až 1 800 kalórií, ktoré mala rozložené do siedmich jedál. Keďže príprava na film vyžadovala aj veľa pohybu a cvičenia, Anne prezradila, že musela zaháňať hlad arašidovým maslom so zníženým obsahom tuku so sušeným ovocím. Celý čas dbala aj na to, aby mala poruke dostatok vody.

Pozrite sa na Anne v jej krásnych róbach na galavečeroch ►TU 

)
Zdroj foto: GettyImages

Tajný recept

Nápoj „citrónová pomoc“, ktorý pozostáva z citróna, javorového sirupu a kajenského korenia.

Autor: Martina Palovčíková, bd
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Nie ste padavky! Tipy, ako si pomôcť pri menštruačných kŕčoch

Nie ste padavky! Tipy, ako si pomôcť pri menštruačných kŕčoch

12.10.2019
Menštruačné bolesti vyradia každý mesiac z normálneho fungovania tisícky prevažne mladých žien. Pozor, ak sa začnú objavovať po... Čítať viac
 
7 obyčajných potravín, ktoré vám pomôžu v boji proti vráskam

7 obyčajných potravín, ktoré vám pomôžu v boji proti vráskam

10.10.2019
Pleť začne prirodzene starnúť už pred tridsiatkou. Proces však môžete spomaliť nielen správne zvolenými krémami, ale aj potravinami.... Čítať viac
 
Trápia vás studené nohy? Ktoré vážne ochorenia signalizujú?! Takto ich zahrejete

Trápia vás studené nohy? Ktoré vážne ochorenia signalizujú?! Takto ich zahrejete

09.10.2019
Aj keď tu ešte nemáme teploty pod bodom mrazu, musíte si dať teplé ponožky, lebo inak by ste mali nohy ako ľad? Čítať viac
 
TOP 5 bonusov ricínového oleja vás presvedčí! Prečo predbehne kokosový aj arganový olej?

TOP 5 bonusov ricínového oleja vás presvedčí! Prečo predbehne kokosový aj arganový olej?

08.10.2019
Nedostáva sa mu toľko pozornosti, ako by si zaslúžil, no jeho liečivé účinky sú známe už tisícky rokov. Jeho unikátna liečivá sila na... Čítať viac
 
Únik moču vie skomplikovať život aj po 40-tke. Katke pomohol špeciálny zákrok

Únik moču vie skomplikovať život aj po 40-tke. Katke pomohol špeciálny zákrok

07.10.2019
Únik moču znepríjemňoval Kataríne život. Vybrala si laserovú metódu, aby sa problému zbavila. Vedľajší účinok liečby si pochvaľuje.... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Šarmantná Anne Hathaway má pre líniu niečo lepšie ako diétu! Už ste to skúšali?
Martina Palovčíková
bd