Ste príliš tolerantné? Návod, ako fungovať s dominantným partnerom

06.12.2017

Prestalo vás baviť na všetko pritakávať svojmu partnerovi? O zmenu sa musíte pričiniť hlavne vy samy.

Bojazlivé ženy prenechávajú takmer vo všetkom iniciatívu svojim silnejším polovičkám.

Bojazlivé ženy prenechávajú takmer vo všetkom iniciatívu svojim silnejším polovičkám.Autor: Shutterstock.com

Jana neustále dávala za pravdu svojmu manželovi. To, čo povedal, bolo pre ňu sväté. Našla si dominantného muža, ktorého počúvala na slovo. Nikdy jej ani len nenapadlo protirečiť mu. Keď na ňu zvýšil hlas, vedela, že bude lepšie, ak s ním bude vo všetkom súhlasiť. Už nikdy nechcela zažiť tie výčitky svedomia po nepríjemnom zážitku, kedy mu omylom uvarila namiesto segedínskeho gulášu sviečkovú.

Viac: Protiklady sa priťahujú, ale táto spoločná vec vám môže zachrániť vzťah

„Podriadení ľudia si väčšinou hľadajú svoj protiklad. Často majú dominantných partnerov práve preto, že potrebujú niekoho, kto za nich preberie zodpovednosť, kto ich bude viesť, riadiť ich, kto sa za nich postaví, keď bude treba, lebo oni sami si na to netrúfajú. Potrebujú niekoho, koho vnímajú ako silného.

Vo vzťahu akoby strácali sami seba a žijú život svojho partnera. Preberajú názory svojho partnera, nevedia sa s ním o niečo prieť, byť mu rovnocenným partnerom. Obvykle mu prenechávajú iniciatívu, aj keď ide o organizovanie spoločného času či dovoleniek – venujú sa tomu, čo baví partnera, cestujú na miesta, ktoré navrhne partner,“ hovorí o typických prejavoch dominantného partnera psychologička Mgr. Renáta Kočišová.

Dobrý človek

Vie sa však poddajná a málo asertívna žena naučiť povedať mužovi svoj názor? Niektoré z nich žijú v presvedčení, že všetko je v poriadku. Takisto to predsa vyzeralo aj u nich doma – otec vždy kázal a matka plnila jeho rozkazy. Existujú však aj odvážnejšie typy žien, ktoré časom začnú pociťovať túžbu byť asertívnejšími. Aj keď je spočiatku ukrytá len niekde v podvedomí.

K zmene dôjde vtedy, keď žena začne pociťovať diskomfort z takého fungovania. „Musí si byť istá svojimi kvalitami. Mala by pochopiť, že aj hnev, odpor či nespokojnosť majú svoju hodnotu a má význam ich prejaviť. Že nemusí byť dobrým človekom, stačí keď bude iba človekom s celou škálou prežívania. Veriť si začne vtedy, keď sa naučí prekonať svoj strach a tým si zvýši sebadôveru,“ dodáva psychologička.

Rady dlhoročných partnerov: 5 pilierov šťastného vzťahu

Kurz asertivity

Je možné naučiť sa asertívne oponovať svojmu partnerovi? „Tieto nové spôsoby správania sa môžete naučiť na kurze asertivity. Odporúčam však skôr skupinovú terapiu alebo zážitkovú - encountrovú skupinu. Na nej si človek môže vyskúšať svoje nové správanie a otestovať si v bezpečnom prostredí, ako naň budú ostatní reagovať,“ radí psychologička, podľa ktorej musí žena v prvom rade uveriť, že má právo vyjadriť svoj názor. Aj vtedy ak má iný názor, pretože až vtedy sa jej premena stane uveriteľnou.

Naveky spolu?

Protiklady sa nemusia vždy ideálne dopĺňať. Stáva sa, že dominantného partnera život s poddajnou mierumilovnou ženou omrzí a začne hľadať dynamickejšiu náhradu. „Ak sa stane, že submisívna žena príde o partnera, je zrazu stratená v živote – akoby stratila všetko, pretože nemá nič vlastné.“ Prišla o mužových priateľov, o dovolenky v poľovníckych revíroch, na ktoré vždy chodila s nechuťou, prestala chodiť do fitka, pretože bola vždy odkázaná na odvoz svojho muža, stratila sa v živote...

Hrozí vám rozchod? Odborníci vedia, kedy vám vzťah vydrží dlhšie

Ale to isté sa môže stať aj dominantnému mužovi, keď sa jeho tichá a dominantná žena zmení na sebavedomú a asertívnu ženu, ktorá sa nebude báť povedať svoj názor. Jane s tým pomohla jej kamoška Klára. Vypili síce spolu tisíce spoločných káv, ale rozhovory s ňou stáli za to a vo veľa veciach jej otvorili oči.

Bude vás zaujímať:

Autor: Natália Kuľková
Fotogaléria

Ďalšie články z tejto sekcie

Dojčíte a zároveň cvičíte? 4 najdôležitejšie vitamíny pre aktívne maminy

Dojčíte a zároveň cvičíte? 4 najdôležitejšie vitamíny pre aktívne maminy

dnes
Aby boli ženy po pôrode zdravé, tvorilo sa im dostatok mlieka a boli aj počas cvičenia plné energie, mali by starostlivo dohliadať... Čítať viac
 
Začala vás svrbieť koža? Nemusí ísť hneď o ekzém

Začala vás svrbieť koža? Nemusí ísť hneď o ekzém

18.02.2018
Vrstvy oblečenia, mráz i kúrenie ju vysušujú. Skôr ako sa zbavíte drobných šupiniek kože pílingom, vyskúšajte niečo šetrnejšie.... Čítať viac
 
Vačky pod očami? Dermatologička radí, ako sa ich zbaviť

Vačky pod očami? Dermatologička radí, ako sa ich zbaviť

17.02.2018
Opuchnuté oči vás môžu prekvapiť po prebdenej noci, zlom odlíčení, ale môžu byť aj prejavom starnutia. Existuje však množstvo procedúr,... Čítať viac
 
Láska robí divy. 10 rád na posilnenie rodinného šťastia

Láska robí divy. 10 rád na posilnenie rodinného šťastia

16.02.2018
Zdravie, láska, šťastie. Aj u vás sú v takomto poradí? Harmóniu v rodine vybudujete hlavne investovaním do vzťahov. Čítať viac
 
SÚŤAŽ: Vyhrajte pre seba a partnera príťažlivé parfumy! Na čom stojí váš vzťah?  

SÚŤAŽ: Vyhrajte pre seba a partnera príťažlivé parfumy! Na čom stojí váš vzťah?  

14.02.2018
Všetci vieme, že ošiaľ zo všetkého nového časom vyprchá. Avšak sú piliere, vďaka ktorým budete šťastní tak dlho, kým nedovolíte, aby... Čítať viac
 
 

wanda.sk