predplatne
 

Ako posilniť imunitu bez liekov? TOP 5 tipov, ktoré nedajú bacilom žiadnu šancu

27.11.2019

Máte silnú imunitu a prechladnutie či nádcha u vás nemá žiadnu šancu? Alebo sa vás vírusy nepustia už pri prvej zmene počasia? Vyskúšajte 5 trikov na posilnenie imunity.

Dajte si slepačiu polievku. Čerstvý kurací alebo slepačí vývar posilní a podporí najmä vtedy, ak vás pokúša prechladnutie.

Dajte si slepačiu polievku. Čerstvý kurací alebo slepačí vývar posilní a podporí najmä vtedy, ak vás pokúša prechladnutie.Autor: Shutterstock

Silná imunita je pre správnu obranyschopnosť tela veľmi dôležitá. Preto by ste ju mali posilňovať celoročne. Prezradíme vám, ako na to. 

1. Nezabúdajte na raňajky

Ľudia, ktorí vynechávajú raňajky, sú oveľa ľahšie obeťami zimných chorôb vrátane bežného prechladnutia. Namiesto rannej kávy si doprajte šálku bylinkového čaju alebo teplú vodu s citrónom, ktorá povzbudí metabolizmus.


Zdroj: Shutterstock
Raňajky, s ktorými schudnete? Čo si musíte naservírovať?

Predchádzajúca strana 1 / 7 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Víkendová zmena času ovplyvní spánok a rozbolí telo. Ako tomu predísť?

Víkendová zmena času ovplyvní spánok a rozbolí telo. Ako tomu predísť?

dnes
Migrény, nervozitu, bolesti žalúdka a poruchy spánku spôsobuje zmena času najmä citlivým ľuďom. Hlavne sa kvalitne vyspite. Čítať viac
 
Ktoré čistiace prostriedky usmrtia nebezpečný koronavírus? Máte ich doma!

Ktoré čistiace prostriedky usmrtia nebezpečný koronavírus? Máte ich doma!

dnes
Žijeme v neistých časoch, ale je upokojujúce vedieť, že máme nejaké zbrane, ktoré môžeme použiť na boj proti Covid-19 v našich príbytkoch.... Čítať viac
 
5 telesných pachov, ktoré by ste nemali nikdy ignorovať!

5 telesných pachov, ktoré by ste nemali nikdy ignorovať!

včera
Nie je smrad ako smrad. Ak sa vám zdá, že sa niektoré vaše telesné pachy zmenili alebo zintenzívneli, mali by ste spozornieť. Príčinou... Čítať viac
 
Koronavírus: Proti najhorším príznakom majte poruke. 10 prírodných tlmičov horúčky i bolesti hlavy

Koronavírus: Proti najhorším príznakom majte poruke. 10 prírodných tlmičov horúčky i bolesti hlavy

včera
Hlava ako v tlakovom hrnci a telo v ohni, no chcete sa vyhnúť ďalšej dávke chémie? Spravte si zásobu prírodných medikamentov, kým ste... Čítať viac
 
Zahmlievajú sa vám pri nosení rúška okuliare? 6+1 tip odborníčky z optiky

Zahmlievajú sa vám pri nosení rúška okuliare? 6+1 tip odborníčky z optiky

26.03.2020
Nosíte okuliare a zároveň sa chránite rúškom? Potom zrejme riešite aj problém so zahmlievaním okuliarov. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Ako posilniť imunitu bez liekov? TOP 5 tipov, ktoré nedajú bacilom žiadnu šancu
TS
lua