Bojíte sa prechodu? Mayské ženy ním netrpia a nemusíte ani vy!

11.02.2018

Väčšinu nepríjemných fyzických pocitov v období menopauzy možno zmierniť. Ak navyše budete psychicky v pohode, nepôjde o nič iné, ako o ďalšiu životnú etapu.

Pozitívne myslenie a neupínanie sa len na zovňajšok sú recepty, ktoré vám pomôžu ľahšie preplávať do vôd klimaktéria.

Pozitívne myslenie a neupínanie sa len na zovňajšok sú recepty, ktoré vám pomôžu ľahšie preplávať do vôd klimaktéria.Autor: Shutterstock.com

Okolo štyridsaťpäťky majú ženy ešte stále desaťtisíce vajíčok z počiatočnej asi dvojmiliónovej zásoby. To však nič nemení na tom, že ich telo sa už nechystá na ďalšie pôrody. Práve naopak.

 Rastlinné preparáty pre ženy nie sú bez rizika!

Tlak na mladosť

„Klimaktérium sa začína okolo štyridsiateho piateho roku života ženy, v čase, keď vaječníky postupne prestávajú produkovať ženské pohlavné hormóny estrogény a gestagény. Problémy z toho vyplývajúce postihujú sedemdesiat až osemdesiat percent všetkých žien a označujú sa odborne ako klimakterický syndróm,“ vysvetľuje gynekológ MUDr. Peter Lesnický. Keďže tieto problémy do veľkej miery ovplyvňujú nielen telesné zmeny, ale aj psychika, klimakterický syndróm nepociťujú všetky ženy rovnako. Napríklad Ázijčanky či Arabky ním trpia podstatne menej a mayské ženy vraj vôbec. 

Nevyspytateľné hormóny: Hrozí vám v klimaktériu depresia?

„Všeobecne sa dá povedať, že ťažkosti sa vyskytujú predovšetkým v spoločnostiach, kde sa zdôrazňuje ideál krásy, mladosť a sexepíl. Naopak, sú vzácne v spoločnostiach, kde sa starej žene dostáva vysoké spoločenské uznanie,“ vraví gynekológ a pôrodník MUDr. Alexandr Barták. Z toho je jasné, prečo slovenské ženy trpia klimakterickým syndrómom vo vysokom počte... 

Povesť hormónov utrpela. Je strach z ich užívania oprávnený?

Nielen maličkosti

„Typickými skorými príznakmi tohto syndrómu sú návaly tepla, potenie, búšenie srdca, nervozita, podráždenosť, neschopnosť koncentrácie, depresia, poruchy spánku, bolesti hlavy a závraty, suchá vaginálna sliznica, bolesť pri sexuálnom styku. Nastupujú často náhle a majú výrazne negatívny vplyv na psychiku,“ vymenúva nepríjemné znaky prechodu doktor Lesnický. 

Vzala vám menopauza chuť na sex? Získajte opäť apetít

A to zďaleka nie sú všetky. Rýchlejším tempom pribúdajú vrásky, objavujú sa poruchy srdcového rytmu, problémy s močením, inkontinencia, poruchy pamäti, srdcovo-cievne problémy, osteoporóza, bolesti kĺbov, priberanie. Našťastie, veľká časť týchto nepríjemností je riešiteľná a nemusí vám kaziť pohodu. Ak vám príznaky prechodu nepríjemne zasahujú do života, rozhodne sa choďte poradiť s vašim gynekológom. Mnohé sú veľmi rýchlo odstrániteľné. V tomto období života je okrem toho ešte dôležitejšie ako predtým dodržiavanie zdravej životosprávy - pokiaľ ide o zdravý jedálniček a najmä o pohyb. 

Krehké žienky: Po menopauze zaostrite na kosti!

Čo spôsobuje dlhodobý nedostatok estrogénu?

  • Zvyšuje hladinu celkového a „zlého“ LDL cholesterolu, znižuje hladinu „dobrého“ HDL cholesterolu
  • Poškodenie cievnych sien
  • Poruchu glukózovej tolerancie
  • Inzulínovú rezistenciu
  • Vysoký tlak – u viac ako polovice žien sa v priebehu dvoch rokov po menopauze objaví hypertenzia
  • Zvyšuje riziko srdcového infarktu
  • Zvyšuje riziko mozgovej mŕtvice
  • Osteoporózu
  • Vznik Alzheimerovej choroby 

Mlčanie vás nevylieči: Dámy, v tomto intímnom probléme sú muži statočnejší

V tomto článku sa zaoberáme Menopauza ...viac
Autor: Martina Palovčíková
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

VIDEO: Liečivá kozmetika z nechtíka. Pripravte si ju doma

VIDEO: Liečivá kozmetika z nechtíka. Pripravte si ju doma

včera
Či už viac veríte bravčovej masti, bambuckému maslu alebo včeliemu vosku, urobiť si vlastný krém z nechtíka lekárskeho, nebude pre... Čítať viac
 
Herečka Gwyneth Paltrow nosí vajíčko vo vagíne. Lekári len krútia hlavami

Herečka Gwyneth Paltrow nosí vajíčko vo vagíne. Lekári len krútia hlavami

15.08.2018
Herečka Gwyneth Paltrow prišla s podivným návodom, ako si zlepšiť sexuálny život i zdravie. Čítať viac
 
5 viet, ktoré povedia muži skôr, ako vás oklamú. Konajte!

5 viet, ktoré povedia muži skôr, ako vás oklamú. Konajte!

14.08.2018
Ak jeden partner klame druhého, niečo vo vzťahu škrípe. Existujú signály, ktoré vás upozornia skôr, než k reálnemu podvádzaniu dôjde.... Čítať viac
 
Rodiť ako Kate Middleton? Aj Slovenky si budú môcť dovoliť taký luxus!

Rodiť ako Kate Middleton? Aj Slovenky si budú môcť dovoliť taký luxus!

14.08.2018
Slovenské pôrodnice uvažujú o prevratnej novinke. Púšťať matky pár hodín od narodenia dieťaťa môže byť u nás čoskoro realita. Čítať viac
 
Trauma Angeliny Jolie: Paralyzovaná tvár a šediny následkom obrny! Lieči sa ihlami

Trauma Angeliny Jolie: Paralyzovaná tvár a šediny následkom obrny! Lieči sa ihlami

13.08.2018
Ak má herečka Angelina Jolie (43) zdravotný problém, neštíti sa otvorene o ňom hovoriť. Tentokrát ju dohnali následky spúšte po rozpadnutom... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Bojíte sa prechodu? Mayské ženy ním netrpia a nemusíte ani vy!
Martina Palovčíková