predplatne
 
Zdravie
Čo chcete riešiť?
Zdravotný problém:
Čo chcete riešiť?
Zdravotný problém:
Encyklopédia zdravia - Zdravotné problémy a diagnózy

Spánok je životne dôležitý na regeneráciu síl. Počas spánku sa zníži tepová frekvencia, spomalí dýchanie a zvýši sa miera obnovy buniek. Kým spíme, prebiehajú fázy hlbokého a ľahšieho spánku, ktoré sa striedajú po dvoch. Pri poruchách spánku je potrebné zveriť sa do rúk odborníkom, pretože môžu vyústiť do vážnych ochorení.

Články na tému:

Spánok

6 zlozvykov, ktoré vaše oči nepotešia. Každý z nás má aspoň jeden

6 zlozvykov, ktoré vaše oči nepotešia. Každý z nás má aspoň jeden

18.06.2019
Každého poteší ostrý zrak. Niekedy však oči zbytočne trápime. Vysedávanie pred počítačom nie je to jediné, čo im neprospieva. Čítať viac
 
Z nočnej sovy ranné vtáča už za 3 týždne. Poznáme účinný trik, ako na to. Pocítite nával energie

Z nočnej sovy ranné vtáča už za 3 týždne. Poznáme účinný trik, ako na to. Pocítite nával energie

13.06.2019
Chcete byť výkonnejší a skoncovať s ponocovaním? Vedci prišli na to, ak sa dajú pretočiť biologické hodiny - rýchlo, ľahko a efektívne.... Čítať viac
 
9 vecí pre zdravie, ktoré by ste mali spraviť pred 40-tkou. Omladia vás

9 vecí pre zdravie, ktoré by ste mali spraviť pred 40-tkou. Omladia vás

12.06.2019
Máte 40-ku na krku? Zbavte sa zlozvykov v životospráve a navštívte konečne všeobecného lekára. Spraví poriadok vo vašej zdravotnej... Čítať viac
 
Choré orgány sa prezradia v noci. Podľa hodiny zistíte, ktorý potrebuje pomoc

Choré orgány sa prezradia v noci. Podľa hodiny zistíte, ktorý potrebuje pomoc

13.05.2019
Príznaky niektorých chorôb sa môžu prejaviť najmä v noci. Ak vás opakovane budí v tú istú hodinu, venujte tomu pozornosť. Čítať viac
 
Nevyspali ste sa dosť? 6 kritických vecí vám zmení osobnosť

Nevyspali ste sa dosť? 6 kritických vecí vám zmení osobnosť

09.05.2019
Vravíte si, že dospíte zajtra? Už jedna prebdetá noc spôsobí organizmu vážne škody. Čítať viac
 
Zle sa vám sústredí alebo nemáte chuť na sex? Na vine môže byť nočný postrach

Zle sa vám sústredí alebo nemáte chuť na sex? Na vine môže byť nočný postrach

02.05.2019
Opýtajte sa ráno partnera, ako spíte. Ak vám to nemá kto povedať, no máte nižšie popísané ťažkosti, navštívte jedno zo spánkových laboratórií.... Čítať viac
 
Odhaľte svoj vnútorný čas. Posunutý o 2 hodiny vinníkom vašej nadváhy i cukrovky

Odhaľte svoj vnútorný čas. Posunutý o 2 hodiny vinníkom vašej nadváhy i cukrovky

17.02.2019
Je vaše telo o hodinu pozadu? Zarábate si na cukrovku, infarkt i rakovinu. Prestavte si budík. Čítať viac
 
Oťapení po jedle? 7 malých zmien vás hneď postaví na nohy. Aj bez kávy!

Oťapení po jedle? 7 malých zmien vás hneď postaví na nohy. Aj bez kávy!

05.02.2019
Čo je zle, ak sa vás deň čo deň poobede zmocní neprekonateľná únava? Nedostatok kofeínu určite nie! Čítať viac
 
Sexi tipy na večer! Nízke podpätky a kalendár, efekt vás prekvapí

Sexi tipy na večer! Nízke podpätky a kalendár, efekt vás prekvapí

12.01.2019
Začína to byť v posteli nuda? Rozhoduje aj to, čo si obúvate a pijete. Ale nie tak, ako si myslíte. Čítať viac
 
Späť 1 2 3 4 Ďalej

Najčítanejšie

 Najnovšie články