predplatne
 

Šarmantná Anne Hathaway má pre líniu niečo lepšie ako diétu! Už ste to skúšali?

11.05.2019

Mama 2-ročného Jonathana Anne Hathaway (36) je síce štíhla ako prútik, no pre hereckú úlohu je pripravená zhadzovať i ďalšie kilá.

Autor: GettyImages

Osvedčený citrónový detox herečke vždy zaručí, že sa vojde do sexi šatočiek na príležitosť, ako je odovzdávanie Oscarov či Zlatý glóbus. Jej dvojdňová kúra sa môže zdať pomerne drsná, no aj podľa odborníkov takýto pôst nemôže uškodiť, skôr naopak. Anne pije štyrikrát denne nápoj nazvaný „citrónová pomoc“, ktorý pozostáva z citróna, javorového sirupu a kajenského korenia. Skonzumuje tak od rána do večera len 80 kalórií. No ide o lepší postup, ako keby dlhodobo držala diétu, pri ktorej by stále cítila hlad.

Čítajte: ​Najlepšie tlmiče hladu! Zbavia vás aj chuti na sladké

Musela byť dokonalá

Pred šiestimi rokmi, keď sa nakrúcala záverečná časť trilógie Temný rytier, potrebovala štíhla vegetariánka Anne zhodiť ešte nejaké to kilo, aby sa vynímala v koženom priliehavom mačacom oblečení. Nenechala nič na náhodu a poradila sa s odborníkmi, ktorí jej nasadili takmer vegánsku protizápalovú stravu.

Pozrite sa na Anne v jej krásnych róbach na galavečeroch ►TU 


Foto: Profimedia

Skladala sa len z celozrnných produktov, avokáda, madlí, pretože Anne nemá rada vlašské orechy, zo sezamových semienok, z tmavej čokolády, červenej a oranžovej zeleniny s vysokým obsahom antioxidantov, listovej zeleniny, zo zázvoru a z kurkumy. Aby si udržala hladinu bielkovín, ktoré potrebovala na vyrysovanie svalov, mala do jedálneho lístka zaradené aj pšeničné „mäso“ seitan a tiež „jávske mäso“ tempeh vyrobené zo sóje.

Bez čokolády by to nezvládla

Herečka sa počas prípravy na film disciplinovane napchávala vegetariánskymi kuracími steakmi zo seitanu, bezlepkovým chlebom či polievkou miso. No ako priznáva, jedinými svetlými chvíľkami boli tie, keď mohla jesť maškrty z čokolády, ktorú miluje – bezlepkové čokoládové koláče, brownies a mramorový koláč. Okrem toho pila čokoládové smoothie z mandľového mlieka.

Dnes podvádzajte, ten za to stojí! Úžasný čokoládový brownie bez lepku

Denne mala nárok na 1 500 až 1 800 kalórií, ktoré mala rozložené do siedmich jedál. Keďže príprava na film vyžadovala aj veľa pohybu a cvičenia, Anne prezradila, že musela zaháňať hlad arašidovým maslom so zníženým obsahom tuku so sušeným ovocím. Celý čas dbala aj na to, aby mala poruke dostatok vody.

Pozrite sa na Anne v jej krásnych róbach na galavečeroch ►TU 

)
Zdroj foto: GettyImages

Tajný recept

Nápoj „citrónová pomoc“, ktorý pozostáva z citróna, javorového sirupu a kajenského korenia.

Autor: Martina Palovčíková, bd
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

5 zásad pre úspešný prijímací pohovor. Trojka je najúčinnejšia a pritom najjednoduchšia

5 zásad pre úspešný prijímací pohovor. Trojka je najúčinnejšia a pritom najjednoduchšia

včera
Chystáte sa na pracovný pohovor? Dôležité je nielen to, čo budete hovoriť, ale aj to, ako sa budete správať. Tým môže uhrať ďalšie body... Čítať viac
 
Menopauza neznamená koniec. Zaujímavosti o prechode, ktoré ste nevedeli. Týka sa aj mužov!

Menopauza neznamená koniec. Zaujímavosti o prechode, ktoré ste nevedeli. Týka sa aj mužov!

včera
Akákoľvek hormonálna zmena dokáže značne ovplyvniť celkové zdravie aj psychickú pohodu. No o menopauze neviete toho oveľa viac.... Čítať viac
 
Detská sestrička z Kramárov Janka: Veľakrát si poplačem, ľudia riešia malichernosti

Detská sestrička z Kramárov Janka: Veľakrát si poplačem, ľudia riešia malichernosti

20.10.2019
Často si k deťom vytvoríme taký blízky vzťah, že si poplačeme s rodičmi, hovorí Jana Paulovičová, vedúca sestra oddelenia anestéziológie... Čítať viac
 
6 trikov na oživenie vášho partnerského života. Piaty je naozaj dôležitý!

6 trikov na oživenie vášho partnerského života. Piaty je naozaj dôležitý!

18.10.2019
Upadnúť do rutiny a kolotoča povinností je to, čo dokáže zvalcovať aj tú najzamilovanejšiu dvojicu. Nedopustite to! Čítať viac
 
5 vecí, ktoré signalizujú rakovinu prsníka a hrčka medzi nimi nie je

5 vecí, ktoré signalizujú rakovinu prsníka a hrčka medzi nimi nie je

18.10.2019
Rakovina prsníka patrí medzi najčastejšie nádorové ochorenia žien. Jej odhalenie v včasnom štádiu je pre úspešnosť liečby to najdôležitejšie.... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Šarmantná Anne Hathaway má pre líniu niečo lepšie ako diétu! Už ste to skúšali?
Martina Palovčíková
bd