predplatne
 
Zdravie   Deti

Aj vaše dieťa je viac doma ako v škôlke? Posilnite mu imunitu

08.02.2017

Tri dni v škôlke a dva týždne doma. Neviete sa vymotať z kruhu respiračných chorôb? Urobte pre imunitu svojho drobca maximum.

Detské telo si prekonávaním chorôb buduje obranyschopnosť.

Detské telo si prekonávaním chorôb buduje obranyschopnosť.Autor: Shutterstock

Nádcha s kašľom a horúčkou, zápal stredného ucha, zápal priedušiek či dutín, šarlach – to sú najčastejšie choroby, ktoré si medzi sebou posúvajú škôlkari. Prvý rok nástupu do kolektívu býva najnáročnejší a to najmä pre prvorodené deti. Keďže počas celého svojho doterajšieho života boli izolované v úzkom kruhu rodiny, nové vírusy a baktérie, s ktorými sa v škôlke stretnú si na nich zgustnú.

Chorobu vyleží, ale...

Ako posilniť dieťaťu imunitu? Rovnaký problém má aj Elena, ktorej štvorročná dcéra je viac doma ako v škôlke, väčšinou so zápalom dýchacích ciest. „Snažím sa jej dávať veľa ovocia a zeleniny aj umelé vitamíny z lekárne, pravidelne jej izbu vetrám, chodíme na dlhé prechádzky, dozerám, aby mala dostatok tekutín a pohybu. Každú chorobu vyleží, ale vždy si zo škôlky donesie novú,“ napísala zúfalá matka do redakcie mesačníka Zdravie. 

Viac: Deti a spánok. Čo sa deje s ich organizmom, keď im chýba?

Telo buduje obranyschopnosť

Eleninu otázku sme položili pediatričke, ktorá si myslí, že matka robí všetko správne. „Chválim najmä pohyb na čerstvom vzduchu. Dcéra sa dostala do kolektívu, stretáva sa s novými baktériami a vírusmi. Jej telo si prekonávaním chorôb buduje obranyschopnosť. Predpokladám, že ide o bežné virózy. Ak má vyváženú a pestrú stravu, nepotrebuje užívať syntetické vitamíny,“ radí MUDr. Iveta Kostelníková z novorodeneckého oddelenia v nemocnici Košice-Šaca. 

Prečítajte si! Radí pediater: Prekurovanie škodí. Koľko stupňov má byť v detskej izbe?

Vitamín C a hliva ustricová

Napriek tomu, že lekárka syntetické vitamíny neodporúča, pripúšťa výnimku. „V čase ochorenia odporúčam dávať vitamín C. Imunitu dcére podporíte aj prípravkami z hlivy ustricovej,“ hovorí Iveta Kostelníková a pridáva ďalší tip. „Vyskúšajte jej večer pred spaním a ráno preplachovať nos slanou vodou, počas ochorenia aj častejšie. Vytvoríte tak na slizniciach prostredie, ktoré je nevhodné pre baktérie a vírusy. Nos potom treba poriadne vyfúkať alebo odsať.“ 

Čas na liečbu

Ak dieťaťu nedoprajete dostatok času na rekonvalescenciu po chorobe, nečudujte sa, že choroba sa o pár dní, či týždňov vráti. Odborníci sa zhodujú, že čas na zotavenie sa z choroby by mal mať dvojnásobnú dĺžku ako samotné ochorenie. 

V tomto článku sa zaoberáme Imunita ...viac
Autor: iZdravie.sk / Lenka ŠTEFÁNKOVÁ
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

VIDEO: Všetko dôležité o koronavíruse vysvetlia tým najmenším známe bábky

VIDEO: Všetko dôležité o koronavíruse vysvetlia tým najmenším známe bábky

včera
Aj bábková dvojica Hanička a Murko ostáva kvôli šíriacej sa pandémii doma. Na svojich malých fanúšikov ale nezabúdajú a pripravili... Čítať viac
 
Hnevá sa? Tieto 3 kroky zaručene skrotia každý záchvat detskej zlosti

Hnevá sa? Tieto 3 kroky zaručene skrotia každý záchvat detskej zlosti

31.03.2020
Vzdorovité dieťaťa zvládnete s chladnou hlavou, ak si osvojíte niekoľko rád, ako sa v kritickej situácii zachovať. Aj v čase karantény.... Čítať viac
 
TOP rady, ako posilniť deťom imunitu. Toto však radšej neskúšajte

TOP rady, ako posilniť deťom imunitu. Toto však radšej neskúšajte

27.03.2020
Návšteva lekára je teraz posledné, čo by ste chceli s drobcom absolvovať. Posilnite jeho obranyschopnosť organizmu pomocou jednoduchých... Čítať viac
 
Psychologička: Ako hovoriť s deťmi o súčasnej situácii a ako to doma vydržať?

Psychologička: Ako hovoriť s deťmi o súčasnej situácii a ako to doma vydržať?

25.03.2020
Väčšie deti sa možno tešia z nečakaných prázdnin a rozumejú, prečo musia byť doma, malým to treba citlivo vysvetliť. Odborníčka radí... Čítať viac
 
Detská horúčka: Niekoľko praktických rád, ako ju zvládnete aj vy

Detská horúčka: Niekoľko praktických rád, ako ju zvládnete aj vy

22.03.2020
Mnoho rodičov si myslí, že horúčka je spôsobená priamo vírusom alebo baktériou, ale v skutočnosti je spôsobená tým, že imunitný systém... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Aj vaše dieťa je viac doma ako v škôlke? Posilnite mu imunitu
iZdravie.sk / Lenka ŠTEFÁNKOVÁ