predplatne
 

20 problémov, ktoré zmierni obyčajný ovos. Možno pomôže práve vám!

07.07.2019

Aj vy poznáte ovos len v podobe vločiek na raňajky? Ovos si dokáže poradiť s mnohými zdravotnými ťažkosťami. Vyskúšajte ho!

Tlmí zvýšenú činnosť štítnej žľazy a upokojuje nervovú sústavu.

Tlmí zvýšenú činnosť štítnej žľazy a upokojuje nervovú sústavu. Autor: Shutterstock

V porovnaní s ryžou natural má ovos vyšší obsah tukov a nenasýtených mastných kyselín. Pri varení vytvára sliz, ktorý pôsobí hojivo na žalúdočnú a črevnú sliznicu a má mierne močopudné a preháňavé účinky. Ovos je veľmi bohatý na biologicky hodnotné bielkoviny, rozpustnú vlákninu, horčík, zinok, vápnik, železo i mangán. Má však nedostatok vitamínov A, C a D, preto je dobré kombinovať ho s ovocím. Tlmí zvýšenú činnosť štítnej žľazy a upokojuje nervovú sústavu. Výborný je pre diabetikov, lebo stabilizuje krvný cukor.

Kedy ovsený kúpeľ pomôže?

Ovsený kúpeľ oceníte pri problémoch s kosťami aj kĺbmi. Ak vás bolievajú kolená, aj ramená, keď vám rednú kosti alebo vás bolia pätové ostrohy. Ovseným kúpeľom sa bolestivého výčnelku na päte môžete i zbaviť. Výrazným pomocníkom je ovos aj pre ľudí s extrémne suchou pokožkou a tých, ktorým život znepríjemňuje ekzém a kožné zápaly. Ak máte suché lupiny vo vlasoch, nebojte sa do vody namočiť aj hlavu.

Šup do vane!

Skúsili ste už geniálny kúpeľ z ovsenej slamy? Budete naň potrebovať 50 gramov slamy. Tú musíte uvariť v piatich litroch vody. Odvar prelejte do vane, kde už máte napustenú vodu. Kúpeľ by mal mať približne 30 stupňov Celzia po celý čas, čo v ňom budete sedieť, preto postupne prilievajte teplú vodu. Aby ste absolvovali celú ovsenú kúru, budete sa musieť okúpat aspoň 15-krát, minimum je raz za týždeň a maximum každý druhý deň. Vo vode relaxujte 20 minút až pol hodiny.

20-krát pomôže 

Ovos oceníte, ak vás trápi:

Autor: lsd
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

VIDEO: Naj antistresová pieseň na svete. Pôsobí ako sedatívum, upokojí aj vás

VIDEO: Naj antistresová pieseň na svete. Pôsobí ako sedatívum, upokojí aj vás

dnes
Predstavte si, že namiesto liekov na upokojenie si pustíte príjemnú hudbu. Alebo vám ju pustia pred náročným chirurgickým zákrokom.... Čítať viac
 
Zákaz kúpania na Zelenej vode! Hygienici našli nedostatky aj na týchto kúpaliskách

Zákaz kúpania na Zelenej vode! Hygienici našli nedostatky aj na týchto kúpaliskách

včera
V horúčavách je najlepšie schladiť sa niekde pri vode. Okrem príjemného osvieženia si z kúpaliská či jazera vieme priniesť aj nepríjemnú... Čítať viac
 
Varovné signály očí. 7 skrytých chorôb, ktoré prezradia. Aj infarkt a rakovinu

Varovné signály očí. 7 skrytých chorôb, ktoré prezradia. Aj infarkt a rakovinu

včera
Veľa chorôb môže odhaliť pohľad do vašich očí dávno pred tým, ako sa prejavia v inej časti tela. Čítať viac
 
Klimatizácia ho mohla pripraviť o kariéru. Koľko rokov sa hudobník zotavoval z ofúkania?

Klimatizácia ho mohla pripraviť o kariéru. Koľko rokov sa hudobník zotavoval z ofúkania?

21.07.2019
Šesť minút v prúde chladného vzduchu stačilo na to, aby takému veľkému chlapovi ako je hudobník Rudolf Geri ochrnuli ruky. Predstavenie... Čítať viac
 
Kúpali ste sa so sinicami na štrkovisku alebo máte z bazéna vyrážky na zadku?

Kúpali ste sa so sinicami na štrkovisku alebo máte z bazéna vyrážky na zadku?

20.07.2019
Opaľovací krém vás neochráni pred morským ježkom, ostrou hranou lastúry, baktériami z hotelového bazéna či sinicami na štrkovisku.... Čítať viac
 
 

wanda.sk

20 problémov, ktoré zmierni obyčajný ovos. Možno pomôže práve vám!
lsd