predplatne
 

7 dôvodov, prečo by rumanček kamilkový nemal chýbať vo vašej domácej lekárničke

23.07.2019

Harmanček je jednou z najstarších a najpopulárnejších liečivých bylín. Denne sa po celom svete spotrebuje viac ako milión šálok harmančekového čaju.

Blahodárne účinky rumančekového čaju sú v medicíne známe už stáročia.

Blahodárne účinky rumančekového čaju sú v medicíne známe už stáročia. Autor: Shutterstock

Niektorí ho volajú harmanček, iní rumanček či kamilka, a pritom ide stále o to isté - rumanček kamilkový. Liečivá rastlinka, ktorá kvitne prevažne na poliach a rastie do výšky 45 centimetrov. Jej malé biely kvety majú veľké blahodárne účinky na naše zdravie. Látky, ktoré harmanček obsahuje, znižujú zápal, zmierňujú menštruačné kŕče, omladzujú pleť, zlepšujú spánok či znižujú hladinu cukru v krvi. 

1. Lieči nespavosť 

Pitie harmančeka pomáha liečiť nespavosť a vďaka upokojujúcim účinkom ho ocení aj vaša duša. Harmančekový čaj je prirodzene bez kofeínu. Obsahuje ale apigenín, chemickú látku, ktorá sa viaže na receptory mozgu a upokojuje nervy. Štúdie ukázali, že čaj s harmančeka môže zlepšili vaše spánkové návyky, zmierniť nadmernú dennú ospalosť a zlepšiť koncentráciu. 


Zdroj: Shutterstock

Ďalšie liečivé účinky harmančeku ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 7 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Leto sa ešte nekončí a stále hrozí úpal. Radšej sa oblečte, radí záchranár

Leto sa ešte nekončí a stále hrozí úpal. Radšej sa oblečte, radí záchranár

dnes
Počítajte s tým, že informácia, ktorú vám poskytujú meteorológovia, udáva teploty v tieni. Ak sa pohybuje teplota v tieni okolo... Čítať viac
 
Udreli ste si kostrč? Potrebujete špecialistu alebo sa zahojí sama?

Udreli ste si kostrč? Potrebujete špecialistu alebo sa zahojí sama?

dnes
Po úraze kostrče seďte na mäkkom vankúšiku alebo na nafukovacom kolese. Ak zranenie podceníte, môžete si privodiť siahodlhé problémy.... Čítať viac
 
Neverte, že k spánku sa dá prejesť vybranými potravinami. Chce to ešte čosi viac!

Neverte, že k spánku sa dá prejesť vybranými potravinami. Chce to ešte čosi viac!

včera
Veríte, že banán a teplé mlieko pred zaľahnutím sú skvelé uspávače? Sú aj lepšie spôsoby! Aké zásady treba dodržať, aby ste sa prepracovali... Čítať viac
 
Roztržitosť za volantom je príčinou až štvrtiny dopravných nehôd

Roztržitosť za volantom je príčinou až štvrtiny dopravných nehôd

23.08.2019
Tri štvrtiny vodičov sa tesne pred nehodou venuje veciam, ktoré znižujú ich koncentráciu, a nemôžu sa tak plne sústrediť na dianie... Čítať viac
 
Telo vám dáva signály. Počúvate jeho varovanie pozorne? 

Telo vám dáva signály. Počúvate jeho varovanie pozorne? 

23.08.2019
Aj vážne choroby prichádzajú takmer bez príznakov. Dobre si všímajte banálne prejavy. Obyčajná únava môže znamenať rakovinu aj ešte... Čítať viac
 
 

wanda.sk

7 dôvodov, prečo by rumanček kamilkový nemal chýbať vo vašej domácej lekárničke
Anna Lukčová