predplatne
 

Ochrana tela pred rakovinou: 15 superzdravých antioxidantov

06.02.2018

Zdravou životosprávou telo obrníte voči prepuknutiu rôznych ochorení. Vedeli ste, ktoré potraviny patria medzi najúčinnejšie proti vzniku rakoviny?

Skúste začať raňajkami. Zdravé superpotraviny vás naštartujú a dodajú energiu na celý deň.

Skúste začať raňajkami. Zdravé superpotraviny vás naštartujú a dodajú energiu na celý deň.Autor: Shutterstock.com

Nadopujú vás vitamínmi a minerálmi, sú plné účinných látok proti ochoreniam. Tieto jedzte denne:

Čučoriedky

Čučoriedky sa pýšia pozíciou číslo jedna, pokiaľ ide o ich antioxidačnú silu. Antioxidanty neutralizujú voľné radikály, ktoré môžu poškodiť bunky a viesť k vzniku rakoviny. Farbivá antokyány sú jedny z najsilnejších antioxidantov a majú protizápalové účinky. Tlmia zápal a riziko vzniku rakoviny pľúc, ústnej dutiny, žalúdka a pažeráka.

Predchádzajúca strana 1 / 15 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Vypekáte na sviatky? Nevyhadzujte škrupiny z vajec! 10 tipov, ako ich najlepšie využiť

Vypekáte na sviatky? Nevyhadzujte škrupiny z vajec! 10 tipov, ako ich najlepšie využiť

dnes
Škrupín z vajec v tomto predvianočnom období máte isto viac ako dosť a isto zvyknú skončiť v koši. Ale vedeli ste, že sa dajú prakticky... Čítať viac
 
Varte spolu, budete si bližší

Varte spolu, budete si bližší

dnes
Staré známe príslovie hovorí, že láska ide cez žalúdok. Mnohí s ním nesúhlasia, ale už od dávna sa s rodinou a priateľmi stretávame pri... Čítať viac
 
Rozhovor: Plastický chirurg Martin Boháč to povedal naplno! Slovenky majú najkrajšie črty

Rozhovor: Plastický chirurg Martin Boháč to povedal naplno! Slovenky majú najkrajšie črty

včera
Estetický a rekonštrukčný chirurg docent Martin Boháč bol prvý na Slovensku, kto opakovane upozorňoval na to, že ženám po odstránení... Čítať viac
 
Výživové doplnky: Ktoré sú naozaj prospešné?

Výživové doplnky: Ktoré sú naozaj prospešné?

včera
Máte pocit, že vaša strava neobsahuje všetky potrebné živiny? Niekedy je potrebné doplniť telu makroživiny ako tuky, cukry či bielkoviny... Čítať viac
 
Odborníčka radí: Nedajte si pokaziť predvianočné obdobie stresom. TOP tipy vám pomôžu

Odborníčka radí: Nedajte si pokaziť predvianočné obdobie stresom. TOP tipy vám pomôžu

11.12.2019
Na jednej strane vysvietené mestá, hrajúce koledy, na strane druhej upratovanie, nakupovanie, vypekanie a preplnené obchody. Čo... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Ochrana tela pred rakovinou: 15 superzdravých antioxidantov
Natália Kuľková