10 signálov, že ste závislí od cukru. Sladký život berie energiu

12.09.2017

Ani netušíte, čo všetko môže byť dôsledkom, že to so sladkým trochu preháňate. Priveľa cukru ruinuje zdravie.

Priveľmi sladké jedlá dokážu otupiť chuťové poháriky až tak, že stratíme prirodzený zmysel pre to, čo by sme už nemali jesť.

Priveľmi sladké jedlá dokážu otupiť chuťové poháriky až tak, že stratíme prirodzený zmysel pre to, čo by sme už nemali jesť.Autor: Shutterstock.com

Odborníci na výživu uviedli pre britský DailyMail desať symptómov, ktoré sa vyskytujú u ľudí závislých od cukru. Veľké množstvá cukru dokáže vaše zdravie ovplyvniť spôsobmi, o ktorým by ste to ani nepovedali. Pozrite sa, čo sa s telom deje, keď ho prijíma priveľa. Možno sa to týka práve vás.

1. Zlá pleť

To, že jete príliš veľa cukru, prezradí neustále sa objavujúce akné. Cukor tiež môže viesť k poškodeniu kožných proteínov, kolagénu a elastínu. To má za následok predčasné vráskavenie a starnutie pleti.

Výskum z univerzity v Zürichu v roku 2011 tiež dokázal, že pleť zhoršuje aj pitie sladkých sýtených nápojov. Jedna plechovka sýteného nápoja zvýši množstvo zápalov na pokožke o 87%. Dve plechovky až o 105%. Čím zapálenejšia koža, tým väčšie riziko, že sa vám urobí akné.

PRÍBEH: ► Dvojičky bojovali s bolestivým akné. Jediná zmena ich trápenie ukončila 

Predchádzajúca strana 1 / 10 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Dnes je poriadne horúco! A my vieme, ako to ľahšie zniesť

Dnes je poriadne horúco! A my vieme, ako to ľahšie zniesť

dnes
Letné horúčavy k nám dorazili už na jar. Tiež dávate prednosť príjemnému teplu okolo 25 stupňov? Naučte sa pred nimi chrániť a správne... Čítať viac
 
Veríte svojim slnečným okuliarom? Júlové Zdravie vám otvorí oči

Veríte svojim slnečným okuliarom? Júlové Zdravie vám otvorí oči

19.06.2018
Nielen slnko, ale aj voda na kúpanie, klimatizácia či tetovanie vám môžu poškodiť zrak. Tak ako vás môžu otráviť jedovaté topánky.... Čítať viac
 
FOTO: Katastrofálna pleť najväčších krásavcov. Tvár ich živí, no spôsobila im trápenie

FOTO: Katastrofálna pleť najväčších krásavcov. Tvár ich živí, no spôsobila im trápenie

19.06.2018
Aj najsexi muž sveta Adam Levine a Brad Pitt vedia, čo je trápenie sa pre vzhľad. No verili by ste, že potrebujú retuš? Čítať viac
 
Náročný pondelok? Skúste hneď jednu z TOP uvoľňujúcich techník

Náročný pondelok? Skúste hneď jednu z TOP uvoľňujúcich techník

18.06.2018
Psychický detox je to, čo mnohí potrebujeme viac, ako akýkoľvek vitamín. Čítať viac
 
4 hlavné body, odkiaľ vystreľuje bolesť chrbta. Musíte s tým k lekárovi?

4 hlavné body, odkiaľ vystreľuje bolesť chrbta. Musíte s tým k lekárovi?

18.06.2018
Chrbtica potrápi snáď každého dospelého. Našťastie, až 90% bolestí chrbta prejde bez pomoci lekára. Ktoré sú najčastejšie a kedy... Čítať viac
 
 

wanda.sk

10 signálov, že ste závislí od cukru. Sladký život berie energiu
Zuzana Palátová
bd