predplatne
 

Stres komplikuje počatie. S toľkým napätím to nepôjde, uvoľnite ho!

31.05.2018

Plodnosť a psychika sú dôkladne prepojené. Ak je mozog uvoľnený, vysiela pre telo signál, že je bezpečné počať.

Aby mohli spermie úspešne oplodniť vajíčko, potrebujú k tomu správne chemické prostredie. Stresový hormón by v ňom byť nemal.

Aby mohli spermie úspešne oplodniť vajíčko, potrebujú k tomu správne chemické prostredie. Stresový hormón by v ňom byť nemal.Autor: Shutterstock.com

Samozrejme, je ťažké povedať si – teraz sa uvoľním a konečne otehotniem. Prikázať si, aby ste boli zrelaxovaná, hlavne keď bábätko dlhšie neprichádza, je zväčša úplne márne. Stres navyše neovplyvňuje len prirodzené počatie, ale aj úspešnosť umelého oplodnenia. 

Váš príbeh: Ľubicu odkázali na umelé oplodnenie. Išla na to posvojom

Túžba sa mení na posadnutosť

Ak sa ľudia začnú príliš zaoberať problémom počatia, stávajú sa nešťastnejší, menej sa stýkajú s priateľmi i s rodinou, znižuje sa ich sexuálny apetít, pretože sa milujú len za účelom splodiť dieťa. A plodnosť tým, samozrejme, trpí ešte viac. Je bežné, a to pri akomkoľvek zdravotnom probléme, že človek začne hľadať po internete a nachádza neraz také informácie, ktoré ho ešte viac rozhodia. Čo s tým? 

ViacNeplodnosť je často len v hlave. Ako ju vyhnať a otehotnieť?

Aby vás stres nezvalcoval

Namiesto žiaľu a utiahnutia sa do ulity sa postavte k problému čelom. Obráťte sa na odborníkov, ktorých vám odporučili známi alebo ste si o nich našli dobré referencie. Takých, ktorým dokážete dôverovať.

Milujte sa len vtedy, ak budete mať chuť, nie podľa výpočtov plodnosti, ktoré sú aj tak dosť otázne. 

Ak vám okolie dáva rôzne dobre mienené rady, ktoré vás zraňujú, priznajte to. Netreba sa hneď pohádať, len otvorene povedať, že vám to nerobí dobre. Prípadne priateľov uistite, že hoci vedia o vašom probléme, nečakáte od nich radu, ktorá ho vyrieši. Niekedy predsa úplne postačí, keď vás vypočujú.

Neporovnávajte sa s druhými. Každý človek je iný. Sústreďte sa na svoju prácu, na partnera, na blízkych. Či už to vyjde alebo nie, život bez nervov a stresu je vždy príjemnejší a optimistickejší. A vie to aj vaše telo, ktoré tu hrá rozhodujúcu úlohu. 

Viac: Predĺžené čakanie. Kde začať riešiť neúspešné pokusy o bábätko?

Antistresové tipy:

V tomto článku sa zaoberáme Stres ...viac
Autor: Martina Palovčíková
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Máte doma tyrana? Viete, kam sa obrátiť pri domácom násilí?

Máte doma tyrana? Viete, kam sa obrátiť pri domácom násilí?

dnes
Má váš partner sklony k žiarlivosti, narcizmu, má nízke sebavedomie, dá si alkohol či sa v jeho rodine vyskytlo násilie? Je to dosť varovných... Čítať viac
 
Nie ste padavky! Tipy, ako si pomôcť pri menštruačných kŕčoch

Nie ste padavky! Tipy, ako si pomôcť pri menštruačných kŕčoch

12.10.2019
Menštruačné bolesti vyradia každý mesiac z normálneho fungovania tisícky prevažne mladých žien. Pozor, ak sa začnú objavovať po... Čítať viac
 
Sex nie je najdôležitejším korením vzťahu. Rozpadne sa, ak nevnímate túto maličkosť

Sex nie je najdôležitejším korením vzťahu. Rozpadne sa, ak nevnímate túto maličkosť

11.10.2019
Americkí vedci prišli s prekvapivým zistením. Indikátor pevného vzťahu leží v niečom, čo sa s obvyklou predstavou o spokojnom manželstve... Čítať viac
 
7 obyčajných potravín, ktoré vám pomôžu v boji proti vráskam

7 obyčajných potravín, ktoré vám pomôžu v boji proti vráskam

10.10.2019
Pleť začne prirodzene starnúť už pred tridsiatkou. Proces však môžete spomaliť nielen správne zvolenými krémami, ale aj potravinami.... Čítať viac
 
Trápia vás studené nohy? Ktoré vážne ochorenia signalizujú?! Takto ich zahrejete

Trápia vás studené nohy? Ktoré vážne ochorenia signalizujú?! Takto ich zahrejete

09.10.2019
Aj keď tu ešte nemáme teploty pod bodom mrazu, musíte si dať teplé ponožky, lebo inak by ste mali nohy ako ľad? Čítať viac
 
 

wanda.sk

Stres komplikuje počatie. S toľkým napätím to nepôjde, uvoľnite ho!
Martina Palovčíková