predplatne
 

5 fínt, vďaka ktorým bude vaša šálka kávy ešte zdravšia

10.01.2019

Máte radi kávu no hlodajú vás výčitky, že si ničíte zdravie? Samotná káva sa ukazuje ako pozitívna pre imunitný systém a môžete si ju ešte zdravotne vylepšiť!

Dobrá kávička sa hodí kedykoľvek počas dňa. A čo tak ešte vylepšená o antioxidanty!

Dobrá kávička sa hodí kedykoľvek počas dňa. A čo tak ešte vylepšená o antioxidanty!Autor: Shutterstock.com

Kávička je dobrá vec, aspoň pre väčšinu z nás, a ešte lepšia môže byť, ak si ňou trošku vylepšíte zdravie. Svoju šálku kávy môžete obohatiť o antioxidanty, teda látky, ktoré sa považujú za ochranné. Podľa výskumov znižujú antioxidanty riziko rakoviny a posilňujú imunitný systém. Pozrime sa teda na to, ako si svoj obľúbený nápoj spravíte nielen duši, ale aj telu prospešný.

Prisypte škoricu

Do kávy s mliečkom alebo na penu cappuccina sa skvelo hodí pomletá škorica. Množstvo závisí od vás, ale skúste nešetriť. Ide o mimoriadne korenie. Vedci porovnávali škoricu s ďalšími 26 druhmi korenia a škorica vyšla ako jedna z najlepších. Porazila dokonca aj cesnak. Škorica obsahuje látky s protizápalovým pôsobením, takže jej konzumácia môže prispieť k zmierneniu zápalu v tele. Doterajšie výsledky potvrdzujú, že škorica môže účinne pôsobiť proti rakovine. Škorica zabraňuje rastu nádorových buniek a tvorbe kapilár a ciev, ktoré nádor vyživujú. Ukazuje sa, že možno aj priamo toxicky pôsobí na nádorové bunky a zabíja ich.

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Chris Powell bol kedysi bezdomovcom. Ako sa z neho stal mág na chudnutie?

Chris Powell bol kedysi bezdomovcom. Ako sa z neho stal mág na chudnutie?

dnes
Chris Powell (41), americký kondičný tréner a špecialista na premenu nešťastných obéznych ľudí na šťastných a štíhlych, opäť pomáha... Čítať viac
 
9 dôležitých signálov, že nepijete dostatok vody a smäd to nie je!

9 dôležitých signálov, že nepijete dostatok vody a smäd to nie je!

11.10.2019
Ak máte niektorý z nich, ihneď sa choďte napiť. Príznaky netreba prehliadať, dehydratácia sa môže prejaviť kdekoľvek na tele. Čítať viac
 
Grganie: TOP 10 rád, ako sa vyhnúť tým trápnym okamihom

Grganie: TOP 10 rád, ako sa vyhnúť tým trápnym okamihom

10.10.2019
Je nepríjemné, ale za to zdraviu prospešné. Priam nedočkavo čakáme na odgrgnutie bábätka, no keď to urobí dospelý človek, je to nechutné.... Čítať viac
 
Toto nepatrí do postele! Čo vám kradne dobrý spánok?

Toto nepatrí do postele! Čo vám kradne dobrý spánok?

09.10.2019
Skoré ranné vstávanie, práca na zmeny, stres, ponocovanie. To všetko vám kradne zdravý spánok. Vyskúšajte 9 tipov pre lepší spánok... Čítať viac
 
3 SUPER dôvody, prečo sa oplatí adoptovať štvornohého spoločníka

3 SUPER dôvody, prečo sa oplatí adoptovať štvornohého spoločníka

09.10.2019
Odborníci si posvietili na to, čo s vami urobí verný kamarát. Pes vie do domácnosti priniesť nielen radosť, ale i pevnejšie zdravie.... Čítať viac
 
 

wanda.sk

5 fínt, vďaka ktorým bude vaša šálka kávy ešte zdravšia
Martina Palovčíková