Osvedčené TIPY dajú do poriadku trávenie za 24 hodín

13.11.2017

Prestaňte piť pred raňajkami teplú vodu s citrónom, skončite s náročným cvičením a vrhnite sa na stredomorskú a východoázijskú stravu. Črevá to ocenia.

Ranná kávička a croissant nie sú úplne najlepšia voľba. Ale môžete to ľahko napraviť!

Ranná kávička a croissant nie sú úplne najlepšia voľba. Ale môžete to ľahko napraviť!Autor: Shutterstock.com

Zdravé črevá sú kľúčom k celkovému zdraviu. To dnes vie už každý lekár, ale aj väčšina laikov. No ako sa k nim dopracovať? Skúste sa stravovať podľa japonskej, kórejskej a stredomorskej kuchyne, vyhýbajte sa tvrdým tréningom a nenaleťte každej „dobrej“ rade typu - ráno vypite pohár soľanky, prípadne teplú vodu s citrónovou šťavou...  

Začnite hneď a črevá to pocítia už do 1 dňa. Čítajte ďalej

Predchádzajúca strana 1 / 6 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Ďalšie články z tejto sekcie

Aj havkáči ju môžu dostať. Cukrovku odhalí nápadný príznak, rýchlo k veterinárovi

Aj havkáči ju môžu dostať. Cukrovku odhalí nápadný príznak, rýchlo k veterinárovi

dnes
Mnohé diagnózy, ktoré si spájame len s nami ľuďmi, ohrozujú aj domácich miláčikov. Cukrovka sa týka najmä sučiek a zistíte ju rýchlo,... Čítať viac
 
Máte chuť na exotiku? TU si doprajete proteínovú chuťovku z hmyzu

Máte chuť na exotiku? TU si doprajete proteínovú chuťovku z hmyzu

dnes
Chcete ochutnať niečo, čo zaručene nepoznáte? V mexickom Oaxace sa vám tento sen splní. Len sa netreba báť, lebo v ponuke je aj hmyz či... Čítať viac
 
Dámy, mizne vám z kúpeľne TOTO? Váš muž potrebuje pomoc lekára

Dámy, mizne vám z kúpeľne TOTO? Váš muž potrebuje pomoc lekára

17.11.2017
Páni o tom neradi hovoria, hoci pyšný problém sa týka aj ich. Buďte pozorné! Čím dlhšie budú odkladať návštevu u lekára, tým horšie.... Čítať viac
 
Máte chuť na netradičnú jeseň? Okúpte sa v pive či vo víne

Máte chuť na netradičnú jeseň? Okúpte sa v pive či vo víne

16.11.2017
Hrozno ocení aj vaša pokožka. Partnera zase pivný kúpeľ. Lahodné nápoje nemusíte len piť. Ako si osviežiť kúpeľ doma? Čítať viac
 
Uvedomte si! Pár jasných signálov, že toto priateľstvo už skončilo 

Uvedomte si! Pár jasných signálov, že toto priateľstvo už skončilo 

16.11.2017
Dokážete rozoznať skutočného kamaráta od človeka, ktorý na vás parazituje, ubližuje vám a tvári sa, že vám ešte robí službu? Psychoterapeutka... Čítať viac
 
 

wanda.sk