predplatne
 

Šarmantná Anne Hathaway má pre líniu niečo lepšie ako diétu! Už ste to skúšali?

11.05.2019

Mama 2-ročného Jonathana Anne Hathaway (36) je síce štíhla ako prútik, no pre hereckú úlohu je pripravená zhadzovať i ďalšie kilá.

Autor: GettyImages

Osvedčený citrónový detox herečke vždy zaručí, že sa vojde do sexi šatočiek na príležitosť, ako je odovzdávanie Oscarov či Zlatý glóbus. Jej dvojdňová kúra sa môže zdať pomerne drsná, no aj podľa odborníkov takýto pôst nemôže uškodiť, skôr naopak. Anne pije štyrikrát denne nápoj nazvaný „citrónová pomoc“, ktorý pozostáva z citróna, javorového sirupu a kajenského korenia. Skonzumuje tak od rána do večera len 80 kalórií. No ide o lepší postup, ako keby dlhodobo držala diétu, pri ktorej by stále cítila hlad.

Čítajte: ​Najlepšie tlmiče hladu! Zbavia vás aj chuti na sladké

Musela byť dokonalá

Pred šiestimi rokmi, keď sa nakrúcala záverečná časť trilógie Temný rytier, potrebovala štíhla vegetariánka Anne zhodiť ešte nejaké to kilo, aby sa vynímala v koženom priliehavom mačacom oblečení. Nenechala nič na náhodu a poradila sa s odborníkmi, ktorí jej nasadili takmer vegánsku protizápalovú stravu.

Pozrite sa na Anne v jej krásnych róbach na galavečeroch ►TU 


Foto: Profimedia

Skladala sa len z celozrnných produktov, avokáda, madlí, pretože Anne nemá rada vlašské orechy, zo sezamových semienok, z tmavej čokolády, červenej a oranžovej zeleniny s vysokým obsahom antioxidantov, listovej zeleniny, zo zázvoru a z kurkumy. Aby si udržala hladinu bielkovín, ktoré potrebovala na vyrysovanie svalov, mala do jedálneho lístka zaradené aj pšeničné „mäso“ seitan a tiež „jávske mäso“ tempeh vyrobené zo sóje.

Bez čokolády by to nezvládla

Herečka sa počas prípravy na film disciplinovane napchávala vegetariánskymi kuracími steakmi zo seitanu, bezlepkovým chlebom či polievkou miso. No ako priznáva, jedinými svetlými chvíľkami boli tie, keď mohla jesť maškrty z čokolády, ktorú miluje – bezlepkové čokoládové koláče, brownies a mramorový koláč. Okrem toho pila čokoládové smoothie z mandľového mlieka.

Dnes podvádzajte, ten za to stojí! Úžasný čokoládový brownie bez lepku

Denne mala nárok na 1 500 až 1 800 kalórií, ktoré mala rozložené do siedmich jedál. Keďže príprava na film vyžadovala aj veľa pohybu a cvičenia, Anne prezradila, že musela zaháňať hlad arašidovým maslom so zníženým obsahom tuku so sušeným ovocím. Celý čas dbala aj na to, aby mala poruke dostatok vody.

Pozrite sa na Anne v jej krásnych róbach na galavečeroch ►TU 

)
Zdroj foto: GettyImages

Tajný recept

Nápoj „citrónová pomoc“, ktorý pozostáva z citróna, javorového sirupu a kajenského korenia.

Autor: Martina Palovčíková, bd
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

NAJkrajšia žena je úplne obyčajná. Aké sú tajomstvá Jennifer Garner?

NAJkrajšia žena je úplne obyčajná. Aké sú tajomstvá Jennifer Garner?

dnes
Nielen divákov si herečka získa svojim milým, podmanivým úsmevom. Trojnásobná mama sa snaží žiť normálny život, hollywoodske maniere... Čítať viac
 
8 problémov v podbruší: Rozoznáte zápal slepého čreva od cysty na vaječníku?

8 problémov v podbruší: Rozoznáte zápal slepého čreva od cysty na vaječníku?

20.05.2019
Už ste si zvykli, že raz za mesiac sa skrúcate v kŕčoch? Ale čo, keď sa bolesť objaví nečakane? Viete, čo sa za ňou môže skrývať?  Čítať viac
 
Záhadná endometrióza. Krutá bolesť nemá vysvetlenie, vyliečite sa?

Záhadná endometrióza. Krutá bolesť nemá vysvetlenie, vyliečite sa?

19.05.2019
Súčasná medicína nemá presnú odpoveď na to, prečo endometrióza vzniká. Čítať viac
 
Svrbenie, pálenie, nepríjemný výtok? Môže to byť vinník, ktorý vám nenapadol

Svrbenie, pálenie, nepríjemný výtok? Môže to byť vinník, ktorý vám nenapadol

17.05.2019
Príčiny kvasinkovej infekcie sú aj v životospráve či v hygienických návykoch. Možno treba zmeniť, čo iným ženám vadiť vôbec nemusí.... Čítať viac
 
Účinné domáce aktivátory a zábaly na lupiny, oslabené či problémové vlasy

Účinné domáce aktivátory a zábaly na lupiny, oslabené či problémové vlasy

17.05.2019
V drogériach a lekárňach nájdete šampóny na všetky možné problémy s vlasmi či s vlasovou pokožkou. Napadlo vás ale, že ak máte s vlasmi... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Šarmantná Anne Hathaway má pre líniu niečo lepšie ako diétu! Už ste to skúšali?
Martina Palovčíková
bd