predplatne
 
Zdravie
Čo chcete riešiť?
Zdravotný problém:
Čo chcete riešiť?
Zdravotný problém:
Encyklopédia zdravia - Zdravotné problémy a diagnózy

Nespavosť, odborne insomnia je stav, pri ktorom človek zle zaspáva, často sa budí a má plytký spánok. Príčin nespavosti je veľmi veľa. Od nezávažných (napríklad zmena prostredia, vyčerpanie) až po závažné systémové choroby ako je napríklad chronické zlyhanie srdca alebo pľúc, chronická bolesť a podobne. Opakom nespavosti je hypersomnia, nadmerná spavosť.

Články na tému:

Insomnia (nespavosť)

Nemôžete zaspať? Skúste to s týmito pánmi

Nemôžete zaspať? Skúste to s týmito pánmi

10.01.2019
Poruchy spánku sú rozšírené. Riešite ich práškami na upokojenie či spanie či pozeraním televízie? Oveľa zdravším uspávacím prostriedkom... Čítať viac
 
Varovanie: 7 večerí, ktoré môžete jesť len na vlastné riziko

Varovanie: 7 večerí, ktoré môžete jesť len na vlastné riziko

20.06.2018
Paradajkovú omáčku nikdy nejedzte na večeru! Okrem toho, že sa ráno zobudíte s pálením záhy, v noci sa budete každú chvíľu budiť a neoddýchnete... Čítať viac
 
Vydýchnite! Bylinky upokoja nervy a odstránia stres. Odporúča lekár

Vydýchnite! Bylinky upokoja nervy a odstránia stres. Odporúča lekár

18.03.2018
Opäť máte problém večer zaspať a najradšej by ste si vysypali hlavu plnú myšlienok? Vyzbrojte sa správnymi bylinkami a uverte ich sile.... Čítať viac
 
Hrozí vám nervové zrútenie? Týchto 7 signálov nesmiete podceniť!

Hrozí vám nervové zrútenie? Týchto 7 signálov nesmiete podceniť!

12.07.2017
Dlhodobý stres a neschopnosť spracovať ho, vedie k zdravotným problémom. Telo vám vysiela signály, aby ste pochopili, že potrebuje... Čítať viac
 
Nemôžete spať? Ktorý odborník vám pomôže?

Nemôžete spať? Ktorý odborník vám pomôže?

11.06.2017
Dlhodobejšie problémy so spánkom môžu poriadne rozhodiť telo aj dušu. Treba chodiť spávať v rovnakom čase, večer sa nepchať a odbúrať... Čítať viac
 
FOTO: Namiesto spánku pracujú! Takto sa hollywoodski insomnici zahrávajú so zdravím

FOTO: Namiesto spánku pracujú! Takto sa hollywoodski insomnici zahrávajú so zdravím

10.05.2017
Mnohí kreatívni ľudia sú „nespavci“, pretože veľa premýšľajú o svojej práci a stále hľadajú nápady. Často na úkor zdravia. Čítať viac
 
Opäť nevyspatí? Týmto si spánok nevedomky odháňate

Opäť nevyspatí? Týmto si spánok nevedomky odháňate

09.05.2017
Ste uťahaní ako pes, ale keď si večer ľahnete do postele, spánok neprichádza? Vraj si ho maríme sami. Eliminujte všetky rušivé faktory.... Čítať viac
 
Prirodzené sedatívum: Trik, vďaka ktorému zaspíte rýchlejšie a bez liekov

Prirodzené sedatívum: Trik, vďaka ktorému zaspíte rýchlejšie a bez liekov

30.06.2016
Pokúšate sa zaspať, no prevraciate sa z boka na bok. Do toho prišli horúce večery a odpočinok si už vôbec nedokážete užiť. Máme pre vás... Čítať viac
 
Prvá noc na novom mieste? Vedci zistili, prečo sa nevyspíte

Prvá noc na novom mieste? Vedci zistili, prečo sa nevyspíte

13.05.2016
Vedcom sa podarilo odhaliť, že počas prvej noci na novom mieste spí iba jedna polovica mozgu. Čo sa deje s tou druhou? Čítať viac
 
Späť 1 2 3 Ďalej

Najčítanejšie

 Najnovšie články